Je mange au moins un fruit et un légume par repas

Commentaires

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  sandrinesoniamartin ()
  Posté le 20-02-2015 à 06:01
  
  
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  p7170972_chantal (Morzine, 74)
  Posté le 18-02-2015 à 18:48
  
  je cuit mes légumes vapeur a la cocotte il m'arrive de manger le même légume ,par contre je ne sais pas si c'est bien et 3 fruit sans problême comme beaucoup d'entre vous je mange plus et mieux
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  pollux54 (75)
  Posté le 18-02-2015 à 16:13
  
  J'avais presque oublié le bon goût des légumes et des fruits frais. Moi aussi je cuisine avec mon cuit vapeur. Pour la compote je la cuis dans le micro ondes et je l'a passe dans le blender. J'en ai d'avance pour quelques repas.
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  syledi (74)
  Posté le 18-02-2015 à 09:56
  
  Bonjour, j'aime les légumes et pour les cuire j'ai acheté un cuit vapeur électrique que j'ai acheté chez but il y en a dans tous les magasins et le gout des légumes est mieux gardé ils ne sont pas trempés comme dans la cocotte minute pour le poisson je le cuit de meme c'est simple et bon. Je fais ma compote moi meme, je la mixte ensuite au robot et je ne rajoute pas de sucre, cela me fais un fruit vers 17 h en encas, a la place du fruit du matin . Pour la quantité je la mets dans un ramequin ou un petit verre.
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  PatMarc (Romorantin, 41)
  Posté le 11-02-2015 à 04:24
  
  Il faut cuisiner pour donner de la saveur aux légumes, je dois m'équiper d'un cuit vapeur pour faciliter leur cuisson. Mais je dois convaincre ma femme sur le choix du modèle et ce n'est pas le +simple des objectifs.
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  miss_miam (31)
  Posté le 10-02-2015 à 14:51
  
  J'aime les légumes, donc je n'ai pas de souci par raport à ça. Les fruits un peu moins...
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  pitchoune2649 (brienne le chateau, 10)
  Posté le 09-02-2015 à 16:51
  
  j'adore les fruits, les crudités, alors pour moi, facile et en ce moment c'est l'hiver et j'adore faire une bonne soupe aux légumes
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  fleur_1104 (52)
  Posté le 06-02-2015 à 04:41
  
  je fait tout les soir mon potage moi meme car lorsque je lie les etiquette s moi j ai fini de manger et je mange des fruit s ananas pomme kiwi presque a chaque repas les légumes aussi
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  infi4000 (la turballe, 44)
  Posté le 02-02-2015 à 14:35
  
  AUCUN SOUCIS POUR LES LEGUMES ET LES FRUITS JE SUIS VEGETARIENNE
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  anicet57 (itteville, 91)
  Posté le 01-02-2015 à 22:55
  
  Je suis mes repas a la lettre, je n ai pas faim déjà 4kilos de perdus' en ce moment je fais des soins en institut pour affiner la silhouette et pour me sentir bien dans mon corps