Qui veut bien escalader avec moi 5 ou 7 kg à perdre, LUNDI 19 AVRIL ? = Bienvenue+++

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		par Elen (93)	Posté le 15-04-2010 à 11:25
Coucou à tous et à toutes, Je commence lundi 19 avril mais je trouve que le forum du 19 déborde de monde et que cela risque d'être difficile de se parler c'est pourquoi je crée ce sujet de discussion pour faire une mini-sélection. Je recherche des personnes de tout âge, qui ont un IMC à peu près normal et juste quelques kg à perdre, pour se motiver ensemble à gravir cette grosse montagne de kg. J'ai 42ans et je veux perdre 5kg, à la rigueur 7kg mais pas plus. Le truc c'est que je me démotive souvent en fin de journée, vers 17h c'est pourquoi ça m'aiderait de créer une petite équipe de choc, douceur et bienveillance pour se soutenir à ce moment là en particulier, mais aussi tout au long du programme. J'aimerais me sentir accompagnée pendant mon escalade et être là pour vous aussi, comme la bonne copine solide et réconfortante. Les choses me paraissent quand même bien plus simple quand on peut partager ces émotions ensemble. En gros, je crois que la motivation est là pour nous tous et toutes mais que l'union fait la force ! Mais ça peut être aussi pour parler du soleil qui arrive, de ciné, expo, bons bouquins, amour, enfants, ect. Car le régime j'aime bien, mais ce n'est pas non plus ce qui me passionne dans la vie. A bientôt de vous rencontrez j'espère et au plaisir de vous lire, Elen

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	malouco (75) répond	Posté le 02-05-2010 à 21:50
Les maillots !!! Oui nous pourrons les mettre en bombant le torse. . .enfin pas trop on serait trop jolies. Julia, j'ai travaillé dans un collège où il y avait des cegpa. C'était très enrichissant parce que le but des profs était de les faire progresser et non pas de rechercher l'élite ce qu'on voit souvent chez les profs, anciens bons élèves. . . Je me suis fait plaisir à midi, beau morceau saignant de boeuf mais haricots et pas de dessert, ah oui un verre de vin. . . Mais pas de dessert ce soir. . . bref pas trop mauvaise journée. Il faut que je bosse un peu ce soir. A demain. :)

	strade (33) répond	Posté le 02-05-2010 à 20:45
quel bonheur ce forum, me voilà un peu remotivée :D :D :D :D merci malouco pour tes paroles réconfortantes Julia ça me fait un bien fou de ne pas me sentir toute seule, et pas seulement dans la chasse aux kilos, vous êtes tout simplement géniales ! eh hop, je redémarre, bonne semaine à toutes :-*

	julia (28) répond	Posté le 02-05-2010 à 18:41
Me revoilà. Moi pour la tranche critique, j'essaie de m'occuper, je bois des tisanes et je commence à réussir à me poser les questions as-tu faim ou envie de manger et puis je pense à mon jean qui ne me sert plus, dans lequel je suis bien maintenant, alors qu'est-ce qui est le plus important pour moi, un plaisir fugace que je vais regretter ou me sentir bien? ça marche pas tout le temps mais je suis en progrès. Alors bonne motivation pour le grand jour. Strade qu'ai-je lu chocolat, pâté . . .. . ...non non tu oublies!!!!!! Pense comme tu te sentais bien et comme tu étais fière de toi les deux premières semaines en suivant les conseils du "bon docteur". Tu dis être bien dans ton nouveau travail et j'en suis ravie pour toi alors tu oublies les vieux démons de l'ancien, ça y est c'est du passé, tu tournes la page. Et ce que nous sommes capables de faire 2 semaines nous sommes capables de le faire plus. le sport est une super idée en plus de faire du bien au corps, cela fait du bien à la tête. Allez tu retrouvetoute ta motivation des semaines précédentes. Bonne soirée à toutes et personne ne craque avant le dîner.

	julia (28) répond	Posté le 02-05-2010 à 18:30
Hello toutes. Patrijs bienvenue au club des grignoteuse du soir. Ici nous nous soutenons et nous progressons dans dans l'ascension de notre K à nous qui vaut bien les K 8000 de l'Himalaya. Mais nous y arriverons. Comme tu le dis, "l'union fait la force". Malouco j'espère que tu as passé un bon moment au resto, que tu en as raisonnablement profité. Pour moi à midi ce fut galette de rattrapage par anticipation car ce soir c'est pizza maison et j'ai très envie d'en manger un morceau. J'ai donc fait ce matin un savant calcul de calories pour voir ce que je pouvais m'autoriser. Depuis 18h j'ai un peu faim mais je tiens le coup. Moi aussi j'étais enseignante, spécialisée déficients intellectuels. Je suis en grrrrrrrrrrrandes vacances depuis maintenant presque 2 ans. Je ne suis pas très artiste, un esprit trop cartésien pour cela, mais j'aimerais bien avoir un sens artistique un peu plus développé. Mes occupations : je fais du sport 2 ou 3 fois par semaine à la piscine, je fais du vélo, je profite de toutes les occasions de marcher car je ne peux plus courir (hélas!), je lis, je jardine un peu et une maison à finir d'aménager. Et je savoure le plaisir d'avoir le temps, n'est-ce pas cela le luxe? Je suis encore trop longue alors à tout de suite.

	malouco (75) répond	Posté le 02-05-2010 à 18:15
Désolée Strade, je me suis rendue compte que tu faisais partie du groupe depuis quelque temps. . .C'est un peu normal de craquer au bout de 2 semaines, il paraît que la motivation est moins grande naturellement parce qu'on commence à perdre, alors on se dit que c'est bon, on sait comment faire. Surtout ne pas culpabiliser. Reprendre tranquillement surtout sans excès. Ce serait trop dur. Courage. Je connais tellement cette situation. Tu perdras peut-être moins vite cette semaine mais tu perdras. Il ne faut surtout pas que tu sois trop frustrée. Bonne soirée.

	malouco (75) répond	Posté le 02-05-2010 à 18:02
Bonsoir à toutes. J'imagine que personne s'opposera à votre venue dans l'équipe Patrijs et Strade. Je deviens moi-même très assidue, ayant été accueillie avec mes kilos depuis quelques jours. Demain pour moi c'est le grand jour : je commence ! Apparemment la tranche 17h-20h est la plus difficile ! C'est à ce moment là qu'il faut soit se connecter ou trouver une occupation. Et se donner des idées quand un truc marche . . .Bienvenues à vous. A bientôt. :)

	Patrijs (PARIS, 75) répond	Posté le 02-05-2010 à 17:20
Coucou à tous et à toutes, bonjour Elen et pardonnez moi ce {léger} plagiat ! J'ai commencé ce lundi 26 avril mais je n'ai pas eu la disponibilité pour assister ni au forum du 26 ni au tchat du jeudi (j'espère y être ce jeudi soir) mais j'imagine que cela risque d'être difficile de se parler et surtout de s'écouter. . . c'est pourquoi je vous remercie très sincèrement d'avoir créé ce sujet de discussion pour faire connaissance avec des personnes qui débutent.. de tout âge, pour se motiver ensemble à gravir cette grosse montagne de kg.. j'adore cette image !! bravo pour votre créativité !! J'ai 48ans et je désire perdre quelques kg. . . afin de me "retrouver" en pleine vie.. Le problème c'est que je me démotive souvent lors du dîner voire même je grignote déjà en fin de journée vers 17h car je travaille généralement jusque 19h/19h30. C'est pourquoi j'aimerai intégrer votre "petite équipe de choc" avec douceur et bienveillance pour se soutenir tout au long du programme. . . m'accepteriez vous ? J'aimerai me sentir accompagné pendant cette escalade et être là disponible pour vous aussi. Les choses me paraissent bien plus simples quand on peut partager ses émotions.. La motivation est là en effet.. fragile et.. l'union fait la force, non? Parler du soleil, de ciné, d'expos, de bouquins, d'amour, d'enfants, de Vie. . . Le régime c'est bien, mais ce n'est pas la vie.. Et quelle est votre passion dans la vie ? A bientôt de vous lire, je l'espère..

	strade (33) répond	Posté le 02-05-2010 à 15:19
Bonjour à toutes les escaladeuses! Pas très contente de moi :^> , j'ai bien fait le régime pendant 2 semaines, mais là je fais n'importe quoi, chocolat, pâté. . .. que se passe t-il? help! J'ai commencé dans mon nouveau travail cette semaine et je m'y sens bien, mais par moment les vieux démons >:) du précédent boulot se rappellent à moi et font ressurgir des angoisses et de la boulimie, il faut que je refasse un peu de sport maintenant que mon dos va mieux. Heureusement vous êtes toutes là pour se soutenir. Tient *-:) , je vais chercher un sujet de peinture à l'huile, bonne semaine ;)

	malouco (75) répond	Posté le 02-05-2010 à 09:37
Oui la journée s'annonce bien. Je crois que nous sommes les deux seules ce week-end sur le forum. Cela permet de faire un peu connaissance. Ah oui je suis prof ! Donc je vois des ados toute la journée et le soir mes petits bouts qui sont plutôt adorables. . . :x Tu as l'air d'avoir plein d'activités. . . plutôt artistiques, pratiques ? De mon côté le boulot me permet de me sentir pleinement moi-même si je ne l'avais pas je serais infecte avec mon mari et mes enfants. Je ne pourrais pas rester à la maison. Pendant les congés de mater je me rendais compte qu'au bout de quelques mois je commençais à parler lessive à mon mari !!!! Le pauvre ! il a dû penser "il est temps qu'elle retravaille !!!" Passe une très bonne journée. A midi nous allons tous au rest mais ça va je sais comment me faire plaisir sans faire d'écart. Ca va bien mieux qu'hier tu vois. Tu :x y es pour quelques chose.

	julia (28) répond	Posté le 02-05-2010 à 09:00
Bonjour malouco, apparemment toutes nos copines du forum sont en week end. J'espère que ce matin tu t'es levée en pleine forme, remontée à bloc et pleine de pensées positives. Tu as l'air d'aimer ton métier si ce n'est pas indiscret qu'elle profession exerces-tu? Travailler avec trois enfants, je dis respect, je t'admire. Je m'occupe régulièrement de mes 2 nièces(6ans1/2 et 20 mois) et je n'ai pas une minute à moi alors que je ne travaille plus. Toute cette volonté que tu as pour gérer ces journées bien remplies transpose là pour suivre les conseils du "bon docteur" qui nous permettrons d'arriver au nirvana des kilos disparus à jamais car nous allons prendre de très bonnes habitudes alimentaires. Bon dimanche à toi avec toute ta petite famille.

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