Je note les raisons qui me motivent

Commentaires

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  corsica64 (20)
  Posté le 05-09-2021 à 12:09
  
  J'en suis à ma 4em semaine terminée. Une perte 4kg 300 !!! Aujourd'hui un resto avec une amie. Ce soir menu rattrapage. Je me fixe une perte de 800 gr minimum par semaine si plus temps mieux !!! A partir de Lundi je devrais parcourir 1600 m aller retour pour aller au travail. + 3 étage a pied.
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  MYMIV71 (Igornay, 71)
  Posté le 11-08-2021 à 11:23
  
  A 50 ans suite à plusieurs souci de santé moral et physique ' je ne voulais plus de contraintes alimentaire ou autre.. mon ami aime cuisiner au " bon gras " pour lui et moi grignoter des plaisir sucré ' mais ma prise de 15kg suplementaire en 18 mois ont bien fini par me convaincre 'je ne veux marcher ou travailler sans douleur de hanches et Genoux ' je veux pouvoir danser ' faire des petite randonnée ' bricoler et faire du jardinage sans souffrir et sans essoufflé au moindre effort. Je dois perdre 20 kg!
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  FANFIE (COURCELLES SUR NIED, 57)
  Posté le 20-07-2021 à 13:17
  
  Je ne veux plus céder aux soi-disant bons conseils de personnes qui n'ont pas de problèmes de poids de type : "allez tu reprendras bien une toute petite part/(ou)un petit verre/ (ou)de cette excellente forêt noire... " ou "tu peux faire l'impasse sur ton régime au moins un jour ou deux, ça ne peux pas faire de mal...", Je ne veux plus faire de crise d'hyperphagie quand je suis stressée. Je veux me remettre à faire mon régime avec sérieux et récolter les fruits de ce sérieux pour la fin de l'été, les vacances en bord de mer, sans complexe...
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  Delicia47 ()
  Posté le 29-06-2021 à 00:00
  
  J.ai besoin de me retrouver en pleine forme
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  gjosiane63 (courtivron, 21)
  Posté le 26-06-2021 à 08:38
  
  8 semaines et tout va bien je me suis offert une pause douceur massage spa hier
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  mumu1967 (Louvemont , 52)
  Posté le 24-06-2021 à 20:00
  
  Je suis décidé et je suis de nouveau motivé aujourd'hui - 2 kilos sur les 6 que j'avais repris je me suis offert une petite jupe culotte
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  gjosiane63 (courtivron, 21)
  Posté le 12-06-2021 à 21:18
  
  Je suis motivé par le programme
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  gjosiane63 (courtivron, 21)
  Posté le 12-06-2021 à 21:17
  
  J ai décidé de perdre du poids pour retr la forme et faire attention à ma santé
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  Lollipop-64 (Saint Pierre d irube , 64)
  Posté le 24-02-2021 à 21:37
  
  J'ai envie de me sentie mieux dans mon corps, d'être en meilleur forme , de retrouver mon poids de forme 54kg et de mieux préparer mon corps à l'approche de la ménopause
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  LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24)
  Posté le 05-11-2020 à 08:40
  
  J'ai décidé de perdre du poids à la suite d'un problème de hernie discale qui m'a amenée à la chirurgie (3 interventions en tout). La souffrance a été telle que j'ai eu ce déclic. A ce jour, après 5 mois, j'ai perdu plus de 14 kgs et je commence à me reconnaître dans le miroir en pied. Je rentre de nouveau dans mes jolies robes (que j'avais précieusement conservées), et aussi dans les pantalons. Encore quelques kgs pour 1 ou 2 vêtements et je serai au top. Ma détermination ne faiblit pas, et ce grâce à l'accompagnement dont nous bénéficions avec ce programme. Grâce sans doute aux marches et aux exercices physiques quasi quotidiens, j'ai l'impression que, même si je pèse encore un peu plus que je pesais avant, ma silhouette, elle, n'est plus la même : dans mes vêtements, j'ai plus d'ampleur au niveau des hanches par exemple. L'effort est à faire sur les bras. Allez, exercices.