Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 20-11-2019 à 10:40

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x
Tout d'abord SUPER granit tu es revenue ( tu nous racontera un tit peu ? COURAGE car c'est pas facile :-q :-q :-q

Je suis patraque ce matin , mal à l'estomac et sais pas pourquoi et ça m'énerve :-S

Pour les résultats, au labo, je téléphonais le soir et il me disait au tél au moins pour les plaquettes , là je peux pas :^>
mon Dr me le dira quand elle les aura *-:) j'ai hâte pour comparer *-:)

A la radio ce matin j'ai eu envie de rigoler , " une bonne sœur de voit refuser l'entrée de la maison de retraite car elle a un voile " ça dépasse l'entendement :^>

La Samaritaine va rouvrir ses portes après je ne sais combien d'année de travaux , c'est un magasin de luxe; avec hôtel à + de 1000 € la nuit . . ..
bref tout pour remonter le moral des gens :^>

Hier à 13h30 Patrice est allé au ciné avec son frère pour voir " Le Mans 66 " ils ont trouvé bien ( 2h30 )

Le soleil est très timide mais il pointe B-)

Il est juste sorti , " joyeuse retraite" avec Thierry Lhermite et Michèle Laroque c'est en plein dedans pour les petits-enfants et les grands-parents en retraite :x

granit remets toi et basta les plaques de beurre ( tu n'as pas dit " 250g . . ..) ;)

Violette toi aussi :x

lenelpp aussi courage :x


poffe c'est normal qu'il fasse noir à 0h 39 :D

jojo et ce tapis roulant ? :x

Et Marie ? :x


Comme je n'arrive pas à me réchauffer je vais prendre un bain chaud rien de tel *-:) O:-)

Je vous souhaite une bonne journée de mercredi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 20-11-2019 à 00:53

bonjour les filles super granit est parmi nous , tu vas bien s'est le principale tu as raison de vite oublier les blouses blanches pas très gaie et pas d'humour lol sa fait du bien un peu de légèreté dans la vie , en tout qu'cas on est contente que tu sois là

loulou bah sa va aller pour ta prises de sang et tu as passer ton balai vapeur lol et ton homme toujours aussi beau :-q

Violette toi aussi on est contente de voir que sa s'arrange , on étaient inquiète enfin si ton homme va mieux tant mieux et ta maman

lenepp s'est drôle de faire passer un scanner pour opérer un oeil mais bon je n'y connais rien courage ma chérie et ton genou sa va

jojojo bonjour ma grande

bon moi je dit bonjour mais je vais aller me coucher à bientôt loulou encore merci


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-11-2019 à 21:12

SUPER granit :-q passerai demain :x :x :x :x :x :x :x


granit21 (, ) répond Posté le 19-11-2019 à 14:48

Bonjour les copinettes,
Me revoilà!
Vous vous êtes doutées que je n'allais pas fort et que j'ai dû subir un gros traitement . Apparement , malgré les effets dévastateurs sur mon corps (dont 5 kg sur repris, pffff !) et sur mon moral ( bouououou. . ..!) , les blouses blanches pensent qu'il a été efficace !
J'attends de voir !
Mais en attendant, au diable la vilaine maladie et tout son cortège de jérémiades !
Je vais me concentrer sur autre chose et surtout retrouver une sorte de légèreté avec vous .
Je vais vous lire , depuis mon interruption, comme des lettres d'amies chères .
J'espère que vous êtes toutes là. J'ai hâte de vous retrouver .
Et je n'ai plus qu'un objectif , dégommer les 20 plaques de beurre que j'ai ramené dans les bagages hospitaliers !
Et me réchauffer à vos mots !


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-11-2019 à 08:22

COURAGE :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-11-2019 à 08:21

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x

Il a bien gelé ce matin :-O

Je me prépare pour aller à l'hôpital pour faire faire ma prise de sang au moins je verrai la différence avec les labos *-:)

lenelpp oui j'ai passé 1 examen mais pas IRM :x
granit ?
Violette super si ton mari à fini :-q
Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou







Ce que la vie m’a enseignée :
Elle a mis sur mon chemin bien des épreuves qui m’ont pour certaines bouleversée ou "anéantie", jusqu’au jour où j’en ai compris le sens. Elle m’a apprise le « courage » d’exister et m’a donnée des forces pour la vivre, j’en tire tellement d’enseignements, parfois douloureux certes, mais combien enrichissants.
Elle m’a fait rencontrer des « êtres éclairés » à travers lesquels j’ai beaucoup appris
Elle m’a apprise que par fierté, bien des êtres mettent de côté leur amour ou coupent tout lien, alors qu’il suffirait d’écouter son cœur. Cela s'appelle de l'amour propre!
J’ai compris ce qu’était le véritable amour, qui n’a rien à voir avec le don d’amour par besoin d’être aimé et qui rend dépendant des autres et parfois "mendiant de l'amour".
La vie m’a apprise à comprendre le sens profond du pardon, qui sert avant tout pour soi, pour « gaie-rire » des blessures et se réparer.
La vie m’a apprise à ne pas m’accrocher à des rêves irréalisables, ni de la rêver, mais d’agir pour faire en sorte qu’elle soit la plus douce possible, pas seulement pour mon propre intérêt, mais pour celui d’autrui aussi.
Elle m’a aussi mise en contact avec le manque, pour m’apprendre le contentement.
Elle m’a apprise à accepter ce que je ne peux changer et à changer moi-même ce que je peux, sans attendre de l’autre qu’il le fasse à ma place.
La vie m’a surtout apprise l’humilité, je sais que ce que je sais est bien peu de chose, au vu de l’immensité qu’il me reste à apprendre, mais surtout que ce qui paraît être une vérité aujourd’hui, peut s’avérer être faux demain.


violettedeparme (, ) répond Posté le 18-11-2019 à 16:50

Coucou les filles : me revoilà ; mon mari a fini ses traitements chimios et immuno la semaine dernière donc maintenant j'aurai un peu plus de temps à vous consacrer et surtout à consacrer au programme. Je ferai connaissance aussi avec celles du groupe que je ne connais pas encore ; A bientôt Grosses bises à chacune


marie078 (Bach, 46) répond Posté le 18-11-2019 à 15:40

poffe, 2x200mg de tramadol? tu n'as pas l'impression d'avoir fumer la moquette toute la journée? Mon ancienne toubib m'avait prescrit 2x 100mg j'étais tellement dans les choux que je lui ai demandé de me prescrire du 50mg et que je gérerai suivant la douleur. Par contre je n'arrive pas à baisser les anti-inflammatoires :^> :^>
lenelpp les piqûres d'acide hyaluronique ça marche bien ;) tu ne prends pas du voltarène pour l'inflammation?
loulou toujours aussi active!
Cette semaine pas de perte de poids :-bd :-bd
:x :x les amies


lenelpp (, ) répond Posté le 18-11-2019 à 09:33
Avant de faire l'opération de la cataracte , il faut faire un scanner ou une échographie ( du coup , j'ai un doute ) , pour voir si tout est OK !
Et ,après rdv chez l'anesthésiste.


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-11-2019 à 08:19

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x

Avant de faire du ménage je passe jaser avec vous et vous offrir le tit déjeuner servez-vous *-:)

lenelpp pourquoi 1 scanner pour ton œil ?

je passerai plus tard voir votre message *-:) :x

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou









La cithare du bonheur

C’était un homme droit et sincère qui cherchait le chemin du bonheur et de la vérité. Il alla un jour trouver un vénérable maître soufi dont on lui avait assuré qu’il pourrait les lui indiquer.
Celui-ci l’accueillit aimablement devant sa tente et, après lui avoir servi le thé à la menthe, lui révéla l’itinéraire tant attendu:
-C’est loin d’ici, certes, mais tu ne peux te tromper, au cœur du village que je t’ai décrit, tu trouveras trois échoppes. Là te sera révélé le secret du bonheur et de la vérité.
La route fut longue. Le chercheur d’absolu passa maints cols et rivières. Jusqu’à ce qu’il arrive en vue du village dont son cœur lui dit très fort:
-C’est là le lieu ! Oui, c’est là !
Hélas ! Dans chacune des trois boutiques il ne trouva comme marchandises que rouleaux de fils de fer dans l’une, morceaux de bois dans l’autre et pièces éparses de métal dans le troisième. Fatigué et découragé, il sortit du village pour trouver quelque repos dans une clairière voisine. La nuit venait de tomber. La lune remplissait la clairière d’une douce lumière,lorsque tout à coup se fit entendre une mélodie sublime. De quel instrument provenait-elle donc ? Il se dressa tout net et avança en direction du musicien, et, stupéfait, il découvrit que l’instrument céleste était une cithare faite des morceaux de bois, des pièces de métal et des fils d’acier qu’il venait de voir en vente dans les trois échoppes du village. A cet instant, il connut l’éveil. Il comprit que le bonheur est fait de la synthèse de tout ce qui nous est déjà donné, et que notre tâche est d’assembler tous ces éléments dans l’harmonie.




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