Je suis du genre TGV mais là je déraille !

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		par vincent (75)	Posté le 11-06-2008 à 23:52
J'ai commencé depuis le début de la semaine. Je trouve que le programme est super bien fait mais malgrés les recettes simples que j'ai plus ou moins suivi je craque ! Le grignottage du soir me manque et ce soir ça s'est soldé par des taosts de confiture à la myrtille que j'aurai dû utiliser au petit dèj ! Qui peut m'apporter ces lumières SVP !

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	vincent (75) répond	Posté le 27-06-2008 à 13:50
Bonjour à tous, Je vois que tout va bien pour tout le monde ! Alors Josy,une nouvelle photo ! tu es en vancances veinarde ! Je n'ai pas été trés sèrieux cette semaine, j'ai quelques difficultés à me canaliser ! reste encore 13 kg à perdre ! Mais j'ai le morale. Salut libellule, ci joint l'adresse mail pour l'ostéo : jvgalindo@voila.fr Bon w-e à tous !

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 24-06-2008 à 17:13
Bonjour et bien je vois que tu as tenu ton pari puisque ton kilo est parti VINCENT Il va e falloir encore faire des efforts pour perdre le reste Manges sainement et joue avec les équivalences que tu trouves dans bonus et repas et bon courage à toi

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 24-06-2008 à 10:26
salut bécassine je viens de te lire sur le site du lot et des cadurciennes (habitantes de cahors pour celles des autres départements) vincent quand tu veux pour l'adresse de l'ostéopathe !

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 23-06-2008 à 22:24
bonjour Vincent et tous les autres,pour maigri il faud être très serieux,éviter tout exitants,boire beaucoup mais de l'eau, des tisanes du thé vert,qui drai- nent les impuretées et fait baisser le poids.1 kg a perdre pour 1 homme c'est rien,alorsque nous ramons comme des malades pour perdre nos malheureux 500 g en encore!!! alors courage à tous,pas ce chocolat ni de tartine de nutella.attention je suis là et vous guette.bisous.becassine46

	vincent (75) répond	Posté le 22-06-2008 à 21:59
Bonjour à tous ! J'ai perdu 1kg mais en 2 semaines alors je pense qu'il va falloir faire un effort plus marqué pour perdre 1kg par semaine. Merci Libellule pour l'ostéo. Je cherche une adresse mail à te transmettre. J'espère que vous avez passé un super début d'été. Bonne semaine à vous !

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 20-06-2008 à 08:10
vincent si tu veux je te donne l'adresse dmarie mon osteo puisque tu habites aussi paris elle travaille près de la maison de la radio. . .et elle est magique !si tu veux laisse une adresse mail et je t'envoie ses coordonnées.

	vincent (75) répond	Posté le 20-06-2008 à 00:38
Merci Becassine, je vais aller voir sur DIVERS.Il faut me surveiller car je suis un coquin, mais j'espère que je vais perdre mon kg cette semaine. Verdict samedi. Merci Libellule pour le conseil de l'ostéopathe, j'y pensais justement ! La décharge des énergies négatives doit faire du bien et doit permettre de retrouver un certain confort de vie, mais il faut trouver le bon ! Bonne journée à tout le monde car je pense qu'au moment où vous lirez le message, ce sera en journée. Bye !

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 19-06-2008 à 18:05
pour vincent le problème de stress est une chose que nous partageonsj'ai trouvé une solution qui me fait baucoup de bien je vais voir une osteopathe tous les 15 jours c'est super ! en revanche il faut trouver un ostéo qui fasse du cranien et du viscéral.

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 19-06-2008 à 16:16
coucou Vincent,1 nouveau boulot c'est toujours 1 peu stressant;mais il faut continuer sans chocolat ni gateaux,1kg c'est rien à reperdre, mais il faut faire attention.regarde dans le forum Divers,j'ai repris les menus,commencé par Rénata,et je donne les calories pour 1.il y a de tout dedans,tu trouve-ras surement ton bonheur. attention je te surveille!!becassine46

	vincent (75) répond	Posté le 18-06-2008 à 23:00
Bonjour et merci de ces encouragement. J'ai commencé un nouveau job hier qui me stress un peu car j'ai 5 semaine de formation théorique, et ce soir j'ai craqué avec du chocolat, pensant que j'étudierai mieux ce soir ! Bon demain, c la diète car je dois perdre mon kilo cette semaine ! Merci pour les ID recettes, ce soir j'ai acheté des aubergines, courgettes, tomates, champignons, salade et thon au naturel. Alors j'y crois ! Bonne soirée à vous, force et courage !

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