Peut-on cuisiner équilibré et en peu de temps ?

Posté le 22 janvier 2013 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Pour manger rapidement, il y a un tas de solutions. Mais l'idéal c'est tout de même de prendre son temps pour prendre du plaisir. Si c'est le stress qui vous empêche de vous faire à manger alors n'hésitez pas à vous rendre dans la rubrique « bonus » et « équivalences » afin de trouver ce qui est le plus rapide pour vous en fonction de votre mode de vie.

Sachez cependant que se faire à manger peut être un bon moment pour faire retomber le stress du travail et pauser les bases pour passer de bons moments à table.

Voici mes conseils en vidéo.

Combien de temps passez-vous par jour dans la cuisine ?

Commentaires

fredbe (EMBRUN, 05)
Posté le 29-01-2013 à 09:09

bonjour, Docteur pour ma part en semaine je passe entre 1/2h et 1 h dans ma cuisine selon les repas et en week end, jusqu'à 2h et si j'invite mes amis, je peux y passer 4h. j'aime les plats originaux quand je recois et faire de belles décorations alimentaires à chaque assiette. Mes amis se régalent toujours
martine_964 (CHAMPIGNY LES LANGRES, 52)
Posté le 29-01-2013 à 08:45

Depuis que je ne travaille plus je prends le temps de m'occuper de moi et de ce fait je prend le temps de faire à manger c'est un réel plaisir et je vois de jour en jour les changements au niveau de mon poids .Alimentation équilibrée et plus de stress c'est formidable
mielle9 (77)
Posté le 28-01-2013 à 21:50

Je passe au moins 1 h.30 à 2 h.pour préparer les repas.J'aime cuisiner,mais étant loin des commerces,pour mon régime,je fais comme sabrinarah,je fais mes achats légumes,fruits,surgelés,conserves une fois par semaine.Je congèle ce qui peut l'être.J'ai la chance d'avoir un mari qui partage avec moi,une partie des plats proposés,et qui se régale,ce qui facilite ma tâche.Je n'aime pas être prise au dépourvu.
michelle_ide (les Yvelines, 78)
Posté le 25-01-2013 à 21:34

c'est une déferlante de messages et non une vague...Enfin Bon!
michelle_ide (les Yvelines, 78)
Posté le 25-01-2013 à 21:21

Bonjour,je dis oui pour moi,on peut cuisiner, équilibré en peu de temps,je m'organise en une demi heure tout est près. je vous remercie pour les conseils des vidéos.
michelle_ide (les Yvelines, 78)
Posté le 25-01-2013 à 21:20

Mes nombreux messages jouent à cache cache, et ne s'affiche pas? pouvez-vous me donner une réponses SVP merci. Michelle_ide
michelle_ide (les Yvelines, 78)
Posté le 25-01-2013 à 21:19

Mes nombreux messages jouent à cache cache, et ne s'affiche pas? pouvez-vous me donner une réponses SVP merci. Michelle_ide
michelle_ide (les Yvelines, 78)
Posté le 25-01-2013 à 21:15

Bonjour,je dis oui pour moi,on peut cuisiner, équilibré en peu de temps,je m'organise en une demi heure tout est près. je vous remercie pour les conseils des vidéos.
michelle_ide (les Yvelines, 78)
Posté le 25-01-2013 à 21:12

Bonjour,je dis oui pour moi,on peut cuisiner, équilibré en peu de temps,je m'organise en une demi heure tout est près. je vous remercie pour les conseils des vidéos.
michelle_ide (les Yvelines, 78)
Posté le 25-01-2013 à 21:04

Bonjour, la cuisine je passe 30min,X2, pour faire les repas du midi et du soir,je préfère avoir plus de temps de pose pour être à table, au calme, détente,oui mes souvenirs d'enfance me reviennent...Je vous remercie des excellents et précieux conseils ,à bientôt pour d'autres vidéos. --Troisième éditions,l'ordinateur me fait des tours...ml