Ou sont les belges ?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Dipi (Arlon, 67)	Posté le 10-03-2009 à 12:03
Nous sommes 3 petites Belges sur notre forum ou sont les autres belges ? Je vous invite à venir nous rejoindre : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=133525&bootcamp_id=2&topic_id=6202&cat_id=14&id=143174&idc=1297790

Retour au forum

	Dipi (Arlon, 67) répond	Posté le 23-03-2009 à 14:39
rita : non je n'ai pas participer au tchat de jeudi dernier je l'ai dis dans un de mes messages je n'étais pas chez moi ce soir là ; mais j'essayerai ce jeudi . . . Aude : eh ben dis donc! tu es la championne du cassage de lunettes ! Tu peux nous lire tout de même ?? Et oui , une autre semaine commence mais c'est de plus en plus facile ; je crois que maintenant nous sommes bine rôdées ! Aude tu dois connaitre toutes les ficelles maintenant ? Mumu tu es bien décidée à faire tout ce qu'il faut pour suivre ce régime à la lettre ? On est pratiquement au même poids et avec le même souhait de perte ( entre 8 et 12 Kg encore . . .) alors je compte sur toi ! A++ les filles . . .

	Aude (Liège, ) répond	Posté le 23-03-2009 à 08:34
Bonjour à toutes Une nouvelle semaine qui débute. Il ne fait pas grand beau mais le printemps montre qu'il est bien arrivé; Ce matin, je suis un peu miro . . . j'ai cassé mes lunettes (2 paires en 2 jours !) Qui dit mieux ? Donc . . . visite obligée chez l'opticien ! J'en profite pour faire un détour au supermarché afin de me fournir en denrées saines répertoriées sur la liste de course de Jean Mi. Merci à Rita pour la récap . . . c'est sûr, ça stimule ! Allez Mumu, donnes-nous la main cette semaine. Bonne journée à toutes

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 23-03-2009 à 08:28
Une nouvelle semaine qui commence, j'èspère que j'aurai un résultat cette semaine car trop d'occasion demain tte la journée à Anvers chez des amis DIP ? as tu chatter la semaine dernière, si oui de quoi a t on parler , Aude j'èspère que tu as eu un bon week end à Liège, ici le temps ce détériore , Maienou, je suppose que le petit HUGO a retrouvé définitivement son nid et que tes enfants doivent être super heureux, à toutes je vous souhaite une bonne semaine bisous

	Lullaby ((B) répond	Posté le 22-03-2009 à 21:11
Un p'tit bonsoir avant de refermer la porte du we . . . J'vous souhaite une excellente semaine . . . malgré les giboulées qui ont l'air de vouloir rebrousser chemin . . . j'suis sûre que votre bonne humeur et votre volonté vont faire des miracles cette semaine !!! . . . J'compte sur vous ;-) . . . A tout bientôt . . . Bisoo . . . MuMu

	Maïenou (Doische - Belg., 56) répond	Posté le 22-03-2009 à 11:37
Venez ici, les petites Belges ! On a encore parfois un rayon de soleil ! J'ai bien dit "parfois" Pour la cuisine, mamy berce, je dois avouer que je ne fait pas tjs la recette complète! Par exemple aujourd'hui milkshake banane: j'ai mangé une banane puis mon pain puis je boirai du lait à 16h ;Idem hier roulé de saumon : saumon cuit à la poèle sans matière grasse , épinards réchauffés au micro-onde assaisonnés etc . J'ai la chance que mon chéri n'est pas difficile,il mange la même chose que moi mais en plus grande quantité et en ajoutant beurre et crème et après tout, il me jalouse parce que moi, je maigris et lui pas 8 Ah! Les hommes ! Rita q'allons nous faire de nos 50 kgs à Pâques? Où vont-ils donc tous ces kilos? Bon dimanche à toutes , mes belles

	Dipi (Arlon, 67) répond	Posté le 22-03-2009 à 09:51
mamy merce : si le 1400 Kcal te parait trop, tu peux passer à celui à 1200 Kcal ,qui comporte de temps à autre un peu de féculents moi il me va très bien ! Avec 900 Kcal je suis trop fatiguée ! Pour le temps en cuisine chaque fois que je prépare un légume ou une soupe j'en fais plus et je congèle le reste en portions individuelles et pour le midi tu peux aller voir dans les bonus il y a des idées de repas genre sandwich ou salade qui sont vite faits ! Bonne continuation tu es sur la bonne voie !

	Dipi (Arlon, 67) répond	Posté le 22-03-2009 à 09:46
rita: tu tiens fort bine nos comptes ! Je te nommes trésorier officiel de nos kilos !! Surtout ne les fais pas fructifier !! Tu es un vrai ordinateur toi !

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 22-03-2009 à 09:44
Mamy merce oublié de te mentionner dans mes chiffres donc 1kg après 1 semaine soit pour le BELGOTEAM comme le dit si bien DIP 33,9 kg, j'èspère que tous va pour le mieux chez toi mais avec tous les surnons , jai parfois difficile de retenir ma tête est pleine de prénoms, ayant fait la représentation durant plus de 20 ans j'ai eu à faire a beaucoup de personne d'ou l'oubli enfin je vais prendre mon petit déj ou la baguette està table bisous

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 22-03-2009 à 09:37
toutes ensemble nous avons déjà perdu 32,9 KG. heureusement que nous ne devons soulever ce poids, mais si l'on continues dans cette voie pour pâques nous devons atteindre 50 kg.il faut y arriver les filles en tête de la course Aude +/- 10 mois : 17,7kg , DIP 5 semaines : 5 kg , Rita : 4 semaines 3,6 kg Anapeps : 3 semaine 2,1 kg Lullaby 3 semaines 2,1kg Maîenou : 2semaines 3 kg , Francine : 2semaines 1,5 Kg voilà le résultats de la semaine, nous sommes très bien partis mais il faut continuer ici le temps est fort nuageux mais pas encore de pluie comme à liège . . . ma maman est encore toujours là et fort fatiguant Hier toute la journée sur BRUXELLES donc seai contente de reprendre ma petite vie calme à mon rythme, nous n'avons plus 20 ans, ou est le temps bon dimanche à toutes bisous

	Aude (Liège, ) répond	Posté le 22-03-2009 à 08:48
Bonjour, Un dimanche brumeux et pluvieux qui débute. Eh oui, dans notre beau petit pays, il ne fait pas toujours beau et il suffit de quelques jours de soleil pour l'oublier. Mamy Merce, félicitation et ce n'est que le début. Les autres kilos vont suivre. Après quelques temps, tu prendras le rythme du régime et tu passeras moins de temps en cuisine. Ceci dit, les recettes sont souvent de bonnes découvertes. Entre le 1400 et le 900, il n'y a qu'un ajout de féculents. A toi de voir si tu en as besoin ou pas. Pour ma part, quand j'ai commencé, il n'y avait que les menus 900 et 1400 et après la première semaine, j'ai poursuivi sans féculents, estimant comme toi que 1400 était trop de quantité pour moi. Rien ne t'empêche d'en ajouter à certains repas qui te conviennent mieux que d'autres. Je vous souhaite à toutes un excellent dimanche. Bisous

8301 - 8310 de 8423

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 843
»

«
‹ Préc.
831
832
833
834
835
836
837
838
839
840
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !