Savoir Maigrir

Votre rentrée sportive avec Valérie !

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 2 septembre 2013 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Le programme Savoir Maigrir est un programme de coaching qui vous permet de perdre du poids à l'aide d'un rééquilibrage alimentaire. Et si vous souhaitez perdre un peu plus facilement alors je vous conseille de pratiquer une activité physique régulièrement.

Pour la rentrée 2013, pensez à vous faire accompagner par votre animatrice sportive Savoir Maigrir :

Valérie Lesport

Pour le mois de septembre, elle vous invite à relever un défi sportif de 30 jours dans son groupe  Valérie LeSport pour se motiver ensemble ! Au programme, elle vous propose 3 challenges :

- 1 mois pour sculpter ses formes

- 1 mois pour un ventre plat

- 1 mois pour se remettre en forme

Pour accéder à son groupe et participer à l'animation de Valérie veuillez cliquer ici.

Bonne journée,

Commentaires

  • smile34 (34)
    Posté le 18-09-2013 à 10:22

    c'est vrai les "Bentos japonais sont de bons repas copieux , bien présentés délicatement façonnés joliment présentés et excellents: ils ont aussi de belles boîtes à Bentos joliment décorées ils lsont servis aussi dans les écoles repas de midi
  • Miss_Laurence (93)
    Posté le 09-09-2013 à 11:10

    bonjour je vais participer à ma façon ton programme est un peu dur pour une reprise ;)
  • Syndie19 (anglet, 64)
    Posté le 09-09-2013 à 09:37

    Je vien de voir cette article c'est très intéressant donc je vers essayer :)
  • louloute_569 (BOIS-DE-VILLERS, 99)
    Posté le 06-09-2013 à 04:16

    Bonjour Valérie, Je trouve votre programme très intéressant et je le suis ! Bon courage à tous et bonne journée !
  • aigle30 ((gard) , 30)
    Posté le 04-09-2013 à 05:28

    bonjour je vais participer à ma façon .....marcher plus....envisager de faire un peu de vélo! et de faire des exercices ! merci valérie
  • pouma (25)
    Posté le 04-09-2013 à 05:22

    je vais essayer de faire ces exercices çà me permettra de varier les abdo
  • savyna (Toulouse, 31)
    Posté le 03-09-2013 à 20:14

    Je m'y met aussi ! Aïe aïe les 1ers jours !!!
  • michelle_ide (les Yvelines, 78)
    Posté le 03-09-2013 à 20:13

    Bonjour Valérie, Encore un petit peu et ce sera bon pour moi, après en route vers le bonheur...Merci. ml
  • eliane63730 (63)
    Posté le 03-09-2013 à 18:44

    je vais donc essayer.
  • dune334 (pamou, 77)
    Posté le 03-09-2013 à 14:43

    Bonjours, est ce que le badminton 6h par semaine et 1h30 de danse va me suffire ?
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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