Je bouge au moins 30 minutes par jour

Commentaires

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  penelope133 (01)
  Posté le 27-02-2015 à 08:52
  
  Bonjour ts les lundis 1h14 aquagym, le jeudi marche avec club:9 à 11km (environ 2h/2) ts terrains plaine de Bresse(01) ou pentes du Maconnais(71) Sans oublier les ballades quotidiennes avec Gaïa....
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  penelope133 (01)
  Posté le 23-02-2015 à 08:21
  
  Bonjour ,Je vais retourner à la piscine dès aujourd'hui de 13h30à 13h15 aquagym.Sans oublier 2 fois 15mn de marche avec ma petite chienne.
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  helena772 (99)
  Posté le 20-02-2015 à 22:31
  
  Je vais a la salle de sport le mardi 1h jeudi1h le samedi et le dimanche je fait 2h 😃
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  taillefine2015 (74)
  Posté le 20-02-2015 à 08:56
  
  Tous les jours je marche au minimum 30 mn je vais a l acquagym deux fois par semaine
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  haziel13 (13)
  Posté le 17-02-2015 à 08:34
  
  tous les jours, quand le temps le permet, je fais une demi heure de marche, avec ma petite chienne poupette, je dois dire que cela me fait du bien, je pense aussi me remettre à la natation. restons motivé, bonne journée à vous tous et toutes !!!
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  irene57 (l hopital, 57)
  Posté le 12-02-2015 à 11:29
  
  petite balade autour de l etang 30mn pour remplacer la gym douce qui n a pas lieu durant les vacances
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  tcheuma (41)
  Posté le 11-02-2015 à 23:04
  
  allez, aujourd'hui 2 heures de country. Et demain si le temps le permets, je vais à mes activités à pied. Ce n'est pas loin: 3 km aller-retour, mais c'est toujours ça.
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  irene57 (l hopital, 57)
  Posté le 10-02-2015 à 10:59
  
  balade en foret 90mn temps brumeux mais ca fait du bien de s oxygener cet apres midi deambulation on va sisiter une expo sur l egypte bon courage a toutes pour relever ce defi
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  CATHERINE_91070 (91)
  Posté le 06-02-2015 à 19:13
  
  je commencerais le sport lundi 9/02 pour cause de grippe cette semaine
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  FDU (77)
  Posté le 03-02-2015 à 22:33
  
  Zumba aujourd'hui pendant 1 heure C'est super