Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-11-2019 à 20:51 | ||
pour lenelpp et toutes :x :x :x :x :x :x :x :x
|
||||
 | ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-11-2019 à 20:51 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x
|
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-11-2019 à 20:49 | ||
Coucou c’est loulou ;) bonsoir à toutes :x pas trop le top + ma télé en panne bref pas grave :-S je vous mets une tite blague pour vous faire sourire :x bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou
Une femme commence une partie de golf. Elle frappe sa balle et voit celle-ci heurter un homme qui joue son parcours pas loin d'elle. Elle le voit mettre immédiatement ses mains serrées entre ses deux jambes et tomber au sol. Elle se presse d'aller le voir. Il est tordu de douleur au sol dans la position fœtale. Elle lui demande pardon et lui explique ensuite qu'elle est physiothérapeute et qu'elle sait qu'elle pourrait diminuer sa douleur s'il la laissait faire. Oaouooh. . ..Nnooon. . .Non. . .Ce n'est pas nécessaire, tout va aller pour le mieux tout à l'heure' dit-il avec le souffle court. Mais elle insiste pour lui faire un traitement et finalement il se laisse faire. Gentiment, elle lui enlève les mains d'entre les jambes, ouvre son pantalon et place ses mains à l'intérieur en le massant . . .délicatement. . . Après quelques minutes, elle lui demande : 'Comment vous sentez-vous ?' 'Ça fait du bien, mais j'ai toujours mal au pouce!'. . . |
||||
| ||||
 |
marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 26-11-2019 à 11:17 | ||
Coucou les amies.
Courages à celles qui ont des traitements, c'est dur parfois et même souvent :^> Pour m'aider j'avais fais appel à une amie magnétiseuse. Elle m'arrêtait les nausées, coupait le feu des rayons (l'oncologue a même était surpris qu'avec la poitrine que j'ai je n'ai pas eu de problèmes de brûlures. Il m'a dit "elle est forte votre magnétiseuse!") Grâce à elle j'ai supporté assez bien toutes les misères qu'on nous fait pour notre bien! :^> :^> Hier j'ai tenu 4mn sur le tapis de marche et j'ai réussi à faire des achats dans un magasin sans traîner la jambe. Mais il faut que je prenne un tramadol/paracétamol dans la matinée en plus du tramadol 50 le soir. J'espère qu'au bout de quelque temps l'exercice physique ne sera plus douloureux :^> :^> (on peut rêver n'est-ce pas?) Quand je lis que vous faites du jardinage et votre ménage ça me fait envie! mais bon, faut faire avec ce qu'on a hein? Cet après-midi kiné :-q Bisous les amies, bonne journée :x :x |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 25-11-2019 à 18:08 | ||
JOJOJO : d'accord avec toi ; le vélo remplace la marche par exemple par mauvais temps et c'est top !
LOULOU : trop belle ta bouille de petite fille !!!j'espère que tu vas mieux avec ta crève GRANIT : nous attendons de tes nouvelles car nous pensons fort à toi LENELPP : oui mon mari va mieux ; déjà 15 jours de passer depuis sa dernière et 8 ième séance de chimio POFFE : excuses moi, j'ai fait une confusion ; c'est MARIE quia perdu sa maman il y a 3 ans comme j'ai perdu mon Papa le 21 Novembre 2016 ; quand je passe cette date cela me fait toujours remonter les souvenirs et cette année encore plus car j'ai un ami qui vient de décéder brutalement dans son jardin en ramassant des feuilles exactement ce jour là ; il a fait un infarctus massif ; pour ceux et celles qui restent ce n'est pas facile quand la mort frappe soudainement ; |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 25-11-2019 à 18:04 | ||
|
LOULOU : contente que tu ailles mieux :-q !
JOJOJO : tu as vraiment la main verte . J'aimerai tant faire comme toi ( vélo ou tapis de marche ) . Mais je reste raisonnable , Pas d'activités de ce genre , je suis déjà au 7ème ciel lorsque j'arrive à marcher normalement sans douleurs ! MARIE : BRAVO pour ta perte :-q :-q :-q ! Tu as fait " fort " ! POFFE : chez nous , les décos de Noël se mettent en place un peu partout . J'ai toujours tant aimé la magie de Noël . Mais cette année , ça me donne le cafard ! Je n'arrête pas de pleurer . . . GRANIT et VIOLETTE : c'est avec beaucoup d'impatience que j'attends de vos nouvelles . Bonne soirée les filles . |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 25-11-2019 à 16:25 | ||
|
Bien le bonjour à vous toutes, j'espère que vous allez bien ? ou du moins le mieux possible, c'est bien la jeune fille qui passe des concours !!!! rien n'est facile , mais au moins l'emploi est assuré, trés important à notre époque, c'est ce que j'avais fait en 1990, je ne l'ai jamais regretté. . .. . .. . .
|
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 25-11-2019 à 16:20 | ||
|
oui, le vélo d'appartement c'est bien, ça me déculpabilise quand il m'arrive d'avoir la flemme de faire du sport, allez vite 10 mn de vélo je commence à transpirer et je prends une douche je vous assure que je dors bien, quand je fais ça le soir,
je viens de travailler au jardin , dans la terre mouillée ce n'est pas agréable, alors je suis rentrée car une averse m'a faite partir, mes fraisiers vont bien, je leur met toujours un peu d'engrais, si j'arrive à semer autre chose, ça devrait être sympa au printemps, c'est ce que je me dis. . .. . .. en janvier je préparerai mes semis en godet , HHHHéééé s'il ne fait pas trop froid, pourquoi pas planter trés tôt, juste un petit essai, ? surtout les tournesols qui me font de l'ombre et que tout le monde aime bien, je vais essayer de mettre les graines en pleine terre, après ça pousse trés vite. . .. . . |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-11-2019 à 09:14 | ||
:D :D :D :D :D :D :D :D
|
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-11-2019 à 09:13 | ||
BRAVO Marie pour ta perte de poids :-q je ne connaissais pas " trouver un pantalon pour fonder un foyer :D :D
granit as-tu un traitement ? j'adore tes images :-q lenelpp vas-y piano piano mais un ti peu :x Violette :x poffe je te reconnais bien là :x jojo alors ce vélo ou tapis ? :x c'est moi en train de faire la vaisselle j'avais à peu près le même âge :D |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
