
Joyeux Noël

Posté le 23 decembre 2015 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous souhaiter un agréable et joyeux Noël. J'ai une pensée très forte pour l'ensemble de la communauté Savoir Maigrir car tout au long de l'année vous avez toujours les petits mots doux pour me donner l'énergie et la motivation de continuer à vous coacher car vous le savez : mon objectif est votre santé. Donc à mon tour de vous dire MERCI !

Pendant les fêtes, surtout ne vivez pas dans la frustration et faîtes-vous plaisir mais sans oublier les principes du programme Savoir Maigrir : tout avec modération et en faisant les bons choix. Et en cas d'écart ne baisser pas les bras... Un simple repas de rattrapage fera l'affaire pour repartir sur de bonnes bases.
Donc profitez de cette période de l'année pour faire le plein d'énergie et passer du temps avec votre famille, vos amis, vos proches, etc.
Comment allez-vous célébrer Noël ?
Je vous souhaite un Joyeux Noël !
Commentaires
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mtw (68)
Posté le 03-01-2016 à 23:50
Voici plus de 3 semaines que je ne suis plus les régimes.J'ai eu trop de charges à règler pour moi toutes seule. nous étions nombreux pour les fêtes de Noel, la préparation des chambres ,arrangements de la maison , toutes les courses et la préparation des repas de fêtes,j'étais épuisée, je me couchais vers 1h du matin tous les soirs. je conclus que le suivis de ma part n'est pas très sérieux, que tout devient monumental et la pratique de l'informatique me crispe tous les jours ,si je dois vous communiquer mes pratiqus alimentaires........ Les 3 kilos que j'avais perdus j'en ai repris 2, alors quoi faire ? Meilleurs voeux de Joie ,de Bonheur et de santé à vous et toute l'équipe pour l'Année 2O16. -
andree44 (69)
Posté le 31-12-2015 à 08:01
Je vous souhaite unebonne année 2016 je n ai pas perdu de poids maisjecontinue bonnes fetes et a l annee prochaine bonee année a toute l equipe Andrée -
nicole0280 (Neuville sur Ornain, 55)
Posté le 27-12-2015 à 19:07
Merci Dr COHEN et votre équipe de diététiciennes qui m'ont bien aidé à perdre 9 kg il reste encore un bon pas à faire mais je ne baisse pas les bras !!! Je reste en contact avec vous et Marie-Ange ma diététicienne qui est un grand réconfort et une motivation quotidienne. Mon objectif n'est pas encore atteint mais je reste confiante et encourage toutes celles et ceux qui prendrons le même chemin que moi c'est-à-dire le vôtre et vos bons conseils. A bientôt et tous mes vœux de prospérité pour 2016. -
mamino26 (st vallier, 26)
Posté le 26-12-2015 à 18:48
joyeux Noel a tous et toutes j'ai perdu 5kg reste 3 a perdre et c'est les plus durs merci au Dr COHEN pour toute l'aide qu'il nous apporte -
eliane63550 (63)
Posté le 26-12-2015 à 12:27
MERCI A VOUS Dr COHEN ET A TOUTE VOTRE EQUIPE Début :10/10/2014 Aujourd'hui;période de stabilisation commencée depuis fin octobre;je voulais arriver à 70 kg et actuellement je suis à 67 avec +/-400 g .Je suis ravie ;mes connaissances hésitent à me dire bonjour et je jubile de plaisir,vous pensez bien. Je refais doucement ma garde robe et je dois avouer que de pouvoir changer de look me réjouis . Je suis toujours vos conseils et j'ai du mal à déroger car je me sens mal si le repas est trop riche en calorie....Encore une fois Merci et continuez à encourager des personnes qui, comme moi ont 20 ans ou plus de régime farfelus alors que, pour moi, ce n'était pas un régime mais APPRENDRE à manger correctement et sans se priver, sans fatigue, sans coup de pompe et dans la joie. JE PROFITE DE CE MESSAGE POUR VOUS SOUHAITER DE PASSER DE BONNES FETES DE FIN D'ANNEE ET VOUS ENVOYER TOUS MES VOEUX POUR 2016; -
Andree_23 ()
Posté le 24-12-2015 à 17:43
merçi à Mr cohen pour ses encouragements et ses motivations prodiguées. sans tous ses conseils je n'arriverez pas à ces resultats!!!! bonnes fêtes de noel à lui et son équipe. meilleurs voeux et souhaits pour 2016.andrée
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Posté le 07-01-2016 à 04:39
Bonne fête de fin d'année :)