Vous voulez mincir ? Découvrez vos chances de succès en répondant à mon questionnaire
Je suis mes plans de repas
Posté le 1 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen
Catégorie : UTILISATION DES OUTILS
Difficulté : ♦ ♦ ♦
Suivre avec assiduité les plans de repas qui vous sont proposés, c’est mettre toutes les chances de votre côté pour rentrer de nouveau dans votre pantalon fétiche ! Car, bien sûr, c’est en adoptant les repas élaborés par les diététiciennes du programme que vous vous assurez de faire les meilleurs choix alimentaires pour atteindre votre objectif minceur.
- Imprimez vos listes de courses et vos plans de repas avant d’aller faire vos achats.
- Aimantez vos menus de la semaine sur la porte de votre réfrigérateur.
- Aidez-vous de la structure alimentaire que nous vous avons fournie et du bonus “Equivalences alimentaires”, si vous ne pouvez pas suivre votre menu à la lettre.
Commentaires
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Regine33 (33)
Posté le 22-11-2023 à 07:09
Moi chaque jour je regarde les plans de repas mais très souvent je fais des adaptations en regardant les équivalences je ne suis pas vraiment les menus mais le plan de menu oui pour les quantités et cela donne aussi des idées -
Lulufloflo (19)
Posté le 24-09-2023 à 08:38
Très difficile pour moi de suivre les plans de repas après plusieurs essais de ce régime. -
Lulufloflo (19)
Posté le 24-09-2023 à 08:38
Très difficile pour moi de suivre les plans de repas après plusieurs essais de ce régime. -
Lulufloflo (19)
Posté le 24-09-2023 à 08:38
Très difficile pour moi de suivre les plans de repas après plusieurs essais de ce régime. -
Lulufloflo (19)
Posté le 24-09-2023 à 08:38
Très difficile pour moi de suivre les plans de repas après plusieurs essais de ce régime. -
Lulufloflo (19)
Posté le 24-09-2023 à 08:38
Très difficile pour moi de suivre les plans de repas après plusieurs essais de ce régime. -
Lulufloflo (19)
Posté le 24-09-2023 à 08:38
Très difficile pour moi de suivre les plans de repas après plusieurs essais de ce régime. -
Lulufloflo (19)
Posté le 24-09-2023 à 08:38
Très difficile pour moi de suivre les plans de repas après plusieurs essais de ce régime. -
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