Les Dominettes vous accueillent et vous conseillent

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		par dominique2111 (NORRENT FONTES, 62)	Posté le 23-08-2011 à 11:46
bonjour les filles (et les garçons) soyez les bienvenu(e)s sur ce forum vous arrivez toutes nouvelles sur ce site, et vous vous posez beaucoup de questions sur le fonctionnement, sur toutes les rubriques dans la colonne de gauche, et surtout sur le régime ! Nous serons là pour répondre à vos questions, à vous encourager et vous guider il y a aussi le "groupe des Dominettes" qui comprend des sujets de discussion qui peuvent vous intéresser pour toutes ces questions mais aussi d'autres sujets , peintures jardinage , histoires drôles, et autres ! faut se défouler un peu LOL je vous mets le lien tout de suite ici, pour que vous sachiez où le trouver https://savoirmaigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33017 à bientôt Les Dominettes

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	mamounette03 (03) répond	Posté le 15-09-2011 à 11:47
Bonjour tout le monde, et en particulier à toi Domi ;) Moi aussi j'aime bien cette nouvelle présentation, par contre je n'aime pas la nouvelle formule de l'émission Mon bien être. Ca parle dans tous les sens et c'est très désagréable. Dommage que l'ancienne présentatrice est partie, car j'aimais bien le duo qu'elle formait avec Jean michel. Bon courage à toutes. Sylvie

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-09-2011 à 23:48
cako j'ai cru comprendre que les menus végétariens allaient revenir aussi ils ont changer la présentation et ça fait trop sur la meme page y en aura encore des nouveautés depuis 2007 le site a beaucoup évolué , les "vieilles" n'y comprendraient + rien :-O :P allez je file au plumard, bises

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-09-2011 à 10:58
Oui pas mal de pouvoir personnaliser, et j'aime bien la possibilité de changer une recette par une autre, je pense qu'il va y avoir peut être un petit temps pour adapter tout ça mais c'est top ces progrès, et c'est top que les anciennes en bénéficient aussi!!! Ce matin il y a un mode d'emploi sur le blog de JMC, pratique pour bien comprendre la nouvelle formule On va avoir encore d'autres changements? en ce moment ça y va : exercices de sport, nouvelles formules de menus, c'est quoi après?!!!! Moi j'y prend gout à toutes ces nouveautés!!!

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-09-2011 à 17:09
j'ai vu aussi les modifications des choix des menus modifier le profil sous l'avatar préférence, on vous propose des choix, selon ménopause, femmes qui arrivent pas à maigrir ou qui mange jamais de fromage ou problème ballonnement un questionnaire à remplir et hop les menus adaptés à la situation, y compris pour les anciennes pour toi Soleil il y a celles qui ne petit déjeunent pas :-q allez cours dans ton profil

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-09-2011 à 17:06
je viens de voir ce message sur le site des diets, à faire passer dit elle AstridLorcet (Diététicienne Savoir Maigrir, ) répond Posté le 13-09-2011 à 17:02 Signaler un abus Bonjour à toutes, Veuillez excuser Isabelle pour l'horaire du tchat qui était incorrect, car ce n'est pas de sa faute cela est dû à une communication qui n'est pas arrivée suffisamment tôt entre équipes, cela arrive de temps en temps ) Donc à présent, je vous confirme bien que le tchat de formation aux outils, qui a lieu à présent qu'1 SEULE FOIS PAR SEMAINE, sera le LUNDI de 13h à 14h. Le tchat diététique avec une diététicienne reste inchangé : le jeudi de 17h à 18h. Merci, si vous le pouvez de faire passer le message à d'autres membres

	soleil_44 (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-09-2011 à 15:57
en effet,c'est beaucoup plus clair ,j'aime aussi il faudrait seulement que je l'appliques à nouveau MVD bisous à toutes :-q :-* :x ;)

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-09-2011 à 10:58
Domi : j'aime beaucoup moi aussi cette nouvelle présentation " repas et liste de courses " très sympathique :-q

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-09-2011 à 10:03
je trouve super la nouvelle présentation repas et liste de courses *-:) ça met bien en évidence la rubrique BONUS :-q

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 09-09-2011 à 08:58
pour participer aux tchats Pour participer aux formations et au tchat, voici la démarche à suivre : 1. Accédez à ce lien : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Pour en savoir plus, laissez-vous guider par notre animateur Cyrille qui a tout expliqué dans son groupe : "L'université Savoir Maigrir". J'espère que ces rendez-vous vont vous aider et vous permettre d'atteindre encore plus facilement votre objectif minceur. Bonne journée,

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 09-09-2011 à 08:39
Le sel est essentiel au bon fonctionnement du corps, mais en excès il devient néfaste. Les Français en consomment souvent trop : en moyenne entre 14 et 16 g par jour, au lieu des 6 à 8 g recommandés. Voici 5 conseils pour limiter sa consommation. Les principales sources alimentaires de sodium sont les produits fumés, les plats cuisinés du commerce, pizzas, tartes salées, snacks, biscuits apéritifs, les sauces et les condiments, le pain et les biscottes, les charcuteries, le fromage. . . Il est important de contrôler votre apport en sel et d'éviter de resaler systématiquement tous vos aliments, et plus particulièrement si vous faites de la rétention d'eau, que vous êtes génétiquement prédisposé à l'hypertension artérielle ou que vous suivez un traitement nécessitant un régime pauvre en sodium. Le choix des aliments débute au supermarché, pensez donc à bien lire les étiquettes. Dans la législation actuelle, la mention "pauvre en sodium" ou "faible teneur en sodium" est autorisée pour les aliments contenant moins de 120 mg de Sodium pour 100 g ou 100 ml de produit. La mention "très faible teneur en Sodium" est autorisée pour les aliments contenant moins de 40 mg de Sodium pour 100 g ou 100 ml de produit. trop long pour un seul post je mets la suite dessus

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