Peut-on cuisiner équilibré et en peu de temps ?

Posté le 22 janvier 2013 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Pour manger rapidement, il y a un tas de solutions. Mais l'idéal c'est tout de même de prendre son temps pour prendre du plaisir. Si c'est le stress qui vous empêche de vous faire à manger alors n'hésitez pas à vous rendre dans la rubrique « bonus » et « équivalences » afin de trouver ce qui est le plus rapide pour vous en fonction de votre mode de vie.

Sachez cependant que se faire à manger peut être un bon moment pour faire retomber le stress du travail et pauser les bases pour passer de bons moments à table.

Voici mes conseils en vidéo.

Combien de temps passez-vous par jour dans la cuisine ?

Commentaires

oudin1967 (louvemont, 52)
Posté le 23-01-2013 à 13:40

EN MOYENNE 1HR LE MIDI ET 30MN LE SOIR POUR 4 TOUS LES JRS 2 FOI PAR JOUR MAIS PAS DE SOUCI J'ADORE C'EST MA DETENTE ET MON PASSE TPS FAVORIE .MERCI POUR TOITES CES BONNE RECETTES .MURIEL52130
Lilou2360 (Saline les Bains, 97)
Posté le 23-01-2013 à 11:08

je passe facilement 1h à 1h 30 devant ma table de travail midi et soir. Par contre, 1X par semaine, je prends "congé"
CyrilleDabo (Montpellier, 34)
Posté le 23-01-2013 à 10:57

je ne passe pas tant de temps que ça dans la cuisine, je dirais 30 à 40 minutes par jour.
etelka4 (roissy en brie, 77)
Posté le 23-01-2013 à 10:02

je n'aime pas trop cuisiner. alors j'ai l' impression maintenant passer beaucoup de temps dans ma cuisine.mais c'est pour la bonne cause, alors ça va.
karlolo (lyon, 69)
Posté le 22-01-2013 à 20:21

je passe au minimum 1 heure le soir dans la cuisine. je prépare pour le soir et également pour le lendemain midi.
aigle30 ((gard) , 30)
Posté le 22-01-2013 à 17:09

bonjour, j'aime bien cuisiner alors je passe assez de temps dans ma cuisine je jongle avec le cuit vapeur, les plats allant au four, je prevois pour midi 2 personnes sauf mercredi et week-end pour 4 et le soir 4 personnes dont 2 qui font le regime-mon garçon et moi même) et pour mon mari et mon autre fils qui ne fait pas regime, je passe pas mal de temps tout depend de se que je fais, sinon il est tres facile de faire des menus vite fait et équilibrés, bonne journée à vous
marianechou (Chartres, 28)
Posté le 22-01-2013 à 12:54

mais je prepare pour 6 personnes le soir et le midi on n'ai souvent a deux,je suis avec mon garcon de 2 ans
marianechou (Chartres, 28)
Posté le 22-01-2013 à 12:51

minimum 3h30 dans la cuisine