Savoir Maigrir

Tout savoir sur le lait : Lait de vache, de chèvre ou de brebis ? Entier, écrémé ou demi-écrémé ?

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 20 juin 2017 par Dr Jean-Michel Cohen

"Papa, c’est quoi cette bouteille de lait ?“ Vous vous souvenez ? Eh bien aujourd‘hui le lait est depuis quelques années sujet à de nombreuses polémiques. Pourquoi buvons-nous du lait ? Est-il vraiment bon pour la santé ? Pourquoi de plus en plus de personnes seraient allergiques ? Une nouvelle vidéo pour mieux comprendre les différents types de laits et leur composition.

"Alors en premier lieu, la couleur. Super important, que l’on se mette bien d’accord : rouge égale lait entier, lait entier, ça veut ire qu’on a rien enlevé, on a pas touché au lait, il reste toutes les matières grasses. Bleu, pas cher, lait demi-écrémé, où on retrouve la moitié des graisses du mait habituellement. Et vert, ça veut dire lait écrémé, ça veut dire qu’on a retiré toutes les matières grasses.“

Pour en savoir plus, je vous invite à visionner ma vidéo !

Commentaires

  • Marie19712 (miramas, 13)
    Posté le 21-06-2017 à 18:26

    Tout ce qui est mentionné comme lait (Coco.amande .avoine). ect me sont pas des lait mais des boissons végétale
  • christiane-n (86)
    Posté le 21-06-2017 à 16:41

    merci pour toutes ces informations que j'aime partager avec ma famille et mes amies, les explications sont toujours très claires. Merci merci
  • Dominique2017_2 ()
    Posté le 21-06-2017 à 15:31

    Merci. Vidéo très instructive. Bonne journée. Ds
  • opsidienne (13)
    Posté le 21-06-2017 à 14:22

    Et une autre petite question : qu'en est-il des antibiotiques dont on bourre nos vaches et qui se retrouvent dans le lait ?? vrai, faux, intox ?? merci de votre réponse
  • opsidienne (13)
    Posté le 21-06-2017 à 14:19

    super juste un petit tableau récap et cela aurait été top ! merci
  • martine942 (94)
    Posté le 21-06-2017 à 12:33

    qu'en ait il du lait de coco, de soja et d'amande
  • rebecca56 (94)
    Posté le 21-06-2017 à 11:38

    je bois un café au lait écrémé tous les matins et je me fiche des conseils, tout va bien 😉
  • edth (71)
    Posté le 21-06-2017 à 11:12

    Bonjour Je n'aime pas le lait mais j'en met dans certaines recettes merci pour vos conseille et. Maintenant je saurait choisir mon lait très bonne journée
  • Macaline
    Posté le 21-06-2017 à 11:12

    Merci pour ces infos très intéressantes. Mais â l encontre de l un de vos blogueurs je préfère manger de la faisselle plutôt que de la vaisselle. .. les qualités nutritionnelles doivent être meilleures !
  • Macaline
    Posté le 21-06-2017 à 11:12

    Merci pour ces infos très intéressantes. Mais â l encontre de l un de vos blogueurs je préfère manger de la faisselle plutôt que de la vaisselle. .. les qualités nutritionnelles doivent être meilleures !
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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