je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 19-06-2015 à 18:19
coucou petit déj ;)

	sylvie5311 (CRENNES SUR FRAUBEE, 53) répond	Posté le 19-06-2015 à 18:16
BONJOUR LES FILLES J'ai fait du ménage à font du rez de chaussée à l'étage car nous nous absentons ce week end. Nous partons en week end en amoureux direction la Bretagne je vous embrasse toutes tendrement Floreline prend bien soin de toi DADA NANIE TARA VALERIE PESTOUILLE JOJO FLORELINE JE VOUS DIS A LUNDI BONNE FETE DES PERES O:-) B-) :-q :x

	floreline (, ) répond	Posté le 19-06-2015 à 15:59
bonjour les copinettes! quelles belles assiètttes que je vois là ! j'avoue que je ne m'en fais pas : je mange tout comme ça sans " floriture " . . ...mais valérie tu parle de " konjac " pendant ton repas : ça ne se prends pas une heure avant le repas ?? j'en prends depuis une semaine ..mais sans grand résultat car j'ai encore craqué pour des esquimaux ce midi : 4 esquimaux au chocolat d'avaler : ma semaine réduite à néant :(( :(( :(( je me pèserais lundi avec 2 galettes de ratrapage sur le W.K ça va peut être le faire !! ce matin j'ai voulu aller arroser mon jardin : suis retombée pour la 2ème X en 15 jrs : suis tombée sur le dos là . une tondeuse marchait pas loin : j'ai attendu qu'elle s'arrète et j'ai crié pour appeler ma voisine qui est souvent dans son jardin : crié, crié : elle m'a enfin entendu et sont venue me ramasser : heuresuemsent je n'avais pas fermer mon portail à clé ! là, je souffre : comme j'ai des athrodèses dans le dos : une vis a du bouger : ça me fait souffrir mais rien de grave car si je tombe trop fort sur le dos, les vis peuvent trop bouger et me voilà paralysée à vie ! j'ai quand mème attendu de 10h-le 1/4 à 10h50..je peux vous dire que c'est long quand on attend ! dorénavant je ne me déplacerait plus qu'avec ma canne à 3 branches qui m'a été prescrite..il y a 3 ans ! :-S hum. . ..celà expique peut être ma crise de boulimie de midi !!! bon : encore une soirée à m'occuper de ma petite fille et ma fille revient demain : ouf : je n'en peux plus ! je vous ai toute lu mais je ne sais plus qui à écrit quoi ! tête de linote !! bonne journée à toutes et bonne pesée demain !!! bises !!! :-q :-q :-q :x :x :x

	NANIE1951 (MARSEILLE 07, 13) répond	Posté le 19-06-2015 à 12:11
Réveil douloureux arthrose cervicales et sinusite grrrr ce matou mal à se lever à jeun étirements pet de 1 grand bol de thé vert ss 2 biscottes 2 abricots 100ml lait de chèvre nature medocs Suis allée chercher mon courrier malgré mes douleurs descendue et montée 420 marches pour se mettre en appétiIt 10 mn step .voilà vais en cuisine à plus les filles

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 19-06-2015 à 09:28
Bonjour les filles Je passe vite fait pas toucher terre ce matin préparer des cafés marchandises pour mes produits frais .. Déborder ;) J'aime ;) Bisous je repasse + tard

	valerie154 (Pérouges dans l'Ain (mais alsacienne d'origine), 01), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-06-2015 à 00:09
Ecrivez ici vos commentaires.

	valerie154 (Pérouges dans l'Ain (mais alsacienne d'origine), 01), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-06-2015 à 00:08
Coucou les filles et oui, je suis toujours la dernière lol! J'ai fini tard en cuisine, la préparation de salade composée pour ma famille! J'ai aussi fait de la compote de pommes maison, sans sucre ajouté avec une pincée de cannelle! Puis le temps de nettoyer la cuisine et me voilà! Ce midi, c'était gratin d'églefin avec salsifis et béchamel allégée et crudités + 1 yaourt et 2 abricots. . ..Puis ce soir,c'était hamburger Cohen et riz japonnais konjac+ 1 yaourt 0% Voilà à demain les filles bonne nuit, je vais aller faire dodo, je suis HS ! ;)

	NANIE1951 (MARSEILLE 07, 13) répond	Posté le 18-06-2015 à 22:26
COUCOU LES FILLES DE TRES BELLES ASSIETTES MIAM MIAM RDV 15H PASSE A 17H GRRR PERDU MES DEUX HEURES DE MARCHE JE ME SUIS RATTRAPEE SUR MES ESCALIERS TROIS FOIS 208 MARCHES DIX MINUTES DE STEP ET MARCHE ACTIVE QUESTION YEUX MIEUX DE LOIN MAIS BASSE VISION DE PRES ET PLUS AUCUNE CORRECTION AU NIVEAU DES LUNETTES JE RESTE AVEC MES LOUPES PLUS LUNETTE AINSI VA LA VIE FAUT FAIRE AVEC TANT QUE JE PEUX MARCHER BOUGER C EST L ESSENTIEL FLORINE FAIS ATTENTION A TOI OK LA FATIGUE N ARRANGE PAS COURAGE DOMMAGE QUE JE SOIS LOIN JE SERAIS VENUE DE TE DONNER UN COUP DE MAIN SOIR UNE FRINGALE APRES TOUT CA MAIS J AI BU UN LITRE D EAU EN RENTRANT ET SUIS RETROUVEE EN HYPO 10G CHOCOLAT NOIR M AS REBOOSTEE OUF DINER 1 VERRINE DE SOUPE FROIDE DE COURGETTES AIL BASILIC SSMG NI FECULENT TOMATES POELEES SSMG AU CUMIN DE JMC DEUX OEUFS AU PLAT SSMG UN YAOURT CHEVRE MAISON DEMI ECREME DEUX BISCOTTES PAS DE PHOTOS MON MOBILE AVAIT DECHARGE HEHEH BONNE SOIREE A TOUTES PASSEZ UNE BONNE NUIT BISES A TOUTES

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 18-06-2015 à 21:08
Voici mon repas de ce soir 250gr de melon +100 gr de chiffonnade de Serrano :P Reste de haricot vert +30gr d pain 1 yaourt 0% Marche 15 405 Pas :^> bonne soirée PS CONTENTE PAS DE CRAQUAGE ;)

	dada (st die des vosges, 88) répond	Posté le 18-06-2015 à 19:41
coucou ma douce sylvie contante de te lire ah ah en amoureux super comme tu dit sa fait du bien :-q ;) ;) tu a du teclater hihihi gros bisou hum nanie y a des crevette dans ton assiette miam miam bisou ma belle se soir moi jai manger salade verte ;surimi 3 baton ;1 tomate ;coeur artichaut ;melon 1 part ;voila les copinette a plus gros gros bisou

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