Savoir Maigrir

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Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 16 mars 2009 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,
 
Découvrez dès jeudi 19 Mars mon nouveau livre : "Maigrir, le grand mensonge".
 
La profusion d'intervenants et d'informations sur la nutrition a crée la confusion dans les esprits !
Comment apprendre alors les règles de base d'une alimentation saine et les principes intangibles d'un amaigrissement durable ?
Dans cet ouvrage, véritable cri du cœur je remets tout à plat pour vous faire maigrir malin, manger intelligent et mincir sain !
 
Et visionnez sans attendre en cliquant  ici la vidéo de mon intervention sur ce sujet dans l'émission "C'est au programme" sur France 2.
 

Commentaires

  • A124683_Isabelle (BOLLENE, 84)
    Posté le 18-03-2009 à 13:13

    Merci Dr Cohen pour votre "coup de gueule", si seulement tous les médecins pouvaient vous écouter. Ras le bol d'être pris pour des cobayes, chacun essaie "son régime miracle". Avec vos conseils je réapprends a manger.Merci et bravo à vous!
  • dadasusu (31)
    Posté le 18-03-2009 à 12:12

    c'est la première fois que j'interviens sur le blog. Je le fais après avoir visualisé la dernière video et j'avoue que cela motive. J'ai du mal à suivre à la lettre les conseils et menus hebdomadaires, mais je réapprends à manger sain et équilibré. Mon gros souci : les week-end conviviaux et surtout les apéro !
  • sabou_31520 (Ramonville saint Agne, 31)
    Posté le 18-03-2009 à 10:14

    J'ai regarder l'emission du 16 mars et c'etait trop trop bien,Jean-michel a raison quand il dit qu'il en faut pour tout le monde.
  • mamieode2 (joyeuse, 07)
    Posté le 18-03-2009 à 09:59

    je viens également de visionner votre émission et je suis ravie de voir que vous vous battez corps et âme pour nous, çà suffit maintenant qu'on nous prenne pour des "vaches à argent" qui ne fait maigrir que notre porte-monnaie...j'en ai lu des livres je ne sais pas si je vais l'acheter parce que je suis convaincue que vous dites la vérité étant donné que je suis votre façon de manger depuis le 29/12 et j'ai décidé pour ma part de perdre lentement, j'ai 60 ans et pas de train à prendre donc je vous dis merci...pour tout ce que vous faites pour les femmes mais aussi pour les hommes...clin d'oeil à Nanard...qui fait parti de mon groupe du 29/12... pour kilari...arrêtez de vous alarmer pour votre fille elle est en pleine croissance et vu sa taille à 10 ans...ne commencez pas avec çà sinon vous n'aurez pas fini, faites lui faire un sport qu'elle aime, la natation est très bien, sculpte bien le corps et en alsace ce ne sont pas les piscines qui manquent...j'y ai habitée et j'ai fait partie d'un club de sport longtemps et même que j'y ai entraînée des jeunes filles en pleine croissance et je peux vous dire que çà marche...je vous salue
  • katy06 (03)
    Posté le 18-03-2009 à 09:57

    Vous avez la pêche M. Cohen et ce que je viens de visionner me convient plus que vous ne croyez, je fais depuis le 26 janvier le menu confort et je sais qu'en 3 semaines j'ai commencé à me faire mes menus seules bien sûr sur votre base et en 7 semaines j'ai perdu 7 kg et je peux vous confirmer que c'est en mangeant que l'on maigrit j'en suis un super exemple et grâce à vous je ne sais plus ne pas manger même en ce moment malade je mange ce que je peux avec mon angine mais je ne resterai pas sans me faire quelque chose car, en sens inverse, j'aurais trop peur de reprendre du poids. je suis d'accord c'est toute notre vie qu'il faut apprendre à manger et franchement j'ai adoré vos coups de gueule je me revois quand je suis sûre de moi et que je ne supporte pas les conneries autour de moi. tout les matins comme cela et cela nous donne la pêche à nous aussi. Encore merci pour nous tous Kat
  • _125941_étoile (40)
    Posté le 18-03-2009 à 09:56

    bonjour, je ne peux que vous remercier pour votre intervention dans cette émission...enfin un médecin qui ose dire la vérité....j'ai pris beaucoup de poids dû à certains régimes et aujourd'hui avec le votre je "réapprends à me nourrir" et je vous remercie beaucoup,vous et votre équipe formidable... Votre programme minceur est vraiment bien car pas du tout frustrant,moi qui suis gourmande,je me régale sans vouloir manger les gâteaux et les chocolats de mon fils...MERCI...
  • a_116583_copinette
    Posté le 18-03-2009 à 09:44

    Merci Mr COHEN d'avoir enfin pousser un vrai coup de geule et d'avoir parler clairement de tous ces régimes. Je pense que beaucoup de gens ont besoin d'entendre en ces terme pour arrêter de gaspiller leur santé et leur argent. surtout CONTINUER
  • _119546_dany29 (29)
    Posté le 18-03-2009 à 09:43

    Bravo Dr COHEN! On en a marre d'être pris pour des imbéciles! Il n'y a pas de miracles pour maigrir seul un changement radical de comportement alimentaire et un peu de sport peut conduire à maigrir et vous êtes le seul à le dire! Même si mon régime stagne en ce moment, je sais que c'est du fait que je n'ai pas encore la volonté car j'ai des soucis en ce moment! Mais grâce à vous qui êtes sincère, je vais y arriver! Restez comme vous êtes, on adore vos coups de gueule car c'est aussi ce que nous pensons! Je vous embrasse aini que votre équipe! Dany
  • Bernard74 (74 frangy, 74)
    Posté le 18-03-2009 à 09:29

    Bonjour, Je viens de visualiser votre émission et je peux dire que j'ai été satisfait. Pour ma part je suis en semaine 12 du programme minceur et j'ai perdu 15,3 kilos à la fin de la semaine 11 en suivant le programme 1400 calories. Je vous félicite pour votre franchise et surtout quand vous déclarez qu'il faudra faire attention toute sa vie. Personnellement depuis l'âge de 30 ans j'en suis à mon 4 ou 5 régime et j'espère que cette fois ci je tiendrai tout en sachant qu'il faut faire attention toute sa vie.Mais si je peux me permettre, pourquoi ne parler que des femmes, il y a aussi comme moi des hommes qui doivent perdre du poids pour diverses raisons. Merci à vous Docteur COHEN
  • _122310_anne80 (80)
    Posté le 18-03-2009 à 08:40

    MERCI pour cette franchise et votre tonus pour informer la société sur tous ce mensonges qui font désespérer ceux qui les croient! je me procure dès que possible votre livre et je confirme que vos conseils sont efficaces et très faciles à suivreMERCI DE NOUS AIDER A VIVRE MIEUX!
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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