Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 19-03-2019 à 22:18
bonsoir je vais bien 3 jours de repas ça fait bcp demain c est la diete et repos
a demain


annanoe (, ) répond Posté le 19-03-2019 à 20:56
Bonsoir les filles,
Journée de réunion aujourd'hui avec plusieurs consultantes de ma direction régionale. C était très intéressant. Et je suis contente car j ai très bien géré, 0 viennoiserie, 0 verre de vin et pas de dessert. Par contre je suis rincée, les réunions à rester assise toute la journée je trouve ça épuisant en fin de journée.
Clarinette je suis contente pour ta petite fille, les nouvelles sont quand même rassurantes, le stress agit à tous niveaux.
Francine, programme encore bien chargé, j espère que tes douleurs se sont atténuées.
Bertaude, comment vas tu ?
Vous allez passer un super moment toutes ensemble la semaine prochaine, je penserai bien à vous. Vous n oublierez pas d envoyer une photo aux absentes 😉
40g de pain 5g de beurre yaourt sveltesse vanille
Petit morceau de foi gras, pain, suprême de volaille un peu de riz légumes
Saumon julienne de légumes yaourt nature compote de fruits
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine


Thalye (, ) répond Posté le 19-03-2019 à 20:41
coucou du soir,

je baille. . ...!! donc je dépêche de venir quoique des fois c'est juste un coup de pompe et à 23h, je n'ai plus envie de dormir . . .. . .

bonne journée, j'ai bien bossé et bien marché ce midi (presque 6000 pas) et à un bon rythme. contente de moi.

Merci pour les infos pour la semaine prochaine, Hélène m'a indiqué également le nom du resto, je suis allée sur internet, ça a l'air sympa et j'ai souri car la première photo que je vois c'est une viande avec. . .des frites MDR, mais à la suite y'a plein de plats qui semblent bien appétissants, hummm, on va se régaler je pense et passé une très bonne journée.

j'arrive à 10h42 et je repars à 18h24, j'ai vu où se situait Montparnasse par rapport à St Lazare et Sophie m'a indiqué le métro, pas de changement donc moins chiant. . ..

Clarinette, tant mieux pour ta petite fille si ça s'est un peu calmé, à surveiller donc mais le stress est vraiment une grande source de pathologies. . ..

Et ta petite fille Momo ?

Mes repas
matin : yaourt nature + thé + biscuits belvita vers 9h30 avec café
midi : marche de 50 mn + jambon blanc + pâtes + tomates pelées sans MG + yaourt 0% aux fruits
goûter : yaourt chocolat sveltesse
soir : surimi + escalope de dinde + salade avec vinaigrette + fromage blanc vanille 0%

A demain, bisous bisous


momo02 (, ) répond Posté le 19-03-2019 à 18:55
bonsoir les amies
journée calme ,fait mes mouvement pour mon genou,il a fait du soleil , demain si il fait beau je ferais un peu de marche
ça va être chouette de se retrouvé,
SOPHIE ça ne va pas te faire lever trop tôt
CLARINETTE ,c'est bien si vous avez trouvé de ou ça venais les naussès
FRANCINE une belle table vous étiez du monde
NATH,pour nous on mange souvent a 19 h car aprés ça creuse
NICOLE tu a encore eu la manif
je viens de faire ma soupe
midi,150 g pâtes,courgette aux tomates,100 g coq,yaourt,ananas
16 h ananas,
soir,potage,fromage , mache+mg ,yaourt ,j'ai acheté les nouveau ,les skyr de chez danone 81 calories pour 140 g
bonne soirée a vous


nicchet (, 44) répond Posté le 19-03-2019 à 18:55
Salut les filles
Pris notes de toutes les infos et repèré les différents sites dur Google earth. Sophie tu as raison le café c'est bien l'Atlantique .
Pour moi presque 13000 pas .demain matin coiffeur et l'aprem aquatonic avec une amie .
Pas trop de news ! Toutes occupées .
À demain


dietqueen (, 28) répond Posté le 19-03-2019 à 17:47
Dernière nouvelle d'Hélène pour celles qui viennent à Paris.

Hélène a retenu pour nous un resto proche de Montparnasse : Le Mangeaver 32 Bl Pasteur15e pour celles qui voudraient y aller directement à 12h30.
Sinon je renouvelle à partir de 10h nous serons au bistrot en face de la Gare Montparnasse (voir mon message de ce matin) et nous attendrons les arrivantes. Il y a un quart d'heure de marche à pied pour aller jusqu'au resto.

Bon déjeuner avec mes amis. Tant de souvenirs évoqués. Et plein de projets pour se voir. Et un resto raisonnable.
A plus


nicchet (, 44) répond Posté le 19-03-2019 à 13:41
Bonjour
Je viens partager le café avec vous ,sans sucre ni petits gâteaux ,
Ma pauvre Clarinette et Sophie ,je pense à vous car j'écoute une émission où ils disent qu'avec le réchauffement climatique ,il y aura de plus en plus d'allergies ! Clarinette , de voir une adolescente stressée , alors que ce devrai être l'âge de l'insouciance , ce ne pas pas être facile, et te donner du souci . On a tant envie que tout leur soit facile . Marie ,en 4ieme part dimanche pour une semaine à Rome avec les latinistes .
Ce matin visite chez les voisins et quelques courses pour eux , elle va beaucoup mieux , mais je crois qu'ils apprécient de me voir et que l'on prenne soin d'eux .
Cet aprèm manif à Nantes avec fin et dispersion ,juste devant l'atelier .Bruno va être dans ses petits souliers .
J'arriverai à Montparnasse à 11h12 et vous rejoindrai où que vous soyez .
À ce soir après ,j'espère une petite balade .


dietqueen (, 28) répond Posté le 19-03-2019 à 08:34
Bienvenue au club Clarinette ça fait presque un mois que j'ai les yeux qui grattent et le nez qui coule ! Saletés de pollen. Et je prends un médoc !


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 19-03-2019 à 08:27
bonjour
grand soleil mais fraicheur
journée piscine je ne suis pas très motivée :-S
clara a revu le médecin hier pour le moment continuer le traitement contre les reflux gastrique si à l arrêt du tratement ça recommence il faudra aller voir un gastro et puis le médecin a conseillé à ma fille de lui faire faire des séances d acuponcture contre le stress à suivre ….
je suis en pleine crise d allergie ça commence tôt :-bd
on va profiter du beau temps pour refaire la pelouse
bonne journée à toutes
biz


dietqueen (, 28) répond Posté le 19-03-2019 à 08:12
Bonjour les cocottes.
Quelles tables impressionnantes, Francine. Je pensais qu'on pouvait se retrouver à Montparnasse. Il y a un café à droite en face en sortant de la gare Montparnasse, à l'angle de l'avenue du Maine, et de la rue du départ qui s'appelle je crois l'Atlantique. On pourrait s'y rejoindre toutes. Momo arrivant très tôt, puis Nath vers 10h je crois on pourrait dire qu'à partir de 10h on y serait. Et chacune arriverait à son rythme.
Ensuite on se rendrait en cortège au RV d'Hélène. Soit près de son bureau soit sur la place du 18 juin où il y a pas mal de brasserie ? A voir.
Nath vraiment bien menée ta journée. Bravo. Vous avez toutes été occupées hier. Moi j'avais un peu mal à cause de ma séance de kiné. Donc je me suis couchée sans mettre mon menu non plus. Pour une pas très bonne nuit. . .

menu
Matin : yaourt, pruneaux, pain, St Moret
Midi : salade mixte avec dés de saumon, pain, yaourt, mini banane
Soir : salade verte, tomates, avocat, p de terre ,steak haché œuf à cheval, yaourt, compote ss

Ce midi resto avec un couple d'amis, graphistes maquettistes pour la presse et un vieux copains ancien steward et collectionneur de jouets anciens.
A ce soir.



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