Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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laine (78) répond Posté le 28-02-2011 à 13:52

delle bravo non seulement ton escapade a été magnifique mais aussi bénéfique et te voilà fraiche et dispose pour commencer ton travail
les filles ce midi : salade verte jambon et deux petits suisses un yaourt
ce soir: aucune idée je vous dirai quand ce sera fait
j'espère que vous êtes toutes à fond jmc
gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*


fraise (78) répond Posté le 28-02-2011 à 08:00
bonjour à toutes, les bugnes j'adore!!!!!!!!!!!!!!
bon ce n'est pas le moment, ce midi c'est steack haché et courgettes poelées, yaourt et fruit. ce soir escalope de veau chou-fleur, fromage et fruit.


laine (78) répond Posté le 28-02-2011 à 07:57

bonjour tout le monde
je vous offre le café du matin pour partir d'un bon pied et bien commencer la semaine
bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*


laine (78) répond Posté le 27-02-2011 à 19:38

bon les filles tout compte fait bien mangé même trop mais il faut dire que tout était appétissant tout allait bien avec les crudités mais la quiche est arrivée suivie d'un chili et du gateau au chocolat avec les médocs les dents se sont faites oubliées un peu mais je crois que je vais le payer
ce soir un yaourt et un kiwi feront l'affaire je n'ai pas faim et mes dents me disent de ne pas les oublier
jakotte les bugnes c'est pour ta fille et les enfants aller une ou deux mais c'est tout dis toi que la grincheuse n'aime pas ça
bonne soirée à toutes et bonne et douce nuit nous reprenons une nouvelle semaine avec moral et motivation
gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


jakotte (69) répond Posté le 27-02-2011 à 13:38
hello, les cocottes,
ce midi,assez soft(car bûgnes en perspective,hihihihi)
radis,pain + un peu de beurre
1 saucisse volaille+petits pois,lardons
1 yahourt nature,1/2 kiwi
oui,oui, je vais faire des bûgnes,car j'ai mes 4 petits loulous , demain, et ils adorent ça!!!ainsi que leurs mères, donc, j'ai fait ma pâte ce matin, pour 1 kg de farine, ça dvrait en faire pas mal!!!!!
vous viendez,si vous voulez!!!!!!!!!
je vais essayé d'être raisonnable, mais je ne promet rien!!!!!
je vous dirai ça demain soir!!!!!!
bon dimanche, les belles


laine (78) répond Posté le 27-02-2011 à 09:43

bonjour mesdames
fraise c'est le stress qui agit sur toi quand ton zhom sera opéré et que tout ira bien tu verras que tes petits kilos s'envoleront alors bon courage pour vous deux nous pensons à vous
clauna tu as raison jakotte à frolé la machine à motivation attention à la semaine qui vient
notre delle va bientôt nous revenir après son escapade amoureuse j'espère qu'elle en a bien profité avec zhom
ce midi je ne sais pas ce que je mange pour cause invitation mais comme j'ai la migraine et bobo les dents je pense que ça va être limité je vous dirai ce soir à mon retour
ce matin pas de marche pour les mêmes raisons et le ménage et rapassage à finir avant de partir chez la belle fille
mesdames je vous souhaite à toutes un bon dimanche en famille ou entre amis mais toujours jmc et je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*


fraise (78) répond Posté le 27-02-2011 à 09:04
bonjour à toutes.
je garde courage grace à touts vos messages d'amitié.
pour ce midi avec mon fils et sa copine, c'est cuisses de pouletau herbdes de provences avec ratatouille, un yaourt et un fruit. pour ce soir aucune idée.
dame ginette est restée muette car rien de perdu.


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 27-02-2011 à 07:34
Bonjour :-q ;) :-* ,
Ce matin le temps est gris,pour l'instant il ne pleut pas, mais ça ne serais tarder X( .
Avez vous passer une bonne nuit? Moi jusqu'à 5h ça été,c'est le mal de tête qui ma réveiller X( ,ce n'est pas grave,c'est les cervical qui coince,ça va passer avec les cachetons :^> X( .
Petit déj comme d'habitude,et pour midi je vais faire des artichauts farci,et la suite j'aviserais ,je vous dirais plus tard.
Bises à vous toutes,je ne vous nomes pas mais vous y êtes toutes ;) :x :-* :-* :-* :-* .


clauna (57) répond Posté le 26-02-2011 à 23:37

Bonsoir à toutes !!!
Jakotte quoi :-O une demi tablette de chocolat booouuuu la vilaine !!!
Tu as de la chance d 'avoir perdu 300gr !! sinon c 'était la machine à motivation !!! :P ;)

Bon courage Fraise je te fait de gros bisous :-* :-* :-*
Félicitation à toi aussi Laine :-q

J 'ai oublier de noter mon menu
Petit déj:
* 1 café s /sucre + 2 morceaux de brioche nature
Midi:
* poulet moutarde avec crème all + haricot+ flageolet + 30gr de pain avec boursin + pamplemousse chinois
* 16 h 1 MORCEAU BRIOCHE NATURE :(( :-bd :-bd :-bd
Soir :
* 1/4 de quiche Lorraine maison avec jambon blanc crème fr all + gruyère + 1pt banane
BIZ Bonne nuit à toutes :-* :-* :-*


laine (78) répond Posté le 26-02-2011 à 17:58

alors jakotte on craque mais c'est vrai que ça arrive à tout le monde demain sera un autre jour et tu auras moins d'envie puisque le craquage est fait alors demain sérieuse de chez sérieuse
pour moi je me suis pris deux gateaux st michel donc je n'ai pas fait mieux que jakotte
ce soir soupe yaourt et même pas fruit car j'ai mal aux quenottes et il faut que j'attende la semaine prochaine pour voir ma dentiste
les filles je vous souhaite à toutes une bonne soirée et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*



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