Je suis mes plans de repas

Commentaires

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  krystel971 (93)
  Posté le 27-03-2014 à 08:39
  
  Je m'inspire du plan minceur mais je cuisine avec les équivalences.
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  andree_121 ()
  Posté le 25-03-2014 à 23:42
  
  je suis les plans minceur avec les équivalents,mais là depuis un moment c'est dur je fait des travaux dans m'a cuisine c'est long. sa ira beaucoup mieux quand sa seras fini.
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  Nini_34 (34)
  Posté le 25-03-2014 à 08:05
  
  nini 34 je suis les plans de repas , je remplace la viande par du poisson que j'adore j'ai beaucoup de chance car le poisson est très frais j'achète mon poisson au petit pecheur du coin
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  Nini_34 (34)
  Posté le 25-03-2014 à 08:05
  
  nini 34 je suis les plans de repas , je remplace la viande par du poisson que j'adore j'ai beaucoup de chance car le poisson est très frais j'achète mon poisson au petit pecheur du coin
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  Nanou41350 ()
  Posté le 20-03-2014 à 07:37
  
  Bonjour J'ai beaucoup de difficulté à suivre le régime, c'est pour cela que je stagne en poids, je n'y arrive pas, pas vraiment d'activité alors bien-sur cela ne peut pas marcher, j'en suis bien conciente.
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  nanoue36 (CHALONNES SUR LOIRE, 49)
  Posté le 17-03-2014 à 23:13
  
  je m'inspire des plans de repas, mais je cherche souvent les équivalences, et pèse en général pour ne pas faire trop d'erreurs.
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  lemaar ()
  Posté le 05-03-2014 à 09:25
  
  1semaine, je suis les plans menus mais souvent avec les equivalences.Pour l'instant ce n'est pas trop difficile à suivre, mais je redoute les invitations qui arrivent...
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  bourgeois14 ()
  Posté le 03-03-2014 à 19:48
  
  je suis mon régime minceur mais avec les équivalencesj ai commençe le 20 janvier 2014 j ai perdu 6.2kg sur 23 a perdre je n ai pas fait d ecarts les recettes sont tres bonnes voile bon courage a tous pour votre régime du dr cohen
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  bourgeois14 ()
  Posté le 03-03-2014 à 19:47
  
  je suis mon régime minceur mais avec les équivalencesj ai commençe le 20 janvier 2014 j ai perdu 6.2kg sur 23 a perdre je n ai pas fait d ecarts les recettes sont tres bonnes voile bon courage a tous pour votre régime du dr cohen
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  Emilia05 (MOUGINS, 06)
  Posté le 03-03-2014 à 17:32
  
  je commence aujourd'hui le defi et j'ai choisie de suivre a la lettre mon programme sauf que je remplace par des equivalent et je fait ma pese tous les mardi