Pour ceux de Paris et de l'IDF... Débutants, en cours ou stabilisation...

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		par Monica (92)	Posté le 18-05-2009 à 22:25
Pourquoi ne pas faire connaissance et confronter nos expériences ??? Déjà Ici sur ce forum, et peut-être devant un "diner presque JMC", donc "parfait"... J'en suis à 6 mois e j'ai perdu 12 kg ! Je suis très contente. Monica

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	maryline (79) répond	Posté le 29-09-2010 à 00:59
hello les amies je ne vous oublie pas mais j'ai eu de la famille durant 15 jours et on a pris du bon temps ensemble pas pris le temps pour l'ordi. je vous souhaite bon courage à tous. moi j'ai perdu 9 kgs depuis le 3 mai malgré tous mes ecarts du week end alors j'espère que dr'ici la fin du contrat j'aurai perdu les 3 autres qui me reste a perdre. bisous et à + au faite bienvenue aux tites nouvelles et bon regime.

	SophieKiwi92 (Clichy, 92) répond	Posté le 28-09-2010 à 10:41
Merci pour ton message de bienvenue, fraise. :) Tu as commencé quand et tu en es où de ton objectif ?

	fraise (78) répond	Posté le 28-09-2010 à 09:27
bienvenue Sophiekiwi92, à un moment ou un autre, nous avons toutes eu 10kgs à perdre, il faut être sage et motivée et se mettre en tête que nous faisons un rééquilibrage alimentaire et non un régime et tout se passe bien.

	SophieKiwi92 (Clichy, 92) répond	Posté le 27-09-2010 à 17:49
Débutante : je commence aujourd'hui. Je suis à 71 kgs pour 1.70 m et je me suis fixé l'objectif de 62. Qui comme moi a une dizaine de kilos à perdre ?

	fraise (78) répond	Posté le 27-09-2010 à 09:40
bonne semaine à toutes!!! dur de ne pouvoi rien faire je suis comme un lion en cage!!!

	isa92 (Colombes, 92) répond	Posté le 26-09-2010 à 10:05
Bonjour tout le monde, la pesee d ' hier a ete une vraie CATA +1k800 !!!! il faut dire que la semaine avait ete (merdique )!!!!!!! je vais tacher de me reprendre , bon dimanche, bises Isa

	martine répond	Posté le 25-09-2010 à 02:17
bonjour je recherche Cat 23 avez vous des nouvelles?

	arabella (St michel s/orge, 91) répond	Posté le 24-09-2010 à 12:29
bonjour, j'ai été un peu absente (le weeke end dzernier je suis allé voir ma méré avant son opération de la main de mardi), et mon fère s'est bessé en jouant au basket mardi soir. Il doit sortir samedi matin de l'hopital, je dois aller le chercher car il a le pied platré pour au moins de 6 semaines (et il habite au 6° sans ascenceur à courbevoie). Donc je pense que je ne serait pas présente durant les prochains jours. Fraise : bon rétablissement : :) Et bon week à toutes !

	fatie (93) répond	Posté le 23-09-2010 à 16:15
bonjour a toutes Eviter la tentation en éliminant certains aliments dans mes placards pas facile, quand les membres de la famille ne sont pas en sur poids. Je pense que c'est a moi des vigilantes et très bon conseils que le coca light,eau,thé. Ne pas être isolé, discuter sur le forum aide beaucoup. Bonne fin d'après midi

	fraise (78) répond	Posté le 23-09-2010 à 08:24
Fatie, il faut que tu évites d'avoir dans tes placards des choses tententes, quand tu as une envie bois un boisson type thé, eau, coca light, ou mange un fruit ou un fromage blanc.le miex si cela t'est possible c'est de sortir faire un ptit tour.

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