parce que maigrir, c'est aussi dans la tête

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		par stefie (68)	Posté le 10-01-2010 à 09:02
Bon, voilà presque une semaine que j'ai démarré le programme, et je me décide aujourd'hui à poster un nouveau sujet ..force est de constater qu'il est très difficile de s'intégrer dans les groupes de forum existants, or, dans le cadre d'un régime, je sais que l'échange et le partage sont importants ! et là, je me sens seule.. Alors , petit descriptif : j'ai 39 ans, j'ai passé plus de la moitié de ma vie au régime à faire le yoyo ; j'ai été très très ronde durant plusieurs années (plus de 110 kilos) , et c'est un travail en psychotherapie et sophrologie qui m'a permis de perdre un paquet de kilos il y a maintenant 3 ans .. il me reste aujourd'hui une dizaine de kilos à "évacuer", et mon corps fait de la résistance !! Voilà pour me situer un peu ..je suis divorcée, j'ai 2 enfants (9 et 12 ans) en garde alternée avec le papa .. J'invite toutes celles (et ceux! même s'ils sont plus rares içi) qui souhaitent échanger sur tout ce qui va bien et moins bien à me rejoindre içi, régulièrement . Parce que , faire la route à plusieurs, c'est plus sympa, plus enrichissant, et se soutenir moralement dans ce chemin de croix sera un aspect important de la réussite de ce régime ! j'espère que plusieurs d'entres vous sont dans le même cas que moi et recherche un groupe de discussion ou l'on échange réellement, ou les participants se répondent entre eux , sans rester constamment centrer sur leur propre nombril ! et qui sait, peut être des amitiés virtuelles verront le jour ? !

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	alix répond	Posté le 15-01-2011 à 18:24
(suite) Sophie..la situation en Tunisie, je comprends que cela t'inquiète, mais comme les affrontements sont terminés, maintenant c'est la suite politique qu'il faut attendre et espérer des élections démocratiques qui portent des démocrates au pouvoir. . . Nous sommes à une croisée des chemins pour l'avenir du Magreb en général..mais je comprends que si tu as de la famille là bas tu sois un peu tendue. . . tu as raison le corps s'épuise et le mental aussi, alors là tu vois en plus du sport..j'ai opté pour acupuncture et complémentss alimentaires chez un médecin généraliste pratiquant..lorsque tu auras rangé tes nouveaux strings et balconnets..pensent y..moi je vois déjà la différence.. qqjfpma..? des achats bricoles sympas en solde pour le printemps..mais pas pour la bombasse ..pour la table..côté régime cela suit son cours. . ..lentement. bon week end les girls et bravo le boy super motivé :x

	alix répond	Posté le 15-01-2011 à 18:14
Bonsoir tout le monde. . . ah vous m'avez manqué, mais pas moyen de venir avant. . ..pas bien :-O :( Mais je vois que vous avez fait salon tout de même. . . Bon le moment est mal choisi pour la courbe descendante. . .? eh bien remettez cela à dans qq jours et evitez de trop déborder les filles. . .Maëlle je te suis pour les 5 ans, c'est comme pour un tas de maladies. . .cinq ans c'est ..la rémission.. en fait ça veut juste dire que le corps c'est "repositionné" je pense !! J'ai fait soirée petits enfants qui hurlent et veulent rien manger hier soir X( X( parents dépassés. . .et moi zen. . .hein. . .surtout que la maman a été exécrable. . . pire que les gosses. . .pas un mot pour la cuisine (une journée de boulot..), le nouvel appart, les kilos en moins (ah si. . ."ça fait drôle de vous voir comme ça") même la galette n'a pas trouvé grâce. . ..et pourtant vous auriez été fière de moi les filles. . . b.mbss..attitude. . .pull camel col roulé emmanchures américaines, bras passés à l'huile mat, 7/8 noir, ballerines Hepburn, et gros bijoux épurés. . .zhom aurait aimé une soirée à deux.. >:) >:) c'était un tel fiasco de bordel et de cris, de silence dans l'assiette avec les zhoms qui essayaient de sauver les meubles. . ..que j'ai pensé à vous. . .vous vous seriez bien marrées les filles ! d'ailleurs j'espère vous faire sourire.. Réussite, tu es toujours la bienvenue..racontes nous un peu plus sur toi. . .. nous te répondrons..nous sommes un groupe ouvert. . .très ouvert. . .avec des hauts et des bas;

	sophie (00) répond	Posté le 15-01-2011 à 10:51
oui Maëlle tu as raison mes bonnes résolutions ont fondu comme neige au soleil ,hélas ! je n'ai jamais réussi a résister à un grand grand stress et depuis la mi décembre je suis servie car rattrappée par des décisions prises il y a 10 ans concernant la santé de mon fils. . ... et puis je m'inquiète aussi bcp pour la situation en Tunisie , ma soeur y réside . . .. . . alors oui c'est vrai que là je ne gère + grand chose ,le corps s'épuise devant un mental aussi faible . donc heureusement que je vs lis TOUS ,c'est un bon soutien . . ..parole de Sophie ;) Réussite ,la porte n'est pas fermée et en + tu connais le mode d'emploi ,non ;) bon la balance n'a pas été trop vilaine au vu du sucre ingurgité cette semaine X( >:) et puis cette aprés midi réunion lingerie ,soldes lingeries . . ..donc froufrous en perspective . . ..un peu de légèreté quoi :D bonne journée

	Maëlle (16) répond	Posté le 15-01-2011 à 03:36
Petitpoids, pas de panique : une crise de "régression", cela arrive. Comme dit Phyrex, un p'tit rattrapage et cela repart. Le plus dur c'est de ne pas s'en servir pour se dire :allez craquer pour craquer, ma semaine est fichue, je me lâche. . . Je suis assez spécialiste en la matière !!! N'oublie pas que c'est sur le long terme que cela se joue, alors, des journées entre amis, des week end chargés, il va y en avoir : la descente sera un peu plus lente, c'est tout, mais en intégrant peu à peu des bonnes habitudes, les réflexes vont venir !!! Sophie, l'an prochain : où sont les bonnes résolutions de début d'année ? Enfin, si déjà tu vises la stabilisation, c'est un grand pas. Une amie dit toujours que c'est dans les 5 ans qui suit une perte de poids que l'on juge de l'efficacité d'un régime !!! Cela me paraît assez sage !!! Au bout de cinq ans sans reprise, on peut estimer que c'est gagné, non ? ? ? Pour moi, ce week end, c'est detox car c'est ma semaine qui a été chargée, et je le sens. . . Je me sens "lourde", j'ai envie de fruits, légumes : whaouh. . .. Bises

	REUSSITE répond	Posté le 14-01-2011 à 21:36
SOPHIE oui son départ m'attriste mais vous gardez effectivement bien la maison, et votre forum est a votre image drole PERTINENT, beaucoup d'humour et un bon niveau intellectuel. . Bien que je sois une ancienne bombasse, et que je l'ignorai, mais vous êtes si liés,entre vous qu'il n'était pas aisé de s'intercaler, j'avais fait plusieurs tentatives, par contre d'autres sont moins timides que moi. Tout comme J'ai bien vécu l'époque des bleus. minceur et non celle de l'avatar. . .La charte je l'ai lue évidement..les dénonciations d'abus ont tjrs existés sur le forum, puisque certaines se plaignaient que leurs posts étaient SUPPRIMES, Plus rien ne m'étonne..Nous ne parlons pas politique ni racisme, nous NOUS SOMMES LIBRES, enfin presque..

	sophie (00) répond	Posté le 14-01-2011 à 19:06
salut les filles ! oups le gars aussi bien sûr ! petit pois j'ai presque tout fait comme toi . . ... donc demain je vais jouer à "zappe balance" histoire de ne pas me démoraliser +. . ... Maëlle ,1 taille de moins ? oui tu as raison . . ...bon je verrai l'an prochain je crois , mais je t'encourage vivement ;) bien et où sont passées nos" 2 tueuses" du forum ? désabusées ou totalement abusées ? au plaisir de vs lire les filles ;) bonne soirée

	petitpoids (PARIS, 75) répond	Posté le 14-01-2011 à 00:13
Bonne nuit à tous. Je suis maussade et m'en veux: tout allait bien jusque cet après-midi, où j'ai craqué avec des amis sur des petits gâteaux secs et du chocolat. pourquoi je n'ai pas pensé à vous tous, d'habitude ça marche pour me freiner. le week-end s'annonce riche aussi, :-O aie aie aie. . . modère, petitpoids, modère! bises à chacune :-*

	Phyrex_2011 (L_R, 93) répond	Posté le 13-01-2011 à 23:25
Bonsoir les bombasses, je rentre d'un déplacement Marseillais ou coté bouffe pas facile d'équilibré!!! un jogging demain + repas de rattrapage et tout devrait rentré dans l'ordre on verra lundi sur la balance et c'est pas gagné vu que je descend en Corrèze ce week-end Biz Phy

	Maëlle (16) répond	Posté le 13-01-2011 à 21:09
Hello, Et oui, départ des soldes : voilà du sport en perspective. Moi aussi j'attends un peu parce que bon, j'ai mon objectif de dans 1 mois - 4 kgs (presqu'une taille), et que le début des soldes c'est la cohue, et moi, la foule, je fuis. . . QQJFPMA : tu as raison Sophie, rien à signaler pour moi aujourd'hui, ni hier, voire depuis quelque jour : oula, pas bon, ça. . . Bien ça Phyrex, de résussir à concilier régime et restau d'entreprise : c'est toujours mon problème, moi, la gestion du midi. Je mange trop vite, mal. . .

	petitpoids (PARIS, 75) répond	Posté le 13-01-2011 à 00:35
Bonsoir les B. . ..sses! vous me faites bien rire, les filles :D . Vous savez qu'avant d'avoir sélectionné mes 4 forums favoris (dont çui-ci of course)j'en ai parcouru bien d'autres, et que oui oui oui . . . il y a des crêpages de chignon et autres règlements de comptes, des "va-t-en, reste sur ton forum, ne viens pas polluer le mien etc. " . . . interventions probablement justifiées, parce que, vraiment. . . il y a "des cas". Comme dans la vraie vie, quoi ! bref, ce n'est pas "le cas" ici : bravo pour votre humour les filles. ça n'a pas de prix : ne soldez rien ! Bises à toutes (+ 1 !)

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