MERCI DELLE de nous raconter ton beau pays. Le brouillard on connait puisque lors de notre voyage, nous avons passé le pont de MILLAU au pas à cause du brouillard, on n'aurait pas vu une voiture devant, donc pas pu admirer le paysage vu du haut, pas grave car ce n'est pas ce temps là chaque fois que l'on y passe. Il fait encore tellement nuit dehors que je ne vois pas le temps qu'il fait. C'est peut-être mieux. . .. . .. . .. . ...Repas de midi : restes pour le zhom, foie gras, roti de magret et pommes duchesses. Pour moi direct un filet de poisson avec salade d'endives, 1 yaourt nature et un fruit je verrai lequel. Alors bonne journée mes louloutes et gentil raymond, et à plus tard.

allez c'st parti, on va faire comme notre petit facteur belge!!!!!!!!!
bonne semaine à toutes et Mr :-* :-q

Bonne nuit mes Pépètes chéries :-* :-* :-*

bonne nuit à toi petit Facteur Raymond :-* :-*

Passer une douce nuit à demain et il faut être d'attaque :-q :-q :-q :-q

Allez ont va y arriver, courage à vous toutes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q


Grosses bises à tous le forum ( comme ça je ne me trompe pas j'oublie personnes :D :D :-q )

Bisous bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

la relecture. . .
je vois que j'ai écris de travers. . .
IL FAUT LIRE. . .
A quatre vingt dix ans. . . il a une PECHE d'enfer. . .
(et non un pere d'enfer)(il y a bien longtemps que son pauvre père n'est plus de pauvre monde)

le petit dessin repressente la tour de Monaco. . . à Mur de Berrez. . .
Et oui la Barronie du Barrez appartenant il fut un temps lointain à la couronne de MONACO. . .
d'ou le nom donné à la seule tour qui reste et qui marque le passé moyennageux et fortifié de cet austère mais néanmoins trés joli village. . .
c'est que nous sommes aux marches de l'Auvergne. . . la pierre y est sombre. . . et rude. . .
un beau coin de france. . .


Ah ben çà alors. . .
En cherchant une image pour illustrer mon propos je suis tombé sur cette carte postale tres ancienne ou l'on peut voir la petite boutique qu'à tenue ma belle mère dans les années soixante. . . (là ou il y a une tâche blanche sur la droite. . . on dirait un semblant de store). . . cette carte postale doit dater du début du vingtième siécle. . . parce que depuis beaucoup de choses ont changé. . .
c'est beau internet. . . on peut trouver de trés interessantes choses. . . merci. . . les fifiles sans vous je serai pas forcément tombé sur ce site de carte postales. . . je sens que je vais y passer un bon moment. . .

BONSOIR VOUS TOUTES. . .

ET NOTRE BEAU COCO. . ..

Je vois que tout le monde est motivé de chez motivé
pour pas compliquer les choses. . . je me mets aussi sur les rangs. . ..
questions recettes en cherchant sur le site jmc. . . il y a de quoi faire. . . soit un peut chercher en notant un ingrédient. . . ou bien on peut chercher par recette. . . et elles sont vraiment variés ces recettes. . .. il y en a pour tous les gouts. . .
MAINTENANT Y A PLUS QU' A. . .. hein les fifilles. . .
demain je vais checher une recette avec du FENOUIL. . . j'en ai acheté une tête hier. . . et je pense n'en avoir jamais mangé. . . j'ai vu une recette de FLAN au fenouil qui me conviendrait bien. . . en plus mon beau père vient de me donner une douzaine de beaux oeufs de ses poules. . .

Car cet aprem on est monté chez mon beau père à presque une heure de chez nous. . . bien content de quitter la vallée. . . un brouillard épais qui n'a pas du se lever de la journée. . . après quelques kilométres à mi côte nous avons posé la voiture et avons suivi une petite route qui descendait bien vers le lac du barrage. . . et c'est bien la descente. . . mais après il faut remonter à la voiture. . . on a bien fait nos six kilométres a fond les manettes sous un beau soleil.. OUF. . .
Le matin j'avais fait une galette maison que j'ai pris pour partager avec beau papa un nièce et sa grand mère . . . mon bof et sa femme avait du aller manger chez un client qui leur avait acheté des vaches. . . on a passé un bon moment tous les cinq. . . et mon beau père était bien content. . . il est toujours jovial et plein d'entrain. . . il arrivait de la chasse. . . a presque 90ans. . . il a une père d'enfer. . . il a apparament bien surporté le départ de sa femme cela fait presque un an maintenant. . . le plus dur c'est à cette saison quand le temps n'est pas beau et qu'il ne peut pas sortir. . . mais tant qu'il peut vaquer à quelques occupations campagnarde il est content et nous aussi. . .
BONNE NUIT. . .
NE REVEZ PAS. . .
NOS KILOS NE PARTIRONS PAS SANS EFFORTS. . .
BISOUS. . .

LULU j'aime bien ta pensée sur les papillons, je me sens un papillon tout coloré qui vole vers toi. . .. . .. . .. . .. . .
Bon je vois que vous êtes toutes motivées les filles pour vous remettre sérieusement à restreindre vos repas. Moi je vais vous faire râler, j'ai bien géré les fêtes et n'ai repris que 500 g et le diabète amorce sa descente, mais je vais vous accompagner et ensemble nous obtiendrons des résultats. Nous aimons toutes plus ou moins cuisiner, pour nos zhoms et nos petits loups, mais JMC nous a montré la voie avec des tas de recettes succulentes mais moins energétiques. Demain matin pas de pesée puisque aujourdh'ui c'était la galette accompagnée par toutes les friandises espagnoles en l'occurence le tourron sous toute ses formes. . .. . .. . ...Donc on reprend le rythme du samedi matin pour voir DAME GINETTE. . .. . .. . .. . . Je vous souhaite une douce nuit à demain

Bonjour ma Chanchan :-* :-* :-*

Pour nous aussi vous êtes avec nous, l'autre jour ont regardais avec J-P un reportage à la télé, je ne sais plus la chaine(car il est toujours entrain de zapper ) :-bd mais bon cette fois là :-q :-q :-q :-q
Donc c'était sur Rouen et la Normandie, il me dit regarde bien autant tu va voir ta copine, et en plus il y avait un rassemblement de motos, ils ont montrer des endroits bien verts, c'est très beau par chez toi.
Il ma dit qu'un jours ont fera le tour de ces beaux pays, car ont ne connais pas.

Je pense que lorsque il sera bien remis ,qu'il ne prendra plus tous ses cachets, là ont pourra faire tranquillement, et prendre du bons temps pour nous deux :-q :-q :-q
C'est aussi un vœux que je me suis faites.

mais en attendant je prend mon café seule, enfin avec mon chéri :x :-q :-q

Je te souhaite un bon dimanche, pleins de gros bisous à toi à Eric et tes enfants ,
sans oublier le petit bout-chou MATHIS :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Coucou ma Belle :-* :-*
OK Jackotte moi aussi je vais mis mettre parce que là c'est le désastre :-bd :-bd :-bd >:)
Déjà ce midi j'ai fait léger :-q , 1 tranche de bavette grillé avec des haricots vert vapeur, 1 orange et J-Pierre à la même enseigne :D :-q :-q , mais lui il perd vite X( X( :-O
Là il fait sa sieste, dans 5min je le réveil et on iras marcher à la mer,faire courir le chien :P :D :-q :-q

Passe une bonne journée, grosses bises à toi , je ne me rappel plus si je t'es présenter mes vœux.

Je te souhaite mes meilleurs vœux de Bonheur, et de Santé pour toi et toutes ta famille. En espérant que cette année ont pourra faire connaissance,et passer d'agréable moments toues ensemble :-q :-q :-q :-q
C'est mon vœux à moi :-q :-q :x :x
Bonne Année 2013 :x :x :x

Passe une bonne journée et à plus tard :D :-q
Gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Bonjour mesdames, le petit poulet est bien là mais le week-end je ne suis très PC !!!!! désolé

Pour vous dire qu'ici la grisaille et la douceur sont au RDV. . ..brume et fine bruine mais bon on fait des économies de chauffage. . .quoique j'aimerais bien qu'il fasse -5° et un beau ciel bleu avec ce soleil qui nous manque tant. . ..

Comme le disait Delle dans un précédent message. . ...bien oui il faut un peu de volonté mesdams et recommencer à suivre le programme, à la pesée ce matin toujours 68,5 kg au lieu des 79 !!!!! mais je suis aussi convaincu que les fêtes y sont pour quelque chose. . ..allez courage mais le plaisir doit être la première chose de régime. . ...

Je vous souhaite un bon dimanche avec toute vos familles

Raymond, cafenoir57 le petit facteur belge

LULU
OK POUR LE CAFE DOMMAGE QUE LES KMS NOUS SEPARE
MAIS DANS NOS COEURS LA DISTANCE EST MOINS GRANDE
VU QUE TOUS LES JOURS TU ES AVEC NOUS EN NORMANDIE
GROS BISOUS A VOUS DEUX