Je suis mes plans de repas

Commentaires

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  Melody-6 (34)
  Posté le 01-11-2015 à 07:41
  
  En respectant les plans de repas, - 2 kgs pour ma première semaine et en suivant au mieux les conseils et astuces du programme au fur et à mesure que je le découvre
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  Dedou_amour (MONTEUX, 84)
  Posté le 29-10-2015 à 20:29
  
  J'en suis à mon 4ème jour J'attends avec impatience d'être à samedi pour me peser. Combien aurais-je perdu? Je reste confiante.
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  Dedou_amour (MONTEUX, 84)
  Posté le 29-10-2015 à 20:25
  
  posté par Dédou Amour J'en suis à mon 4ème jour et j'attends avec impatience d'être à samedi pour me peser. Combien aurais-je perdu?
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  laura1959 (Collombey, 18)
  Posté le 25-10-2015 à 18:44
  
  Je termine ma 5ème semaine et j'ai perdu 3 kg en suivant les repas et les équivalence et parfois en m'autorisant un joker. Liste des courses en main 1x par semaine ou chaque 2-3 jours. Je suis contente car j'avais déjà essayé ces pilules "qui aident à maigrir" mais sans succès.
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  mamie64 (64)
  Posté le 20-10-2015 à 06:15
  
  Je commence ma 4 semaine et j'ai perdu 4,2 kg . Je suis les plans de repas le plus possible mais je remplace aussi , régulièrement . Mais tout va bien !
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  Poupette281 (17)
  Posté le 15-10-2015 à 16:54
  
  Je suis très contente, j'ai atteint mon objectif (55kg) en suivant les exemples de repas mais aussi en changeant avec des équivalences pour bien garder la structure des repas. Ravie !!! je me sens mieux, je bouge ++
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  Noela21 ()
  Posté le 14-10-2015 à 19:29
  
  bien maigrie 2kl 1 semaine il, y a encore du travail a faire sur soi même
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  katymartinez (Clermont-Ferrand , 63)
  Posté le 14-10-2015 à 16:30
  
  
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  elorac7 (77)
  Posté le 02-10-2015 à 06:51
  
  bonjour et bien je suis assez fiere de moi 3 semaines de savoir maigrir et 5 kilo en moins que du bonheur
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  miimi48 (Kingersheim, 68)
  Posté le 29-09-2015 à 20:18