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Je suis mes plans de repas
Posté le 1 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen
Catégorie : UTILISATION DES OUTILS
Difficulté : ♦ ♦ ♦
Suivre avec assiduité les plans de repas qui vous sont proposés, c’est mettre toutes les chances de votre côté pour rentrer de nouveau dans votre pantalon fétiche ! Car, bien sûr, c’est en adoptant les repas élaborés par les diététiciennes du programme que vous vous assurez de faire les meilleurs choix alimentaires pour atteindre votre objectif minceur.
- Imprimez vos listes de courses et vos plans de repas avant d’aller faire vos achats.
- Aimantez vos menus de la semaine sur la porte de votre réfrigérateur.
- Aidez-vous de la structure alimentaire que nous vous avons fournie et du bonus “Equivalences alimentaires”, si vous ne pouvez pas suivre votre menu à la lettre.
Commentaires
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Liliane_p25473985 (75)
Posté le 26-01-2025 à 08:55
Je suis le plan mais en changeant avec des équivalences toujours en respectant le plan car il y a des aliments que je n aime pas. -
Liliane_p25473985 (75)
Posté le 26-01-2025 à 08:55
Je suis le plan mais en changeant avec des équivalences toujours en respectant le plan car il y a des aliments que je n aime pas. -
Liliane_p25473985 (75)
Posté le 26-01-2025 à 08:55
Je suis le plan mais en changeant avec des équivalences toujours en respectant le plan car il y a des aliments que je n aime pas. -
Manilu07 (Rosières , 72)
Posté le 18-12-2024 à 19:13
Je change souvent les composants des menus m. ais toujours en respectant les plans de menus -
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Eric_p25369555 ()
Posté le 01-02-2024 à 21:02
Faisant mes courses le jeudi j'ai pris de quoi faire mes Repas jusqu'à jeudi midi
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Posté le 26-01-2025 à 08:55
Je suis le plan mais en changeant avec des équivalences toujours en respectant le plan car il y a des aliments que je n aime pas.