Je suis mes plans de repas

Commentaires

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  nathalie77760 ()
  Posté le 08-03-2020 à 08:32
  
  Je le fais tous les jours. Ç a m'aide beaucoup
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  christianevinel (VITROLLES, 13)
  Posté le 07-03-2020 à 15:04
  
  je ne suis pas toujours les plans repas car mon mari n'aiment pas mais je compose avec les équivalences et 1kg200 perdu la première semaine c'est assez encourageant
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  christianevinel (VITROLLES, 13)
  Posté le 07-03-2020 à 15:02
  
  je ne suis p
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  nounou65_diet (65)
  Posté le 29-02-2020 à 06:46
  
  je suis mes plans repas serieusement
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  Sahrajaob (Bréhal , 50)
  Posté le 14-02-2020 à 16:26
  
  Bonjour, je suis la structure des repas consciencieusement, mais de temps en temps, j'utilise les équivalences tout en gardant les proportions.
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  jaja88210 (VIEUX MOULIN, 88)
  Posté le 11-02-2020 à 10:45
  
  Bonjour, Je suis le programme a la lettre.
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  monique1301 ()
  Posté le 04-02-2020 à 17:25
  
  Je ne suis pas les plans repas mais la structure et les quantités. Souvent je n'aime pas trop ce qui est proposé. Pour les sucres j'utilise des sucrettes, et du sucralose depuis 10 ans. Je n'ai pas de fringale dans la journée
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  monique1301 ()
  Posté le 04-02-2020 à 17:19
  
  Je ne suis pas les plans repas mais la structure et les quantités. Souvent je n'aime pas trop ce qui est proposé. Pour les sucres j'utilise des sucrettes, et du sucralose depuis 10 ans. Je n'ai pas de fringale dans la journée
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  Rosalie69 (Came, 64)
  Posté le 01-02-2020 à 22:16
  
  Je n'arrive pas à prendre le café sans sucre ,j'ajoute 1 sucre ligne ou du stevia . De meme dans les yaouths.
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  IsaMotivation (Marigny, 50)
  Posté le 31-01-2020 à 14:17
  
  Je suis la structure des repas mais pas les plans pour pouvoir m'adapter à la famille et aux exigences professionnelles. J'utilise les équivalences