Les 100 aliments équilibre

Posté le 6 aout 2008 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Un petit passage sur mon blog pour vous tenir informés de mon actualité.
Vous pourrez trouver dès demain dans les kiosques, la liste des "100 aliments équilibre", avec le "Santé magazine" du mois de septembre.
Découvrez sans tarder, les aliments que vous évitez à tort !

Parmi ces aliments, le pain. Souvent tabou dans les régimes, il est suspecté de faire prendre du poids.
Il s'agit pourtant d'un aliment indispensable, source de sucres lents, de vitamines du groupe B et de fibres.

Idées reçues et vérités sur le pain... toutes les réponses dans cette entrevue à visionner dès maintenant.

A bientôt.

Commentaires

_100004_kalys13 (marseille, 13)
Posté le 12-08-2008 à 07:55

Bonjour Weillch Vous trouverez le petit livret les "100 aliments équilibre", avec le "Santé magazine" du mois de septembre. Allez vite l'acheter il est extra et c'est grâce à lui que je suis ici.
_99575_weillch (cugnaux, 31)
Posté le 11-08-2008 à 23:24

bonsoir Namour ou avez vous trouvez ce livre dont vous parlez cela m'interesse beaucoup merci cordialement weillch
chat50 (COZES, 17)
Posté le 11-08-2008 à 14:56

j'ai acheté le magazine en effet il y a des surprises merci à JMC de nous les dévoiler
haiwai (32)
Posté le 11-08-2008 à 12:38

moi si je trouve du pain surtout au 5 ou 6 cerales je prend car je sais pour le transit instinale font du bien mais il y a beaucoup autres choses dans ces pains aussi non le pain complet mais j'essaye de trouver du pain aux 5 ou 6 francoise
BLUELEELOU (33)
Posté le 09-08-2008 à 16:52

Bravo, et bien, tout d'abord je vous félicite pour cette éloge du pain et je suis tout à fait d'accord avec vous. C'est un produit noble que nous essayons peu à peu de bannir de notre alimentation et surtout, c'est un fait certain, de celle de nos enfants et petits enfants, quel meilleurs souvenirs que ceux de ma grand mère nous tendant une tartine de pain avec un bout de chocolat, de la confiture maison, ou du fromage... ces goûters sont inoubliables et le goût du pain aussi. Alors pourquoi, pendant des années durant tous les médecins qui préconisaient un régime alimentaire commençaient-ils pas enlever le pain ? Il faudrait d'autres articles comme celui ci pour nous déculpabilser et nous refamilariser avec lui. Merci.
fanfan59188 (villers en cauchies, 59)
Posté le 08-08-2008 à 14:10

BONJOUR c'est encore moi je viens de lire le petit livret 100 aliments équilibre, je suis conquis car j'y ai vu des choses très intéressantes et très varié il y a beaucoup de rapprochement sur des choses que je faisais avant,mais il me manquer beaucoup des bases principal,c'est à dire comment les utiliser et les cuisiner aussi merci pour ce petit livret qui me sera bien utile merci et à bientôt
fanfan59188 (villers en cauchies, 59)
Posté le 08-08-2008 à 10:20

bonjour je viens de visionner votre vidéo cela me rassure de voir que le pain est bon pour la santé et bien meilleur que les gâteaux moi qui dit souvent à mes enfants manger du pain au gouter et il me disent non les gâteaux sont meilleur ils me repondent je vais donc leur montrer votre vidéo est comme cela ils azuront une autre vision du pain merci de tout vos petits conseil qui nous aide à mieux consommer les aliments merci beaucoup
Sylvie8 (72)
Posté le 07-08-2008 à 15:54

J'adore le pain surtout quand il est frais et je ne pourrais pas m'en passer, tous les dimanche je me fais plaisir en le faisant moi-même. Merci pour ce bon conseil.
_97705_cathy18190 (Châteauneuf sur cher, 18)
Posté le 06-08-2008 à 21:57

hasard du calendrier, j'ai reçu le santé magazine aujourd'hui, je vais donc le regarder avec attention. Pour le pain je le fais moi même bien craquant au four, multi céréales, aux noix, noisette, campagne, tout y passe, c'est bon et moin chère que chez mon boulanger. A bientôt sur d'autres forum.