Programme fini, j'ai laché, je reprends à zéro...

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		par mamyli	Posté le 09-05-2008 à 09:59
Mon programme touche à sa fin, j'ai fait de gros écarts et j'ai fini par tout lâché. Malgré ça, je viens sur le forum. De plus, ce programme est vraiment intelligent et il doit être efficace: encore faut-il le suivre ! C'est pourquoi, je vais essayer de le reprendre. Qui en est au même point que moi et a envie de reprendre avec un suivi régulier de nos efforts sur le forum?

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	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 04-07-2008 à 14:49
oui , ce soir vacances

	natanaelle (Nice , 06) répond	Posté le 04-07-2008 à 14:46
Bravo Mamy pour la clôture ! et bon appétit ! Bon courage pour ta dernière après-midi Sandrine. . . bientôt les vacances !!!

	natanaelle (Nice , 06) répond	Posté le 04-07-2008 à 14:36
bonjour Sandrine et Mamy nous rencontrons en direct . . . de façon pacifique! car ce matin nous avons assisté à un accident en plein Nice. . . terrible le bruit, je l'entend encore ! heureusement les secours se sont organisés rapidement et les gens sont restés très calmes !

	natanaelle (Nice , 06) répond	Posté le 04-07-2008 à 14:33
bonjor, moi c'est les kg accumulés à la ménopause. . . mêlée à différentes difficultés de couple/ famille recomposée plus 2 déménagements . . . J'aimerai perdre mes kg en excès pour raison de santé en premier: retrouver plus de mobilité et soulager mes articulations (séquelles polio) et mon dos. . . et aussi pour cesser de me dire "que je n'ai rien à me mettre" devant une armoire qui déborde !!!! alors qu'en fait je ne me plaît pas dans ce que j'ai car ça boudine ! J'aimerai aussi être fière de moi d'arriver à enfin maîtriser mon poids et ce que je mange . . . histoire de savoir qui tient la barre , mes instincts, mes problèmes, ou moi ? J'aimerai retrouver un équilibre entre 56 et 58kg . . . encore 9 à 11 kg à perdre. . . ça va être difficile et long je le sais , mais j'y arriverais . . . mais avec de l'aide c'est qd même plus facile !

	mamyli répond	Posté le 04-07-2008 à 14:26
Coucou, Sandrine, on a du arriver ensemble, je n'avais pas vu ton message!

	mamyli répond	Posté le 04-07-2008 à 14:25
OUF!! barrières finies. Le voisin est venu vérifier, et nous a dit que des pro n'auraient pas fait mieux! COCORICO!!!! Je rigole, je ne suis pas si orgueilleuse que ça. . .mais fière tout de même, soyons honnête. Bon, je viens de préparer le repas et on va manger: melon, aiguillettes de poulet à la poulet sans graisse et mélange de légumes"à ma façon"(carottes, p. de terre et courgettes, le tout en fines lamelles), yaourt et fraises. Mon mari est parti à la déchèterie.Je reviendrai +tard.

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 04-07-2008 à 14:17
bonjour, eh oui , course contre le temps ce matin, pas de nounou ,j'ai du trouvé qq en derniere minute ,en plus devait commencer plus tot pour une patiente qui partait en cure , j'y suis arrivé ouf je vois q tout le monde est motivé, super pour moi , le regime ,pour perdre kg pris qdt mes grossesses , et pouvoir me sentir mieux dans ma peau !bien sur ,aussi pour les douleurs de dos comme toi domi, je ne me supporte pas, mais ca commence a venir j'aimerai bien revenir a 60-61kg, ca j'etais plus a l'aise a ce poids la ,, donc encore 3-4kg, mais je stagne depuis un sacré moment, jamais reussi a descendre sous les 63,300! et je me dis q si j'arrive a 62 ce sera deja pas si mal!

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-07-2008 à 10:52
ah oui et aussi surtout parce que j'ai aussi de l'arthrose partout, donc l'excès de poids c'est pas génial pour nos articulations . . .cervicale dorsale lombaire hanche genoux et épines calcanéennes dans mes talons !! je suis complètement déglinguée LOL en + famille de diabétiques du coté de mon père qui lui en fait, avec AVC à 40 ans et infarctus, il a un pile ma mère l'arthrose elle me l'a refilée ! mais elle a eu aussi un infarctus à 40 ans ! et opéré il y a 2 ans d'une valve aortique et d'un triple pontage (devait avoir 4 pontages) donc pour toutes ces hérédités je dois faire attention ! maman a d'autres problèmes en + depuis un moment ! entre autre ostéoporose . . . donc n'oublions pas la vit D !! voilà voilou pourquoi je voudrais maigrir ! beaucoup de raisons ! hein !!

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-07-2008 à 10:10
Natanaelle , pour répondre à ta question je veux mincir pour raisons de santé, cholestérol, et tension et bien sûr également parce que je ne m'aime pas comme ça ! donc pour être moins enrobée, mais je ne me fais pas d'illusions, je nedescendrais pas à 55, donc je m'étais fixé 70 mais le docteur m'a dit 80 ! alors je suis encore loin , loin, loin !!! pfff ce matin 97.5 .. mais depuis mars je jongle entre 97 et 98 et y en a marre ! mais c'est ma faute ! mea culpa ! allez faut pas se décourager ! je l'aurai je l'aurai un jour !! bizzzzzzzzzz

	natanaelle (Nice , 06) répond	Posté le 04-07-2008 à 09:44
Je me rends compte que je vous connais très peu. . . je suis un peu rentré dans le forum comme un chien dans un jeu de quilles. . . Je ne sais même pas POUR QUOI vous voulez mincir ! Je vous souhaite à toutes une très bonne journée !

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