Les Dominettes vous accueillent et vous conseillent

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		par dominique2111 (NORRENT FONTES, 62)	Posté le 23-08-2011 à 11:46
bonjour les filles (et les garçons) soyez les bienvenu(e)s sur ce forum vous arrivez toutes nouvelles sur ce site, et vous vous posez beaucoup de questions sur le fonctionnement, sur toutes les rubriques dans la colonne de gauche, et surtout sur le régime ! Nous serons là pour répondre à vos questions, à vous encourager et vous guider il y a aussi le "groupe des Dominettes" qui comprend des sujets de discussion qui peuvent vous intéresser pour toutes ces questions mais aussi d'autres sujets , peintures jardinage , histoires drôles, et autres ! faut se défouler un peu LOL je vous mets le lien tout de suite ici, pour que vous sachiez où le trouver https://savoirmaigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33017 à bientôt Les Dominettes

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	dominique2111 (NORRENT FONTES, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-08-2011 à 08:52
Deux fois par semaine, nous vous donnons rendez-vous pour une formation en direct et en vidéo, animée par un membre de l'équipe. La rubrique Aide vidéo en ligne vous permet de maîtriser tous les outils de votre programme très facilement pour un succès minceur garanti. Formation aux outils diététiques : chaque mardi de 17h à 18h. Notre équipe de diététiciennes vous présentera tous les outils diététiques essentiels à votre réussite et vous prodiguera leurs meilleurs conseils pour faire de votre programme, une belle réussite. Rendez-vous donc ce soir à 17h. Pour rejoindre la salle de formation, cliquez sur "outils" (dans le menu de gauche) et sur "aide vidéo en ligne". Cyrille PS - le rendez-vous du lundi "formation aux outils communautaire" se déroule de 13h à 14h et non de 17h à 18h.

	dominique2111 (NORRENT FONTES, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-08-2011 à 17:24
coucou cako, je suis en retard aujourd'hui ! j'ai vu que tu nous as rejointes dans le groupe des dominettes et que tu as ouvert une discussion qui manquait à mon tableau, donc c'est super, car ce que l'on vit par le régime on a besoin d'en parler dans une autre rubrique que celle où l'on parle de tout et de rien d'ailleurs je vais aller vous rejoindre dans cette discussion la différence entre le forum et le groupe, tu as pu le voir par les sujets de discussion, mais le groupe nous permet de discuter en privé je dirais, car les forums on le sait peuvent être lus de tous, donc peut être des choses qu'on dira dans le groupe et pas ici sur le forum un coucou à Jenny , oui bien sûr ma belle que je leur donnerai des bons conseils, et si je doute de moi, je sais bien que je dois m'adresser aux animateurs et aux diététiciennes, là j'ai découvert la semaine dernière les vidéos sport, donc des nouveautés, si on fouine pas on loupe des choses bises à toutes les deux

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 29-08-2011 à 12:06
Cette discussion est très bien pour aider les nouvelles :-q alors je suis certaine ma Domi que tu feras le nécessaire pour leurs donner de très bons conseils ;)

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-08-2011 à 20:21
Salut Domi, Suite à ton invitation sur une autre discussion je viens te rejoindre ici et dans le groupe!! C'est une très belle initiative de ta part ainsi que de Neige et Ollive que de venir aider et soutenir les autres!! Pour ma part, je ne pense pas avoir trop besoin d'aide technique mais je cherche plutôt de la motivation et des encouragements pour tenir bon!! Je me présente, je m'appelle Caroline, j'ai 27 ans et j'ai toujours eu des problèmes de poids. A force de régimes et reprises, j'ai fini par atteindre les 90 kg (pour 1,55m) je me suis donc inscrite au programme il y a deux ans déjà mais j'ai eu beaucoup de stress entre mon boulot et une formation en même temps qui m'ont fait tout abandonner. En juin, j'ai pris une grosse claque en voyant 94 sur la balance et comme je suis plus au calme j'ai repris le régime et ça marche plutôt bien puis que j'en suis à -9kilos malgré une pause pendant les vacances ou je suis à rester stable. Donc plutôt contente!! Contrairement à il y a deux ans je mise beaucoup sur le forum pour m'aider à tenir bon et ne pas craquer cette fois-ci! J'ai pas trop compris le fonctionnement des groupes, ça me semble plus compliqué que le forum mais pourquoi pas! Alors voilà je viens de m'inscrire sur ton groupe et on verra ce que ça donne! Si je peux apporter ma petite pierre à l'édifice et bénéficier de l'expérience des autres alors je pense que ça sera positif pour tout le monde! A bientôt et encore bravo pour l'initiative!

	dominique2111 (NORRENT FONTES, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 27-08-2011 à 17:08
pour les personnes que j'ai pu croiser sur le forum des animateurs c'est par ici qu'il faut venir, domi se fera une joie de répondre à vos questions :-q ;)

	dominique2111 (NORRENT FONTES, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-08-2011 à 16:27
je disais les 3 forums que j'avais ici avant que tu as connu, il reste parlottes entre copines, mais il y avait un forum d'histoires drôles et le forum de conseils qui marchait très bien

	dominique2111 (NORRENT FONTES, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-08-2011 à 16:26
NEIGE j'ai mis des sujets de discussions variés sur le groupe une discussion pour discuter , pour rire, poser les questions y répondre rapidement des conseils pour les courses , pour les conseils jmc , pour cuisiner, mais aussi pour les autres sujets hobbies jardinages peintures et autres selon les personnes qui ont des dons et qui souhaitent en parler, sur la beauté et la santé également, mais je fais en sorte que le titre soit pas trop long et que le contenu corresponde bien au sujet ouvert, on peut y mettre des commentaires bien sûr par exemple la rubrique jardinage tous les mois je mets les travaux à faire au jardin , plantes etc , il y a des commentaires sur le jardinage, mais on ne s'égare pas du sujet car on sait qu'on a la discussion pour papoter ensemble pour la rubrique bien faire ses courses, bien sûr au début j'ai remis les conseils jmc, puis j'ai cherché comment choisir ses fruits et tas d'autres choses le groupe je fais en sorte que les personnes qui viennent lire n'aient même pas besoin de poser la question, un clic sur le sujet et les réponses sont là mais il peut y avoir des questions différentes auxquelles je répondrai rapidement comme ici d'ailleurs l'avantage du groupe est que je n'ai pas besoin de me répéter on a plus qu'à lire une histoire drôle pour décompresser si besoin et de venir dire bonjour aux copines, ce serait encore + sympa qu'une venue fantôme LOL en fait par le groupe j'ai refait l'ensemble des 3 forums que j'ava

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 26-08-2011 à 14:17
Bonjour DOMI je viens te faire un autre coucou ,j'espère que les régimettes vont te suivre, on va bien arriver à les faire venir! Pour l'instant ,le petit coin fonctionne bien ,et mes deux lundi aussi ,je répond aux questions et les dirige vers les spécialistes à la demande! par contre ton groupe je peux pas voir j'ai pas accès! Mais c'est pas grave c'est pour voir comment tu fais! mes groupes eux sont vides mais c'est normal c'est nouveau! Bise

	dominique2111 (NORRENT FONTES, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-08-2011 à 10:08
moi j'aime beaucoup cette rubrique BONUS dans OUTILS Pour vous aider dans le suivi de votre programme, cette rubrique regorge de conseils diététiques. "Comment cuire mes aliments ?", "Puis-je remplacer un aliment que je n'aime pas par un autre ?", "Comment allier régime et fêtes de fin d'année ?", "Comment donner du goût à mes repas ?", "J'ai fait un écart, puis-je le compenser ?". . . Autant de questions qui trouveront leurs réponses dans ces bonus. Retourner en haut de la page Votre guide d'utilisation de "Savoir Maigrir" (PDF : 1463 Ko) Les 100 meilleurs aliments santé à petit prix (PDF : 7663 Ko) eBook gratuit : Bien manger en famille (PDF : 2108 Ko) Les différents modes de cuisson Les bonnes quantités sans peser Les équivalences entre aliments Les indispensables dans votre cuisine Des vrais conseils pour faire ses courses Bien manger sans trop dépenser Liste des légumes à consommer sans modération Les épices et les herbes Les recettes festives Une fête, un menu Les recettes cuisine du monde Si j'allais au restaurant ? Rattrapages des écarts Archive des newsletters F.A.Q. du programme en vidéo Suggestions de déjeuners express : Menus express 900 Kcal \| Menus semi-rapides à 1200 Kcal Menus confort 1400 Kcal \| Menus hommes ou stabilisation à 1600 Kcal

	dominique2111 (NORRENT FONTES, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-08-2011 à 10:05
JENNY OUI à condition qu'elles comprennent que ce forum est fait pour répondre à leurs questions ! :P bisous

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