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par joelise (59) | Posté le 21-03-2009 à 08:40 | |
| j'ai 57 ans...7 kg à perdre...jai commencé le 16 mars...est ce que quelqu'un veut bien communiquer avec moi,pour échanger nos impressions et se motiver..merci d'avance.. | |||
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coco_59 (59) répond | Posté le 08-02-2014 à 10:15 | ||
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Salut les chtis ;) attention à ne pas vous envoler avec ce vent. Rien perdu cette semaine c est dur @-) :( Hier soir cétait coeur de palmier moutarde, une tranche de jambon avec des courgettes puis une pomme. Ce midi ce sera cassoulet mais sans matière grasse, je vais aller voir la recette de JM Cohen. Bon weekend à toutes, félicitations si vous avez perdu du poids à bientot
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violette2703 (59) répond | Posté le 08-02-2014 à 08:43 | ||
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Bonjour Lavamp, je vois que tu habites prés de Somain donc on est pas trop loin l'une de l'autre moi je suis de Guesnain. La cette semaine j'ai perdu 1kg tout doucement car mardi j'ai été voir une copine et c'est gateau et café (gourmandise). Le temps est pourri donc je ne peux pas faire de marche. Bonne journèe a vous toutes et a vous tous
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lavamp (59) répond | Posté le 08-02-2014 à 08:14 | ||
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COUCOU les ch'ti
Encore sous la couette? ? ?? ? ??? Le café est prêt,je vous attends |
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jassat (haspres, 59) répond | Posté le 07-02-2014 à 15:56 | ||
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Bonjour les filles,
J'ai eu un problème d'ordinaeuir,impossibvle d'envoyer un message. J'ai lu tous vos messages concernant vos menus cela me motive beaucoup pour aller de l'avant. Le soleil se montre un peu ce soir après le grand vent. Ce midi j'ai mangé betteraes rouges,saumon grillé,julienne de légumes,faisselle. Ce soir betteraves,steak haché,haricots verts,fromage blanc. Bonne soirée à vous toutes. A demain . . .. . .. . .. . .. . .. . ...Si mon ordinateur le veut. |
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jassat (haspres, 59) répond | Posté le 07-02-2014 à 15:56 | ||
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Bonjour les filles,
J'ai eu un problème d'ordinaeuir,impossibvle d'envoyer un message. J'ai lu tous vos messages concernant vos menus cela me motive beaucoup pour aller de l'avant. Le soleil se montre un peu ce soir après le grand vent. Ce midi j'ai mangé betteraes rouges,saumon grillé,julienne de légumes,faisselle. Ce soir betteraves,steak haché,haricots verts,fromage blanc. Bonne soirée à vous toutes. A demain . . .. . .. . .. . .. . .. . ...Si mon ordinateur le veut. |
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lavamp (59) répond | Posté le 07-02-2014 à 08:39 | ||
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Bonjour les filles
Soyez prudentes si vous devez sortir. . . Je reviens plus tard |
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lavamp (59) répond | Posté le 06-02-2014 à 17:13 | ||
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RE
Grand vent et pluie depuis ce midi Midi:cabillaud,haricots verts,un morceau de pain,yaourt soja. . . Ce soir :soupe de poireaux avec 2pdt,fromage blanc et fruit. Je prépare du thé a déguster devant un bon feu de bois,qui n'en veut? ? ? Bon après midi,je vais regarder un film,pas envie de faire grand chose |
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simon (, ) répond | Posté le 06-02-2014 à 17:04 | ||
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bonjour les filles ce midi j ai mangé de la soupe puis saumon en papillote purée de légumes une pomme ce soir soupe de pa
nais endives jambon compote fromage20g pain 15g |
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lavamp (59) répond | Posté le 06-02-2014 à 09:04 | ||
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Bonjour les filles
Tu vois Coco je t'ai appris quelque chose!!!!!!!!Le vent est tombé donc ce monsieur est tranquille pour un moment il ne perdra pas ses cornes en route!!!!! Je vais aller faire les courses. . .. Et je viendrai vous mettre mes menus Bonne journée |
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lison61 (Quievy, 59) répond | Posté le 06-02-2014 à 08:30 | ||
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Bonne journee a vous les filles ,ce midi,potage aiguillettes de canard a l orange puree de celeri ,pain (15g)et (30g)de fromage et une clementine,voila mon menu pour ce midi ,a plus tard,je cours au boulot
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