bonsoir les amies ,
grande marche avec mon club de marche presque7 km,il a fait beau temps ,,on a bien papoter mais pour moi ça fait beaucoup,et il y en a qui marche vite
je viens de préparer a souper ,j'ai fais des oeufs dure,je sais pas comme légumes ,peut être de la macedoine légumes
LEWELINE , tu est reguliere dans ta perte de poids,
FRANCINE ,j'ai moins de chose a manger ,car je suis plus sur le sucré ,tu dira les menus de ta belle fille
CLARINETTE ,les petits enfants te son une joie pour toi ,combien tu en a
TROUSPIE ,oui je suis aussi ,amie avec renaissance ,quel beau parcourt pour elle
NICOLE,tu a passé une bonne journée
ce soir aquagym ,les filles sont au rendez vous
midi,asperge,150 g pates ,je ne mangerais pas de pain ce soir;60 g jambon,yaourt,pomme
17 h tisane ,1 tête en chocolat
soir 2 oeufs dure, macedoine legume avec 1 cuillére de mayo,yaourt
bonne soirée les amies

MENU :
PD : thé, 1 orange.
DJ : salade de tomates et concombre vaporisée d'huile d'olives. Andouillette grillée, fromage de chèvre, pain;
DINER : minestrone maison et compote de pommes-poires.

MOMO, je suis d'accord avec toi, souvent lors de salons du goût, de foires, nous pourrions faire un repas rien qu'en dégustant leurs produits. Il y a tellement de vide greniers, de fêtes aux alentours que nous avons été surpris du monde ici, c'était calme jusqu'à 10 h, du moins les gens se promenaient et après ça a été, ils ont acheté. Mon mari a décidé de trié la cave. . ... ça fait 12 ans qu'il me le dit. . .. , donc je pense qu'avec tout ce qu'il a et ne se sert plus (surtout dans les outils ) que nous avons encore de beaux jours pour les vide greniers. :D C'est incroyable ce que nous accumulons.
BERTAUDE, tu nous diras la méthode que fait ta petite belle-fille, il faut se méfier, tout est beau et après. . ..Si ça peut d'aider, pourquoi pas et en plus à deux ce sera mieux.
BERTAUDE, c'est bien d'aller à ses repas, quand on est seule il faut rechercher la convivialité.

Bonjour,
Vos messages sont très intéressants, diversifiés, nos joies, nos peines, nos soucis très différents pour chacune, mais il faut faire avec.
Hier, mon vide grenier s'est très bien passé, un temps merveilleux, de gentilles dames des deux côtés, beaucoup de monde et malgré mon étalage moins important cette fois, 3ème vide grenier cette année, nous avons bien vendu et fait encore des heureux. J'avais des puzzles de ma petite fille et quelques poupées Barbie, il me reste seulement 2 puzzles, donc des petites filles contentes et la mienne le sera aussi. Ma fille faisait une raiderie de jouets et ça a bien marché aussi. Par contre, j'ai bien sûr vu beaucoup de personnes que je connais et là j'ai appris beaucoup de mauvaises nouvelles, donc la vie ne nous épargne pas et ce dans tous les domaines.
SOPHIE, je ne me prive pas, quoique je fais très rarement des menus à base de béchamel, de viande en sauces, pas de chocolat, très peu de gâteaux, très très peu d'apéritifs, je bois de l'eau, du thé. Par contre, je mange volontiers du fromage, j'ai bien diminué le pain. Nous n'avons pas de famille ici, donc c'est plus facile, du moins de ce côté là, il y a moins de tentations, ce que je constate quand nous partons surtout chez nos amis, car chez ma fille une fois de temps en temps apéro dinatoire, les enfants aiment bien. . .. (pas de soupe, seulement du grignotage. . . :D )
CLARINETTE, je comprends ta déception quant au jeûne de 16 h, mais nous sommes toutes différentes. J'étais une grande grignoteuse, surtout le soir, et là j'ai fait un bon travail avec la diététicienne, sinon j'ai connu le yoyo comme nous toutes. Il faut que trouves ce qui te bloque et je pense que c'est à partir de là que tu y arriveras. Tu te rappelles du forum les 10 commandements, j'y retourne de temps en temps, ça me fait du bien, car la dérive arrive vite. Pas de vent du tout hier, j'avais 27 ° sur le balcon de la salle à manger. Nous mangeons encore le midi sur le balcon, du jamais vu.

Oui Clarinette accrochons- nous les unes aux autres. Il faut y arriver. Cette fin du mois d'octobre, ce mois de novembre et le début décembre c'est 2 mois où l'on peut progresser effectivement. Tu dis que je suis occupée mais je fais tout pour.J'appelle mes ami(e)s, j'accepte toutes les sorties et quand il n'y a rien je me pousse pour faire seule des choses diverses. Tu crois pas que j'ai du stress à craindre moi aussi ? J'ai eu ma dose je pense. Donc je m'agite pour résister.
Allez Francine - pas de médocs - mais plein de petites actions sur l'assiette et sur le mouvement. On est avec toi.
Comme on est avec Nath. Ce serait bien une fois qu'on se voit comme on l'avait fait avec Hélène.
On attend des nouvelles des autres. Comment s'est passé le WE et quelle va être votre action cette semaine. Moi je vais faire quelques courses aujourd'hui car demain je me repaie encore du laser dans les yeux. Il parait que c'est la dernière séance. . .J'espère.
Après vite.

bonjour
il fait encore très beau pour le moment pas de vent
très mauvaise nuit mais ça devient journalier portant je bouge donc …
Nath oui je sais le stress est pour beaucoup ,je n arrive jamais à déconnecter mm quand je me ballade j y arrive deux minutes et après tout revient au galop
mon garçon a dormi là on vient de l emmener en cours
dietqueen tu es très occupée depuis que tu es à Paris c'est super
leweline j espère que tu as bien vendu et que tu avais moins de vent que chez moi
momo gourmande !
nicole tu as passé une bonne journée c'est l essentiel
tiphaine bonne reprise du travail
bertaude tu as bien dansé ça te fait du bien au moral
trouspie vers lyon aussi il y a un parc avec un spectacle de rapace j y suis allée plusieurs fois quand les enfants étaient plus petits
francine accroches toi au wagon de ta belle fille à deux c'est plus facile et puis il y a nous aussi et si tu pouvais m accrocher aussi ça serait super
bonne journée à toutes

matin idem
midi escalope veau +riz +celeri +fromage frais+clémentine
16h b

bonjour à toutes

déjà debout malgré que je sois en rtt, ça cogite pour ne rien oublier donc autant être debout !!

Oui Momo, Victor part avec son cousin (le fils de ma soeur), c'est ce qui rassure un peu. Ils vont veiller l'un sur l'autre et sont très complices mais aussi très aventuriers et prêts à essayer tous les sports extrêmes que propose la Nouvelle Zélande.

Sophie je serai donc près de Paris aujourd'hui, je penserai à toi

Francine, je dois m'y remettre pour ne pas me laisser aller et reprendre tout ce que j'ai perdu donc accroche toi, on a toutes besoin des unes et des autres

Nicole et Bertaude , c'est chouette si vous avez passé un bon moment, ça ressource et c'est un moment de bonheur à savourer

Clarinette, on est toutes différentes sur la perte de poids; Quand on regarde Leweline, il n'y a que la régularité qui compte et se sentir bien dans sa tête, elle dit bien que c'est plus facile depuis qu'elle ne travaille plus car le stress n'est pas notre allié, ça se voit chez moi, chez Francine par exemple et chez toi aussi. Il faut à tout prix se vider la tête; Bravo Clarinette pour ta balade avec de la grimpette

Sophie moi aussi j'ai fait pizza hier soir (souhait des aventuriers) mais j'ai pas fait 8 Kms ;) et j'espère avoir l'esprit assez libre et clair pour bien redémarrer dès demain

Bonne journée à toutes

Francine, c'est sûr que c'était mieux que le temps ait tourné pour de la choucroute. . . Ici ça ne serait pas passé avec 26° encore. . .
Tu sais parfois il faut prouver le mouvement en marchant. Ce début avec ta belle fille va te remettre sur les rails et tu as des tas de motivations en fait. Maigrir n'en est qu'une. Il y a le diabète, le mieux être, tes projets avec ton mari. . .
Clarinette aucune égalité avec la perte de poids c'est chacun pour soi. On net réagit pas pareil et puis il faut voir ce que tu manges hors le jeûne ça compte aussi. Si tu es très serrée ça fait moins de privation à ton corps. leweline ose manger pas mal de bonnes choses en modérant ses quantités. De plus elle est quasi en maintien. Donc des tas de différences. . .
J'espère que la journée était bonne pour toutes. Bertaude c'est l'expo à Chartres où j'étais allée l'année dernière ? Comme le temps à passé.
Pour moi journée famille avec mon amie. Ses petites sont super. On a bien papoté pendant qu'elles jouaient. Pizza et café gourmand. La totale ! Mais 8kms de marche. . .Nicole tu as raison l'amitié donnée et reçue c'est un gros plus. Voilà un anti stress. . .
Des bisous à toutes. On est là. . .

Cc bonsoir! Il pleut ++++ le soleil me manque déjà!
Pas de marche aujourd'hui mais repas des Anciens combattants au village! J avais emporté une boîte car nous sommes toujours abondamment servis ! La choucroute était bonne!
Ma petite belle fille entreprend un nouveau programme de rééquilibrage alimentaire et je vais démarrer avec elle! Mais je n achèterai pas les gélules je veux suivre leurs menus. Je vous redirai. . .Mais je ne suis pas vraiment motivée! Je suis quasi dans l obligation car je grossis chaque jour un peu plus ! Je ne sais plus enrayer les pulsions de sucré!
Bravo à vous toutes et merci pour votre soutien!
Bonne soirée à vous!
Francine.

bonsoir les amies
journée calme pour moi,hier je suis allée au salon du chocolat,que de belles pieces en chocolat ,j'ai ramener des boules en chocolat pour mon mari ,pas mal gouté,les chocolatiers ne sont pas avars de leur travail ,j'ai passé un bon moment avec ma petite famille
SOPHIE merci pour le tableau
FRANCINE il faut que tu essaye de te detendre,je sais que c'est pas facile
NATH ?si j'ai bien compris VICTOR ne part pas tout seul
LEWELINE?tu a bien vendu a ton vide grenier

midi,100 g dinde,100 g pdt,pois carotte,yaourt,pomme
17 h tisane
soir 2 fromage blanc ,1 yaourt
bonne soirée les amies