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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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momo02 (, ) répond | Posté le 26-11-2018 à 17:44 | ||
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bonsoir les amies
un peu de message ,a vous ecrire car je sens comme une petite faim ,je mangerais bien ma barre de cereale ,en plus pas sortie le temps est triste c'est tout gris,je vais aller a la piscine, NATH c'est vrai on est plein de volonté le lundi , mais enfin de semaine ça baise BERTAUDE ,ça te fera du bien d'aller voir quelqu'un , mais il faut du temps pur se remettre d'un décés ,et l'hivers qui arrive ne rechauffe pas le moral CLARINETTE c'est bien sans grignotage,ce matin je me suis levé a 7h 30 ,j'arrivais plus a dormir et mon cerveau rumine tout le temps LEWELINE tu passe les fêtes en famille midi,150 g pâtes,ratatouille ,120 g jambon,yaourt,pomme 16h tisane soir ,2 oeufs dur,150 g macédoine legumes ,1 cuiller de mayo,yaourt,pomme bonne soirée a vous |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 26-11-2018 à 17:35 | ||
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Journée exemplaire Nath ,,je te rejoins ,en début de semaine ,nous sommes prêtes à casser la baraque et puis au fil du temps. . .. . .. . .
Pour moi entre ma visite chez ma petite copine de 88 ans et ma balade cet aprem , plus de 9000 pas . Passage rapide , je vais retourner à mes travaux mes petits cadeaux de Noël et la finalisation pour les ateliers de fin de semaine .rajoutés au planning prévu , trop de demande . Clarinette comment va ta petite fille ? Momo tu anticipes pour Noël ,pour l'instant chez nous le programme se dessine ,il y a quelques repas à prévoir encore . Le temps de séchage est arrive à son terme ,je m'y remets À demain , toujours motivées |
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Thalye (, ) répond | Posté le 26-11-2018 à 16:18 | ||
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Merci Sophie. J'aimerai pouvoir être plus au taquet tous les jours mais pour ça il faudrait que je finisse un peu plus tôt le soir. Je vais essayer mais sans grande conviction. J'ai fait ma balade avec Lewis et du coup j'en suis à 7436 pas exactement et faut que j'aille faire qq courses. ça m'ennuie de sortir mais il me faut des fruits, du poisson et des légumes.
Tu fais bien de te reposer un peu, des activités juste de temps en temps avec du repos entre deux pour mieux apprécier. As-tu fait du vélo ? Et vous autres ? Vos activités du jour ? Vos plaisirs du jour ? A + |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 26-11-2018 à 14:49 | ||
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PROGRAMME IMPEC NATH. On va essayer de te motiver mercredi ou jeudi pour que tu continues. . . Oui j'ai lu les 2 bouquins de Hosseini. Je les ai adoré. J'en vendais à tour de bras à mes clients auquel je passais mon enthousiasme ! Un de mes clients prétendait que quand j'aimais un livre tout le quartier devait le lire. . . On ne parle bien de ce que à quoi on croit. D'où le succès de notre forum ! Vous y croyez toutes ! Même si parfois il y a des moments de doute ou de difficultés. . .
Finalement Martine qui a passé une mauvaise nuit déclare forfait et honnêtement ça m'arrange. je suis un peu fatiguée de ma journée d'hier et demain j'en enchaine une autre avec déjeuner avec mes amies WW et spectacle lumière autour des oeuvres de Klimt. On verra mercredi. . . Bonne après midi à toutes. |
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Thalye (, ) répond | Posté le 26-11-2018 à 13:18 | ||
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me revoilà après mes abdos du matin (presque 200) et 3x10 secondes de gainage comme Sophie nous avait conseillé.
Après bonne douche, 10 mn de jeu dehors avec Lewis, préparation du repas je viens de finir de manger, j'ai pensé à manger lentement, à bien mâcher et j'ai équilibré. . ...motivation du lundi ;) Ce matin pain + beurre + thé ce midi : carottes natures + escalope de poulet avec purée de tomates + champignons + 100 g de pâtes + yaourt nature 0%, je n'ai plus faim donc je vais faire un tour et après je mangerai peut-être mes kiwis en revenant. A + |
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Thalye (, ) répond | Posté le 26-11-2018 à 10:46 | ||
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bonjour à toutes
journée de repos que j'ai débuté bien sûr par un petit déj tranquille et je viens de faire 20 mn de vélo elliptique, tout ça pour perdre 80 calories, je trouve que c'est peu par rapport à l'effort que ça me demande. . .mais ça passe vite quand même, il faut l'avouer. Je vais aller faire qq abdos mais Lewis me regarde avec son petit air attendri qui me demande : viens jouer ou viens te promener, franchement j'ai l'impression qu'il s'ennuie et je me préoccupe plus de lui que de moi, affolant n'est ce pas ? journée bien tristounette question temps mais il y aura balade en début d'après midi avec mon chien, il le faut !! il va être content et moi je vais prendre l'air et donc faire qq pas de plus qu'hier :P mes repas vont être cuisinés aujourd'hui et donc être plus light ; Je suis décidée à faire mieux, mais on est lundi et on sait bien ce que cela donne parfois dès le mercredi ou jeudi, la motivation s'estompe, la fatigue de la semaine commence à peser et on se sent plus vulnérable, on ne se sent pas d'ailleurs on EST vulnérable question livre, avez vous lu "les cerfs volants de Kaboul" de Khaled Hosseini, j'ai bcp aimé ce livre que j'ai lu y'a peut-être une petite dizaine d'années et il en a écrit un autre après qui devait s'appeler "mille soleils splendides" ou qq chose comme ça. Allez, je passe aux abdos et après une bonne douche et la matinée sera bien entamée A plus et bonne journée |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 26-11-2018 à 10:18 | ||
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Vous avez bien raison de penser à vous. Qui avec un psy, qui avec de l'hypnose, qui avec de la marche, qui avec des soins ou des massages. . . C'est la règle numéro 1. On ne peut pas nous demander des efforts et ne rien recevoir en échange. . . A nous de nous gâter. Charité bien ordonnée. . .
Il fait u temps infect. Je vais descendre pour une petite course pour le petit déjà de demain de la copine de ma fille. Et attendre de voir ce qu'on fait avec Martine. J'ai pas des masses envie de sortir. En plus je suis fatiguée de ma folle journée d'hier. . .Un peu remuée aussi d'avoir revu cet ami de jeunesse, pas vu depuis 15 ans et si diminué maintenant par un triple pontage et une pneumopathie grave. Il marche comme un escargot, reprend son souffle, c'est affreux. par contre la tête fonctionne toujours aussi bien. Il est drôle, fantasque et nous partageons beaucoup d'idées sur le monde. . . S'il le peut on se reverra avant son retour sinon quand nous reverrons nous. . . Passez une bonne journée. A plus. |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 26-11-2018 à 09:19 | ||
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bonjour apres ma choucroute paroissale pas couche trop tard tant mieux et hier j ai ronronne pas envie de parler c etait l anniversaire de mon mari je pense que je vais essayer d avoir un rdv de psy je vais tenter ?? car en ce moment c est tres desagreable je ne suis pas bien dans ma peau mon fils vient ce matin il va dejeuner avec moi ce matin au telephone on a deja parle de son papa alors? ? ? a+ tard
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 26-11-2018 à 08:54 | ||
MENU:
PD : thé et 1 kiwi DJ : moussaka, salade verte, Camembert, une t de pain et 1 clémentine. DINER: je pense que je vais faire le jeune de 16 H |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 26-11-2018 à 08:51 | ||
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SOPHIE, dommage, il n'y a plus de tomates de pays pour les burgers, j'avais essayé cette recette que tu nous avais donné l'année dernière, en effet c'est bon et moins caloriques qu'avec le pain. J'ai pensé à toi, en ce moment à Paris ce n'est pas la joie.
NICOLE, je n'aime pas mettre un bonnet ou un chapeau, mais c'est notre tenue lors des randonnées où parfois nous avons des averses de pluie. |
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