Je ne saute jamais de repas

Commentaires

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  bao7219 (13)
  Posté le 02-09-2023 à 22:53
  
  Je ne saute jamais un repas et si je fais un écart je remplace le prochain repas par un repas rattrapage
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  bao7219 (13)
  Posté le 02-09-2023 à 22:53
  
  Je ne saute jamais un repas et si je fais un écart je remplace le prochain repas par un repas rattrapage
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  Charlieblues (59)
  Posté le 16-10-2022 à 19:46
  
  Bonsoir je ne saute jamais de repas , mais avec la formule 1200 c je mange plus le soir qu avant et je dors mieux
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  CHATDAR (69)
  Posté le 19-07-2022 à 22:14
  
  JE ne comprends pas qu on puisse grossir si on petit dejeune. Du moment qu on respecte la structure ou alors il faut diminuer les calories. Ex de 1400 à 1200 ou 900.
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  CHATDAR (69)
  Posté le 19-07-2022 à 22:07
  
  IL M EST ARRIVE DE SAUTER LE REPAS DU SOIR ET APRES J AI FAIT UNE CRISE DE BOULEMIE. Donc maintenant je fais les trois repas et celui que je préfére , alors que je ne mangait rien le matin, c est le petit dejeuner. Un vrai plaisir. Conclusion je ne sauterais plus de repas.
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  cathyma44 (44)
  Posté le 08-04-2022 à 20:28
  
  Je ne saute pas de repas, sinon j'aurai faim, et là j'ai la satiété
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  348561_papillon
  Posté le 10-03-2022 à 00:07
  
  Je ne saute jamais mes repas ,si le menu du jour ne me convient pas je joue avec les équivalences
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  Carletta (Stiring-Wendel , 57)
  Posté le 03-12-2021 à 09:36
  
  Le soir parfois je n'ai pas faim, alors je mange un yaourt et un fruit, et ça me va
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  christine161 (Chartres , 28)
  Posté le 16-11-2021 à 23:41
  
  J’essaie de me tenir aux menus proposés en prenant des equivalences car je n’aime pas tout ce qui est proposé et j’ai dû diminuer les quantités car j’avais l’impression que mon estomac se dilatait et cela me donnait l’impression de lourdeurs
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  Emmakohava (Achdod , 77)
  Posté le 01-10-2021 à 22:51
  
  Je fractionne mes repas tout le long de ma journée sinon je fait le jeune intermittent 2 fois par semaine