Je remplis mon carnet minceur

Commentaires

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  Francine-2014 (53)
  Posté le 25-06-2014 à 15:48
  
  je rempli mon carnet tout les soirs
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  constantros (77)
  Posté le 21-06-2014 à 21:38
  
  depuis le début de mon régime j'essaie de le remplir tout les jours
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  constantros (77)
  Posté le 21-06-2014 à 21:38
  
  depuis le début de mon régime j'essaie de le remplir tout les jours
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  soleil13_0 (13)
  Posté le 18-06-2014 à 20:04
  
  Je note bien mes repas et les envies si j'en ai eu !!!!! Ça m'aide énormément
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  kty83 (TRANS EN PROVENCE, 83)
  Posté le 17-06-2014 à 23:32
  
  je note tout les soirs, ce que j'ai pris aux repas et cela aide bien
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  willemsmarc (Strombeek Bever, 18)
  Posté le 13-06-2014 à 09:11
  
  C'est devenu un réflexe de remplir mon carnet minceur le matin après le petit déjeuner, cela m'aide beaucoup
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  biche65 (65)
  Posté le 12-06-2014 à 09:17
  
  je remplie mon carnet tous les jours et parfois le lendemain si je suis trop fatiguée
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  Mamiebousquet (Le Bousquet d'Orb, 34)
  Posté le 08-06-2014 à 14:46
  
  je note sur mon carnet à la fin de chaque repas comme ça je suis sure de ne pas oublier ce que j'ai mangé
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  nounou02000 (02)
  Posté le 05-06-2014 à 23:29
  
  Je note chaque jour mon carnet minceur cela me permet de voir si j ai fait une erreur de nourriture
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  suzy06300 (nice, 06)
  Posté le 05-06-2014 à 19:49
  
  Je mets a jour mon carnet régulièrement , mais je m apercoit d apres vos element s que je l ai 2 fois alors je ne comprends pas pourquoi?