Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond | Posté le 09-04-2012 à 15:05 | ||
|
Omémanie((orange 84) Je pense que tu veux dire 1600Kcal car il n'y a pas 1500 Kcal. Pour tes courses tu n'as pas besoin de les refaire , maintenant tout le monde a le meme repas en principe ce qui change ce sont les quantitées, imprime le plan des repas à 1600Kcal et compare avec celui de1400Kcal et tu verras c'est surtout au niveau du pain et des féculents que la quantité est différente sinon la viande ou le poisson c'est pareil et puis tu peux voir avec les équivalances. A+ Micheline
|
||||
 | ||||
 |
qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 09-04-2012 à 13:24 | ||
|
Pour info :
Neige utilise "twin diet". Un super site très simple d'utilisation et gratuit pour non seulement compter les calories, mais en plus dissocier les lipides des glucides des protéines etc, et enfin twin diet cumule si l'on veut au fur et à mesure. |
||||
| ||||
 |
stephanie-lauryne (93) répond | Posté le 09-04-2012 à 13:04 | ||
|
Questions pour mes diéts préférées. Je sais que vous ne donnez pas les calories mais ce midi je me suis préparée une salade et au final je ne sais pas ce que ça représente. Alors pouvez-vous me donner le nombre de calories
50 gr de laitue 60 gr de tomate cerise 30 gr de mais 30 gr de mozzarella 1 oeuf 70 gr de foie de volaille. Et combien de calorie pour le dessert 50 gr de mangue 100 gr de fromage blanc D'avance merci. Stéphanie |
||||
| ||||
 |
Neloune répond | Posté le 09-04-2012 à 11:15 | ||
|
Oui une pro de la frite , merci :)
|
||||
| ||||
 |
cmelanie (orange, 84) répond | Posté le 09-04-2012 à 10:05 | ||
|
merci d'avance. . .
|
||||
| ||||
 |
kikikoko répond | Posté le 09-04-2012 à 09:21 | ||
|
Merci Charmilla
voici la structure du programme à 1200 kcal que j'ai eu en réponse à une question diététique petit dejeuner/ 1 boisson chaude sans sucre ou avec édulcorant 30 g de pain 10 g de beurre 1 laitage 0% de MG 1 fruit Déjeuner : Crudités + sauce vinaigrette allégée maison 1 portion de viande,poisson ou oeufs cuite sans MG 100 g de féculents cuits sans MG Légumes cuits sans MG 1 laitage 0% de Mg 1 fruit Diner : Crudités+ sauce crudités maison 1 portion,poisson ou oeufs cuite sans MG Légumes cuits sans MG 1 laitage 0% de MG Perso le soir je prend à la place des crudités de la soupe déshydratée aux choux et j'en prend un bol si j'ai un creux dans la journée on m' dit que je pouvais puisque ni MG et ni féculents,je trouve ça en grande surface au rayon diététique,c'est simple à préparer et vite fait je fais suivre une boite au boulot!! voilà bisous et à bientot ;) |
||||
| ||||
|
|
cmelanie (orange, 84) répond | Posté le 09-04-2012 à 09:13 | ||
|
merci d'avance. . .
|
||||
| ||||
|
|
cmelanie (orange, 84) répond | Posté le 09-04-2012 à 09:12 | ||
|
bonjour, moi aussi je commence ce lundi. Et ça commence plutôt mal.
j'ai un soucis je me suis inscrite jeudi matin, j'ai imprimé les menus et la liste de course . Mais vendredi quand je me suis connectée, le menu avait changé de 1400 à 1500 calories. Donc je me suis fiée au deuxième pour mes course(1500 cal). Et surprise ce matin c'est le premier qui réapparaît!!!!!! que faire? refaire les courses? ? ?? ou continuer cette semaine comme ça? pour moi cela n'est pas un bon départ après 100 € de courses pour y retourner pas trop envie. De plus sur le site il y avait aussi un programme d'exercice physique qui lui a totalement disparue. moi qui était contente de commencer et bien je suis blazer qu'il y est des problèmes avec le site. merci de me répondre assez rapidement pour savoir ce que je doit faire continuer ma semaine avec la 1500cal ou refaire les course a 1400 cal. |
||||
| ||||
 |
Ladyti (aire sur la lys, 62) répond | Posté le 08-04-2012 à 20:30 | ||
|
est-ce qu'il y aura un tchat demain soir, jour férié?
|
||||
| ||||
 |
Charmilla (Pont-réan, 35) répond | Posté le 08-04-2012 à 16:32 | ||
|
Qui-lit-6 , KIKIKOKO est cliente..et KIM l'a donné ..je recommence le 14 mars ici même page 33 , je donne juste l'info. . .parce que KIM se contredit. . .désolée KIM, normal de s'entraider et je ne retire pas le pain de la bouche des dièts . . . :P perso, j'ai demandé via les questions perso la base du 1200 kcal,la dièt ne me l'a pas donné ,alors ou est-ce que je peux la trouver ? je trouve que par moments ..il y a des contradictions.. est-ce le fait d'avoir plusieurs dièts qui nous répondent. . . qui-lit-6 ;)
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
