Je suis mes plans de repas

Posté le 1 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : UTILISATION DES OUTILS

Difficulté : ♦ ♦ ♦

Suivre avec assiduité les plans de repas qui vous sont proposés, c’est mettre toutes les chances de votre côté pour rentrer de nouveau dans votre pantalon fétiche ! Car, bien sûr, c’est en adoptant les repas élaborés par les diététiciennes du programme que vous vous assurez de faire les meilleurs choix alimentaires pour atteindre votre objectif minceur.

Imprimez vos listes de courses et vos plans de repas avant d’aller faire vos achats.
Aimantez vos menus de la semaine sur la porte de votre réfrigérateur.
Aidez-vous de la structure alimentaire que nous vous avons fournie et du bonus “Equivalences alimentaires”, si vous ne pouvez pas suivre votre menu à la lettre.

Tous les défis minceur

Commentaires

pra31 (32)
Posté le 22-03-2025 à 08:10

Pareil je suis les plans repas mais en changeant aussi avec des équivalences tout en respectant ceux donné.parce qu'il y a certains aliments que je n'aime pas
pra31 (32)
Posté le 22-03-2025 à 08:10

Pareil je suis les plans repas mais en changeant aussi avec des équivalences tout en respectant ceux donné.parce qu'il y a certains aliments que je n'aime pas
pra31 (32)
Posté le 22-03-2025 à 08:10
Flasch4 (La turballe, 44)
Posté le 05-02-2025 à 11:29

Je suis nouvelle et je suis le plan mais je change avec les équivalences et respecte les menus
Liliane_p25473985 (75)
Posté le 26-01-2025 à 08:55

Je suis le plan mais en changeant avec des équivalences toujours en respectant le plan car il y a des aliments que je n aime pas.
Liliane_p25473985 (75)
Posté le 26-01-2025 à 08:55

Je suis le plan mais en changeant avec des équivalences toujours en respectant le plan car il y a des aliments que je n aime pas.
Liliane_p25473985 (75)
Posté le 26-01-2025 à 08:55

Je suis le plan mais en changeant avec des équivalences toujours en respectant le plan car il y a des aliments que je n aime pas.
Liliane_p25473985 (75)
Posté le 26-01-2025 à 08:55

Je suis le plan mais en changeant avec des équivalences toujours en respectant le plan car il y a des aliments que je n aime pas.
Liliane_p25473985 (75)
Posté le 26-01-2025 à 08:55

Je suis le plan mais en changeant avec des équivalences toujours en respectant le plan car il y a des aliments que je n aime pas.
Manilu07 (Rosières , 72)
Posté le 18-12-2024 à 19:13

Je change souvent les composants des menus m. ais toujours en respectant les plans de menus