Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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assez de grignotage RRRR............

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  par zozo81 (81) Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci
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mirabelle (54) répond Posté le 28-07-2009 à 07:50
Lire rafraîchissante


mirabelle (54) répond Posté le 28-07-2009 à 07:48
Bonjour les filles,

Petite ZOZO, j'espère que la reprise du boulot n'a pas été trop dure pour toi.

Eh bien JOSY, ton christian est un homme d'action, quand je pense que pour certains il faut les travailler au corps pendant XXX temps pour planter un clou, le tien on dirait qu'il n'attendais que çà ; vive les maris bricoleurs !

Ma petite MADO, contente que ton JUJU aille bien et profitez bien de vos vacances.

Hier soir pluie mais çà ne m'a pas empêché de sortir faire une balade en compagnie d'une amie qui s'était proposée pour m'accompagner ; une promenade rachaîchissante.
Ajourd'hui le temps semble plus supportable.

Oui MAMYLI, je suis assez fière de mon stratagème en ce qui concerne ma fille, je ne supporte pas d'être en "froid" (c'est un comble avec ces températures) avec elle (avec mon fils, ça ne s'est jamais produit, il n'a pas le même caractère que sa soeur)

J'attends le laboratoire pour un ECBU (ananlyse d'urine') pour vérifier que mon infection urinaire est bien finie.

Je vais aller déjeuner

bisous à toutes et à ++++++++++++++++


jeannie (56) répond Posté le 28-07-2009 à 07:42
Le fromage en remplacement du laitage, mais le taux calorique n'est pas le même, je dois peut-être supprimer la viande ou le poisson alors?
Mamily, je pense qu'il est préférable de ne pas garder la totalité sous le nez, sinon. . ..il s'agit de bleu d'Auvergne, de camembert, de bonbel et de chèvre.
JOsy, non tu ne connais pas c'est tout. la farine Françine est une farine de froment, de blé "blanc". C'est ce que nous appelons couramment farine de blé parce qu'elle est blanche et là tu as la 45, la 65 et la 55 qui à mon avis est meilleur car elle ne fait pratiquement pas de grumeaux. L'autre est faite avec du blé noir c'est ce qui lui donne sa couleur et elle est cultivée principalement en Bretagne. A Auchan tu en trouveras, sinon, je t'en expédie si tu le désires.
Bonne journée et bisous à toutes


zozo81 (81) répond Posté le 28-07-2009 à 07:38
bonjour les filles

hier pas passer entre mon boulot qui c'est bien pessé un peu fatiguée à mis parcours mais je tiens bon
14H20 j'avais RDV chez le médecin car dimanche je me suis fais piqué et des "placards " sur les jambes et surtout démangeaisons alors crème locoid et comme je suis encore sous l'effet de cortisone il n'a pas voulu me mettre de célestamine
ensuite les courses avec mes 2 hommes pour les vacances
en rentrant ratatouille que je met au congélateur . . .et enfin au lit

aujourd'hui une journée normalement plus calme

déjà boulot à 8H30

Mado c'est super les vacances en septembre à vous le tour de France

Mirabelle c'est fou que les médecins ne soient pas capable de se concerter

Jeannie moi je veux bien ta recette du crumble surtout s'il est délicieux

Josy tu n'as pas de petits enfants qui viennent en vacances ? ? ??

Lulu bienvenue à toi en plus de Corse une île magnifique j'ai des amis qui en reviennent ils sont encore sous le charme

BISOUS A TOUTES (sans exception)
A++++++++++++++++++
bonne matinée


papillon (44) répond Posté le 28-07-2009 à 07:20
Moi qui croyait être la première ce matin ,c'est raté!!!!!!!!!
Si tu pouvais avoir raison JOSY j'aimerais bien, l'eau c'est agréable quand il fait chaud.
Bienvenue à LULU la Corse quel beau pays, dommage qu'il y en a qui détruisent tout.
MAMYLI est-ce que l'on peut congeler tout les fromages , je n'aurai pas oser.
Ce matin course, alors retour fin de matinée.
Bisous


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 28-07-2009 à 07:11
ZOZO
comment c'est passé cette journée de travail?
je ne t'ai pas vu hier ,j'espère que tout va bien
vendredi ,les vacances pour toi . . .. et le repos complet


je vous souhaite à toutes ,une très bonne journée et ,vous revois dans la journée
bises et @+++


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 28-07-2009 à 07:10
LULU
bonjour ,nouvelle sur la forum ?
alors acceptes le café du matin
20° oui , mais ,je vois que tu es de Corse . . .. un peu normal non!!!


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 28-07-2009 à 07:08
JEANNIE
le 9 ,ce sont des CH ,pour les granules homéopathiques
GELSENIUM 9CH
pour le fromage ,tu peux peut être aussi ,le congelé en petites portions!
je suis parfaitement ignare en matière de farine. . ..celle que je prends ,la farine françine est de blé . . .
mais froment = blé?
merci de me le dire ! j'ai uninter a côté de chez moi ,j'irai voir ou un jour que j'irai jusqu' auchan!

MADO
contente de voir que la santé de ROMEO s'améliore et que vous pouvez de nouveau faire des progets de vacances , mais attention ,pas trop de fatigue tout de même!

Papa ,hier soir à bien mangé ,c'est déjà ça , mais quant a savoir comment cela ira dans les prochains jours ,ça. . ..

pas de grands travaux ,simplement retirer le cèdre ,et ,faire une "plateforme" bien droite pour y faire reposer la piscine (métal et résine)
christian est heureux ,il adore se fixer des grands challenges. . ...mais ,vous m'avez comprise ,à moi ,le jardin!!!!!
bonne journée à toi avec tes petits!

PIMENT ROUGE
comment vas tu?
c'est vrai qu'en travaillant en de journée ,tu dois finalement avoir moins de temps
aller va bientôt les vacances!pars tu quelque part?

PAPILLON
il te faut pratiquer quand c'est comme ça "l'auto suggestion" . . .. en avançant dans l'eau ,tu penses aux copines en disanr dans ta tête "non ,j'ai pas peur ,non ,j'ai pas peur ,vous voyez ,j'avance"
sait on jamais ça peut marcher
et surtout bien sur avoir toujours quelqu'un avec toi

MAMYLI
pour la congélation aussi





lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 28-07-2009 à 06:59
Bonjour,
JOSY,tu veut venir prendre un café en corse,il est tout chaud, et la T° est déjà à 21° ça va donner. Alors tu fait sonner je t'ouvre le portail. Et si les autres aussi veulent un café, pas de problème. A plus.


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 28-07-2009 à 06:52
Bonjour les filles

je vous apporte un bon café bien fumant ,car ce matin encore ,la t° c'est pas trop ça 12°. . ...



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