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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Comment boire (tout simplement) ?

  par laneige (paris, 75) Posté le 02-04-2011 à 15:07
bonjour,

Je suis un vrai chameau. Je dois boire environ un demi litre de liquide par jour. Je n'ai jamais soifsauf quand je fais du sport où je vais peut être boire 30cl d'eau et encore.

Je ne cherche pas un truc du style "bois du café, du thé ou de la tisane ou aromatise ton eau". Car même avec ces astuces je ne bois pas.

En fait, je n'en éprouve pas l'envie ni le besoin.

Comment faites vous pour "boire" sans avoir soif ?
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 22-07-2014 à 08:10
Bonjour,

Pour ma part la bouteille est posée sur la table et comme je passe souvent à côté à chaque fois que je passe hop je bois un peu ;)

Cyrille


adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 22-07-2014 à 04:14

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Attention, dernière ligne droite pour participer au grand jeu :

MISS ET MISTER SAVOIR MAIGRIR 2014

Le grand cadeau à gagner est une journée avec Jean-Michel Cohen.

Pour participer, cliquez ici :
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=219103
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Amelie68 (68) répond Posté le 17-07-2014 à 22:53
J'ai acheté une bouteille de 33 centilitres... Et j'essaie de la remplir plusieurs fois dans la journée. Parce que une bouteille de 1,5 litre, ça me déprimait trop !


Amelie68 (68) répond Posté le 17-07-2014 à 22:52
J'ai acheté une bouteille de 33 centilitres... Et j'essaie de la remplir plusieurs fois dans la journée. Parce que une bouteille de 1,5 litre, ça me déprimait trop !


cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 19-03-2014 à 06:51

Bonjour, bonjour, :)

Et bravo à vous de vous poser régulièrement des questions sur certains aliments, certaines recettes, ou plus globalement sur l'équilibre de vos repas parfois !

*-:) Cette rubrique du forum "Produits et aliments" est justement là pour vous faciliter les échanges entre vous sur ces sujets !
*-:) Et si vous vient une question plus spécifique, n'hésitez pas à utiliser vos questions diététiques pour avoir une réponse plus personnelle et provenant de l'une des diététiciennes de l'équipe !

Ceci dit, aujourd'hui, j'en profite pour vous inviter à venir participer au Défi du Printemps : Action ou Vérité ? !

Une belle occasion de trouver, garder ou renforcer toujours plus votre motivation minceur en groupe !
Dans cette animation, nous vous proposons chaque jour un choix entre une action minceur ou bien-être et/ou une vérité minceur ou bien-être !

Venez rejoindre cette belle brochette de membres motivées dans leur réussite minceur !
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=216756

(Dans le forum, catégorie "Moral et Motivation", la discussion "Défi du Printemps : Action ou Vérité")

A très vite !

Cécile Neuville,
Pour la Team Motivation,
Au service de votre motivation minceur sur Savoir-Maigrir


michou703 (saint laurent blangy, 62) répond Posté le 13-01-2014 à 11:37
j ai lu dans une revue que si on sait pas boire il faut boire (25cl)
1 verre au lever,
1 a 10h ,
1 a midi ,
1 a 16h,
1 avant de souper
1 avant de se coucher
et voila le 1,5 litre est bu bon courage


michelle_ide (les Yvelines, 78) répond Posté le 15-11-2013 à 14:37
Boire quand à soif mais tout de même boire 1,5 par jour et plus en activités sportifs, recommandé...


tartine55 (bellignat, 01) répond Posté le 14-10-2013 à 07:22
tartine 55
salut les filles,
c'est la meme chose pour moi ,je bois à la bouteille,le matin à jeun et toute la journée à 18h je l'ai finie chaque semaine je change d'eau est pendant 3semaines je verse du jus de bouleau.bonne journée les filles à plus


francou_92110 (CLICHY LA GARENNE, 92) répond Posté le 08-10-2013 à 07:42
Je parle en connaissance de cause car je dois boire 2 litres d'eau par jour (sont compris le petit déjeuner, le café ou le thé pris dans la journée) ; ceci pour éviter une insuffisance rénale et des calculs.
Lorsque l'on n'est pas confrontées au problème on se dit "bof" je boirai plus demain... Mais hélas pour certaines personnes cela se traduit par des maux irréversibles.
Buvez, c'est pour votre santé et cela permet avec le régime JMC de perdre du poids !
Bonne journée.


mamiejouflette (LES SORINIERES, 44) répond Posté le 06-10-2013 à 13:48
Bonjour laneige.
Quand j'ai lu ta question, j'avais l'impression de parler de moi.
Personnellement, j'essaie de boire du thé froid, c'est désaltérant, mais je ne m'y tiens pas tous les jours.
Sinon, j'ajoute un peu de pulco citron dans une bouteille d'eau que je laisse sur la table près d'un verre d'eau.
Cà marche quelquefois, mais bon, je ne m'inquiète pas, il faut quand même se force à boire au moins 1 à 2 verre d'eau aux repas. Pour certains, çà suffit et çà évite les crampes aux jambes et les calculs rénaux.
Bon courage



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