Je ne saute jamais de repas

Commentaires

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  nath_71170 (71)
  Posté le 01-12-2014 à 20:28
  
  Je ne saute pas de repas sinon envie de grignoter n'importe quoi sucré ou salé!!!!!!!!!!!!!
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  ab_2014_2 (13)
  Posté le 30-11-2014 à 19:15
  
  je ne saute jamais de repas , je suis diabétique , le fait de sauter des repas est néfaste a l'équilibre alimentaire meme avant c'est une réaction normale
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  maryvonne0077 (45)
  Posté le 30-11-2014 à 18:38
  
  je ne saute jamais de repas, ce n'est pas cela qui fait maigrir . je mange toujours à la même heure , c'est la routine , et ça permet de ne pas avoir de coup de barre . depuis 11 semaines que je suis ce re-équilibrage alimentaire , je n'ai pas grignoté , c'est une victoire énorme pour moi !!!
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  fleur_1104 (52)
  Posté le 29-11-2014 à 04:11
  
  je ne saute jamais de repas sinon on aurai faim je fait attention a la quantite ni gras ni sucre
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  Evelac (47)
  Posté le 19-11-2014 à 18:55
  
  Je ne saute jamais de repas ; j'ai supprimé le gouter source de multiples tentations. Par contre je ne suis pas les repas donnés; c'est trop compliqué en mangeant au travail mais je suis le plan type et je joue avec les équivalences. Pour l'instant j'ai perdu deux bons kilos en trois semaines et j'apprécie de pouvoir manger du fromage tous les jours. J'
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  an31 (31)
  Posté le 01-11-2014 à 06:10
  
  Bonjour ,je ne saute pas de repas ,je mangeait léger le midi et plus copieux le soir (mauvaise habitude de quand je travaillai) depuis le début du régime le 6 octobre ,j'ai "recadré" et suit le plan des repas si je n'ai pas faim c'est toujours une salade et un FB 0%
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  Evelyne_59380 ()
  Posté le 31-10-2014 à 21:17
  
  je ne saute pas de repas mais le soir si je rentre tard du travail je l’allège afin que je puisse dormir le lendemain je me lève a 4 heures du matin !!!
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  nounourse42 (06)
  Posté le 30-10-2014 à 21:23
  
  depuis le 6 octobre jour de départ je fais 3 repas par jour. Avant ce jour je ne prenais jamais de petit déjeuner . je restais à jeun toute la matinée. ça ne me gênait pas car je bois toujours beaucoup d'eau. Mais il et vrai que depuis que je mange le matin (pas en me levant tjrs pas possible) mais à mon arrivée au bureau soit environ + d'une heure après le levé je résiste plus à tentation du petit gâteau ou barre chocolaté ou soda dans l'aprés mid et le soir devant la télé
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  dam14 (74)
  Posté le 29-10-2014 à 08:19
  
  je ne saute jamais de repas car pour moi, manger est un plaisir. Les différentes variétés de plat et les recettes simples font que je retrouve du plaisir à cuisiner et ne pas rester dans ma routine habituelle... métro, boulot, dodo... Me mettre à table pour moi est vraiment un sentiment de bien être et avec le régime actuelle la quantité de nourriture se trouvant sur la table me donne encore plus de motivation
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  chouchou571 (57)
  Posté le 28-10-2014 à 22:09
  
  je ne saute pas de repas et je respecte le programme mais j'ai eu une fringale en fin d'après midi , j'ai résisté en buvant de l'eau