Votre rentrée sportive avec Valérie !

Posté le 2 septembre 2013 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Le programme Savoir Maigrir est un programme de coaching qui vous permet de perdre du poids à l'aide d'un rééquilibrage alimentaire. Et si vous souhaitez perdre un peu plus facilement alors je vous conseille de pratiquer une activité physique régulièrement.

Pour la rentrée 2013, pensez à vous faire accompagner par votre animatrice sportive Savoir Maigrir :

Valérie Lesport

Pour le mois de septembre, elle vous invite à relever un défi sportif de 30 jours dans son groupe Valérie LeSport pour se motiver ensemble ! Au programme, elle vous propose 3 challenges :

- 1 mois pour sculpter ses formes

- 1 mois pour un ventre plat

- 1 mois pour se remettre en forme

Pour accéder à son groupe et participer à l'animation de Valérie veuillez cliquer ici.

Bonne journée,

Commentaires

smile34 (34)
Posté le 18-09-2013 à 10:22

c'est vrai les "Bentos japonais sont de bons repas copieux , bien présentés délicatement façonnés joliment présentés et excellents: ils ont aussi de belles boîtes à Bentos joliment décorées ils lsont servis aussi dans les écoles repas de midi
Miss_Laurence (93)
Posté le 09-09-2013 à 11:10

bonjour je vais participer à ma façon ton programme est un peu dur pour une reprise ;)
Syndie19 (anglet, 64)
Posté le 09-09-2013 à 09:37

Je vien de voir cette article c'est très intéressant donc je vers essayer :)
louloute_569 (BOIS-DE-VILLERS, 99)
Posté le 06-09-2013 à 04:16

Bonjour Valérie, Je trouve votre programme très intéressant et je le suis ! Bon courage à tous et bonne journée !
aigle30 ((gard) , 30)
Posté le 04-09-2013 à 05:28

bonjour je vais participer à ma façon .....marcher plus....envisager de faire un peu de vélo! et de faire des exercices ! merci valérie
pouma (25)
Posté le 04-09-2013 à 05:22

je vais essayer de faire ces exercices çà me permettra de varier les abdo
savyna (Toulouse, 31)
Posté le 03-09-2013 à 20:14

Je m'y met aussi ! Aïe aïe les 1ers jours !!!
michelle_ide (les Yvelines, 78)
Posté le 03-09-2013 à 20:13

Bonjour Valérie, Encore un petit peu et ce sera bon pour moi, après en route vers le bonheur...Merci. ml
eliane63730 (63)
Posté le 03-09-2013 à 18:44

je vais donc essayer.
dune334 (pamou, 77)
Posté le 03-09-2013 à 14:43

Bonjours, est ce que le badminton 6h par semaine et 1h30 de danse va me suffire ?