Je garde confiance en moi

Commentaires

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  sylvie5311 (CRENNES SUR FRAUBEE, 53)
  Posté le 08-12-2014 à 18:22
  
  La confiance revient automatiquement quand vous avez perdu du poids si vous êtes bien dans votre tête votre corps le ressent et c'est là que vous perdez du poids. Donc il faut absolument rester positive. Surtout ne vous lamentez pas. Si vous stagnez chose qui peut arriver. Moi pendant plus d'un mois et puis cela revient tout doucement la perte de poids. En fonction de votre morphologie de votre âge des petits écarts et oui car des fois il y a des invitations. En suivant le plant alimentaire JM COHEN, je peux vous assurer que l'on peut perdre moi au début j'étais septique et bien j'ai perdu 8 kg et il me reste 2 kg et j'aurais atteind mon objectif. Donc il faut être motivée et surtout rester positive. En plus je me sent plus belle plus légère je peux me regarder dans une glace et surtout plus sereine dans ma tête. Donc un grand MERCI à JM COHEN et à l'équipe et en plus sur le FORUM on se confie avec nos problèmes.
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  andree44 (69)
  Posté le 03-12-2014 à 07:11
  
  en une semaine je n'ai perdue que 100 g j espere que cette semaine ce sera mieux ou alors je vais désesperer
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  fleur_1104 (52)
  Posté le 17-11-2014 à 01:44
  
  je viens de lire des messages lorsque vous faite appel a une personne pour maigrir vous avez confiance que c est pour maigrir alors courage bannissez les choses interdites ou limiter ca marche avec le temps un petit ecart c est pas grave mais pas tout les jour allez a bientôt de vous lire
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  fleur_1104 (52)
  Posté le 17-11-2014 à 01:28
  
  je fait tres attention a ce que je mange surtout la quantite ni gras ni sucre ajouter et je maigri je mettrer ma photo avant et apres lorsque j aurai perdu tout mes kilos en trop prevu par mon regime
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  fleur_1104 (52)
  Posté le 17-11-2014 à 01:28
  
  je fait tres attention a ce que je mange surtout la quantite ni gras ni sucre ajouter et je maigri je mettrer ma photo avant et apres lorsque j aurai perdu tout mes kilos en trop prevu par mon regime
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  maryflor (16)
  Posté le 13-11-2014 à 10:31
  
  Bonjour, au bout de 3 j je n ai pas perdu 1g je vais peut etre vite me decourager ......pourtant je suis le programme a la lettre..?.
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  maryflor (16)
  Posté le 10-11-2014 à 10:51
  
  Bonjour je commence aujourd hui , j espere arriver a perdre mes quelques kilos en trop, aussi j enfile mon jogging et je pars marcher une heure ,!!!!!
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  fleur_1104 (52)
  Posté le 06-11-2014 à 02:27
  
  je suis motivee a fond avec savoir maigrir ca m apporte beaucoup de nouvelles choses a mon regime et je veux y arriver perdre tout mes kl en trop et surtout ne plus les reprendre s avoir manger juste bravo a l equipe merci
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  azoujea (30)
  Posté le 01-11-2014 à 08:49
  
  je garde confiance pourtant la semaine dernière de n'ai rien perdu , ce matin j'ai perdu 400g ce n'est pas beaucoup mais j'espère continuer à perdre courage a toutes les personnes qui commencentmerci à toute l'équipe de Mr COEN
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  fanfanbou (st mars la briere, 72)
  Posté le 26-10-2014 à 21:48
  
  Il est important de croire en soi et en la methode du dr cohen.....j ai commence lundi dernier, je vais me peser tous les mardis apres ma randonnee de 7 kms. J ai deja fait un regime, il y a quelques annees, ca marche..juste, il faut rester motivee et faire la periode de stabilisation, que je n ai malheureusement pas faite et les kilos sont revenus......cette fois , je dois aller jusqu au bout pour me sentir plus belle. Bon courage a toutes