Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par marie (BOUAFLES, 27) | Posté le 26-10-2007 à 12:55 | |
|
Bonjour à toutes
Je copie un peu sur Clara mais son idée est géniale, de pouvoir se retrouver. Moi j'habite dans le 27, peut-être pourrions nous faire un club, et en discuter ensuite sur le forum pour faire profiter tout le monde. Je suis à votre entière disposition pour en parler. Tenez bon toutes les filles pour ce régime. Je vous embrasse Marie-Josée | |||
Retour au forum
 |
jaline (36) répond | Posté le 11-04-2008 à 20:01 | ||
|
Bravo zinhaa c'est un beau début, tu peux être fière par les efforts que tu as fait.
Courage à cœur grenadine, tu dois aimr la couleur rouge "cœur et grenadine", je te taquine. Bonjour Nad, il faut être très tenace, les efforts sont payants, regardes zinhaa, elle est un exemple à suivre. Bonjour Iris,Tu ne parles pas beaucoup de toi, tu es très sympa car tu nous encourages sur le forum, merci. Bisous à toutes |
||||
 | ||||
 |
iris 27 répond | Posté le 11-04-2008 à 14:04 | ||
|
bonjour à toutes !!!
Nad tu as dû recevoir tes menus et ta liste de courses aujourd'hui ,regarde dans BONUS ET REPAS . Belle journée ensoleillée sur la Normandie |
||||
| ||||
 |
nad (Ferrières /Liège, 41) répond | Posté le 11-04-2008 à 10:50 | ||
|
coucou!
Iris: J'ai 15 kg à perdre! lundi j'étais à 74,9 kg et je voudrais ds un premier temps arriver à 60kg ! pour 1m56 cela pourrait aller. J'ai suivi +ou- les menus cette semaine et je viens de me peser 73,9! 1kg en 4 jours cela peut aller mais je sais que les premiers qu'on perd c'est de l'eau! pour la graisse cela va mettre + de temps! En se soutenant cela va nous aider! Krista: ungrand merci pour tes conseils et ton témoignage! Si j'ai bien compris on ne reçoit pas des menus chaque semaine? On en reçoit pendant combien de semaines? Même si je ne les suis pas à la lettre cette formule était sympa car mon problème a toujours été de décider ce qu'on allait manger! et si je n'ai pas de recettes j'ai très difficile d'innover, d'inventer! Enfin, on verra bien! |
||||
| ||||
 |
zinhaa (12) répond | Posté le 11-04-2008 à 08:41 | ||
|
Bjr à toutes,
moi j'ai commencé le 3 mars et perdu seulement 4 kg, j'ai aussi 20kg à perdre et ce n'est pas de la tarte alors soutenons-nous. Amicalement Zinha |
||||
| ||||
 |
Choupinette (55) répond | Posté le 11-04-2008 à 08:33 | ||
|
bon courage coeurgrenadine, tu vas y arriver, avec la motivation et respecter les menus. . .
bonjour les filles, j'espère que vous allez bien et demain . . .récompense extrême. . .la pesée. on verra bien, car j'ai eu pd 5jours des amis à la maison et pas tjrs fait attention. |
||||
| ||||
 |
coeur grenadine (69) répond | Posté le 11-04-2008 à 08:25 | ||
|
bonjour à toutes,je me prépare pour commencer lundi,j'ai 45 kg à perdre ,je sais que c'est un long chemin,alors à lundi pour mes premières impressions!bon weekend ! coeurgrenadine du 69
|
||||
| ||||
 |
jackie (34) répond | Posté le 11-04-2008 à 07:52 | ||
|
bonjour iris ça fait combien de temps que tu as commencer ton régime ? car moi aussi j'ais 10 kg a perdre mais contrairement a toi j'ai déjà perdu 2kg200 en 15 jrs
|
||||
| ||||
|
|
iris 27 répond | Posté le 11-04-2008 à 07:23 | ||
|
BONJOUR TOUT lE MONDE !!!
NAD. . . tu as beaucoup à perdre ? Pour commencer , dans un premier temps ,je voudrais perdre 10 kg ,actuellement ,je ne perd pas , mais ,je CONTINU!!! BONNE journée !!!! |
||||
| ||||
|
|
nad (Ferrières /Liège, 41) répond | Posté le 10-04-2008 à 20:44 | ||
|
bonsoir à toutes!
Tout d'abord, merci à vous de m'accueillir. C'est la première que je suis un vrai régime et c'est aussi la première fois que je participe à un forum sur internet avec des personnes que je ne connais pas! Cela me semble un peu bizarre et en même temps excitant! Je ne suis pas de nature timide mais il va me falloir un peu de temps je crois! |
||||
| ||||
 |
gigitte60 (60) répond | Posté le 10-04-2008 à 19:05 | ||
|
Bonsoir tout le monde,
Je suis d'accord avec Krista. Tant que l'on suit à la lettre les menus, on s'affine. Mon problème,comme tant d'autres, ce sont les week ends. Et mon GROS SOUCI ce soir, c'est comment je vais arrivé à gérer mes menus, la semaine prochaine, car nous partons à la montagne avec nos copains. . . Tartiflette, raclette, fondue dur!dur! Heureusement, pour compenser les excès, il y aura de la marche et peut etre des raquettes(et pas raclette) On verra bien, le tout c'est déjà de décompresser. @+ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
