Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 25-04-2020 à 17:51

Mon homme vient de m'envoyer cette photo de sa promenade en vélo :


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 25-04-2020 à 09:54
Bonjour en passant, je vais préparer le jardin. . .. . ... enfin, ce que je pourrai, nous avons la chance qu'il a plu, que les réserves sont pleines, donc, on va pouvoir semer, planter, il semblerait que ça soit trop tôt, je profite de cette période bien particulière, pour respecter JMC , manger léger, et en petite quantité, enfin, les bonnes habitudes, comme on ne sort pas quand on veut, rien de tentant dans les placards !!! c'est super ça !!!!! Passez une bonne journée, je suis à cours d'inspiration. . .. . .. . .. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-04-2020 à 07:18

Coucou :x Bonjour les copinettes :x oui Violette je raconterai :x






AVOIR BON CŒUR

Une femme pauvrement vêtue entra dans une boutique chic. La vendeuse qui la regardait de bas en haut sans gêne lui demanda si elle avait besoin d'elle.

- Ma seule petite-fille va se marier , j'ai besoin d'une robe , je veux qu'elle soit fière de moi .

La vendeuse impatiente d'en finir:

-quel est votre budget ?

-J'ai fait des économies depuis l'annonce des fiançailles au printemps dernier . Annie m'a envoyé un billet d'avion afin que mon argent serve à m'acheter ma tenue.

Elle sort une enveloppe de son sac:

-je pense qu'il y a 70 $, je peux tout dépenser si besoin.

- Pourquoi ne pas aller voir la boutique d’occasion au sous-sol ?

-j'y suis allée et Myriam m'a dit de venir vous voir , que vous seriez heureuse de m'aider !

( tu me le paieras pensa le femme hautaine ).

A ce moment précis , la femme âgée voit une robe bleue poudré ; Et avant que la consultante ne puisse l'arrêter , la met devant elle devant un miroir.

-Celle-ci me plait ,pas trop tape à l’œil comme j'aime.il faudrait que je trouve des chaussures assorties; je porterai mon collier de perles et ensuite le le donnerai à la mariée comme cadeau de mariage.

La consultante fut pris de sympathie , comment pouvait ' elle dire que la robe valait 300 Dollars ? plus les chaussures ? la vie n'était pas juste.

Une jeune mariée regardait la scène . Elle était d'une famille aisée qui lui avait donné carte blanche pour son mariage. Et avant que la consultante parle du prix de la robe, elle lui dit:

-"laissez la voir la robe , les chaussures et tout ce dont elle a besoin . ajoutez cela à ma facture, dites lui qu'elles sont en soldes, prenez lui juste 50$ cela lui laissera un peu d'argent de poche et sa fierté "

-Mais pourquoi faites-vous cela ? vous ne la connaissez pas ?

-Appelez ça un cadeau de mariage pour moi. Je n'ai pas connu mes grands-mères , en marchant dans l'allée de l'église je penserai à elle !






Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 25-04-2020 à 02:11

Bonjour je passais par ici alors je viens dire un petit bonjour sa va chez vous ici sa va on ne parle plus que du déconfinement


et de relance , pour moi j'ai l'impression qu'il faudra encore du temps mais bon

loulou est sortie enfin je crois mais sa va elle doit se reposer

dis lenepp qu'est que tu prends toi comme vitamines C moi c'est Redox Vita hé bien il n'y en as plus avant le mois d'août

donc je vais voir sur le web bisous à vous toutes et granit je n'aime pas cela quand elle ne donne pas signe de vie granit on pense très fort à toi ma puce :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 25-04-2020 à 02:11

Bonjour je passais par ici alors je viens dire un petit bonjour sa va chez vous ici sa va on ne parle plus que du déconfinement


et de relance , pour moi j'ai l'impression qu'il faudra encore du temps mais bon

loulou est sortie enfin je crois mais sa va elle doit se reposer

dis lenepp qu'est que tu prends toi comme vitamines C moi c'est Redox Vita hé bien il n'y en as plus avant le mois d'août

donc je vais voir sur le web bisous à vous toutes et granit je n'aime pas cela quand elle ne donne pas signe de vie granit on pense très fort à toi ma puce :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q


christine345 (Vix, 85) répond Posté le 24-04-2020 à 20:55
Cc les copinettes 😍
Juste un petit passage et je vois que notre LOULOU est de retour 😍😘💖 surtout reposes toi bien et prends soin de toi il reste GRANIT don't nous n'avons pas de nouvelles 😨
Un gros bisous à chacune 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘


violettedeparme (, ) répond Posté le 24-04-2020 à 19:48

LOULOU : tu nous raconteras tes aventures. . .
GRANIT : que deviens-tu ?
LENELPP : MIAM la tarte flambée, ça me rappelle ma jeunesse alsacienne
POFFE : ça va pour toi ?
Bises à chacune du groupe
Pour nous cela va on travaille pas mal au jardin pour préparer le potager, et on est gâté d'avoir ce beau soleil ; les grands chez nous bossent++++pour leurs études, exam, dossiers à rendre, notre ainée aura fini en Juin ses études, elle va pouvoir chercher du travail ; ce sera put être pas si simple au regard du post confinement. . ..
Bon week-end ;
Je vous offre ce bouquet odorant


lenelpp (, ) répond Posté le 24-04-2020 à 16:12
LOULOU :
Es tu déjà rentrée ?
Contente d'avoir des nouvelles !
AUGUSTA : les douleurs de genou , c'est terrible !
Lorsque l'on ne peut plus marcher , on se sent diminuée ! @-)
Tu as l'air d'être à fond dans le programme :-q
CLARA : Si ce n'est pas indiscret, quel âge as-tu ?
Je veux bien te faire confiance , lorsque tu dis que le temps atténue le chagrin !
JOJOJO : maintenant , les travaux dans le jardin commencent.
Demain , on va acheter des semis. Mais chez nous c'est très sec .Il faudrait un peu de pluie .
POFFE : Nous aussi , nous prenons de la vitamine C , pour renforcer les défenses immunitaires.
CHRISTINE : toi aussi , tu jardines .!
Au moins , on sait ce que l'on mange ! Bises à toutes. :-*










augustadefort (paris, ) répond Posté le 24-04-2020 à 15:35
BONJOUR LOULOU LENELPP POFFE CLARA CHRISTINE JOJO8 J'ESPERE QU'AUJOURD'HUI VOUS ALLEZ BIEN MOI SA VA LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE VA SORTIE POUR FAIRE UN PEU DE MARCHE 594 PAS SE MATIN JE TROUVE QUE LES REPAS SONT COPIEUX ET MON MARI MANGE UN PEU COMME MOI CELA LUI FERAS DU BIEN PUISSE QU'IL A DES PROBLEMES OPERATION CARDIAQUE MOI JE VOUDRAIS PERDRE DU POIDS DES PROBLEMES DE GENOUX QUAND ON PREND DE L'AGE IL FAUT FAIRE DES EFFORTS POUR NOTRE SANTE AVEC DETERMINATION NOTRE SLOGAN A TOUS BONNE APRES MIDI ET A BIENTOT


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-04-2020 à 08:03
Loulou, tu n'as pas trop de douleurs ?
Ici, je me suis remise au jardin , il me semble que mes petits bobos, passent aux oubliettes, il faudra quand même que je refasse une visite à mon centre médical de santé, et poursuivre mes vaporisations dans le nez, Y A plus de produit, Est ce efficace, je ne saurais dire ?
Il semblerait que je sois un peu moins sourde, Bon , allons nous enfin vers du mieux, au repos, je ne ressens rien, c'est après , quand je bouge, mais pas une douleur non plus,
Je suis coiffée comme "un as de pique" car j'évite les schampoings pour ne pas mettre de l'eau dans les oreilles, et pas de coiffeur, ça ne m'arrange pas, =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( J'espère qu'il va faire beau temps aujourd'hui, pour continuer le jardin, sans trop s'y fatiguer non plus,
s'ils font le déconfinement partout en même temps, les enfants pourront venir. . .. . . mon fils, me parlait seulement de juin, quand même, il reprendrait mardi , mais, avec moins d'heures, et des heures telles que : 16 H à 22 heures, enfin, c'est comme ça, Il y aura beaucoup de mesures sanitaires à appliquer, pour reprendre, ils sont nombreux, :-O :-O :-O :-O :-O
Prend bien soin de toi, Loulou,
Vous toutes aussi, Faites bien attention à vous, c'est ce qui compte aujourd'hui,



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