**** y a t'il quelqu'un du département 65 ? ****

y a t'il quelqu'un du département 65 ?

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		par vikki (65)	Posté le 27-07-2009 à 09:40
bonjour . j'habite dans le département 65 . entre Tarbes et Lourdes . j'attaque aujourd'hui lundi 27 juillet 09 . j'ai 8 / 10 kg a perdre . et je suis tres motivée . qui vient me rejoindre ?

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	Maminette3 (65) répond	Posté le 28-08-2011 à 13:27
suite dans la région il y a maintenant 8 ans. j'ai eu raison de ne pas me peser samedi dernier, car hier ma balance m'a timidement annoncé que je devais continuer mes efforts pour supprimer les 200 derniers grammes repris au Puy de Fou !! cette semaine j'avais fait la recette brésilienne du poulet au cacao (mole poblano) Délicieux(tu penses !! avec du chocolat )C'était tellement bon que j'en ai refait vendredi soir lorsque mon fils et sa femme sont venus souper. Ils ont trouvé cela très bon et essayant de trouver tous les ingrédients du plat ,2 n'ont pas été trouvés : la poudre de noisette et. . .le chocolat. Tous ces arômes mélangés rendaient le poulet coupé en petits morceaux succulents.(ingrédients trouvés outre le sel et poivre, cannelle, tomates oignons ail clou de girofle) Entrée : verrine de céleri rave au bacon, là ils m'ont carrément piqué la recette. Dessert :Coupe fromage blanc,fruits rouges et cornflake En plus comme ils ne sont pas au régime,j'ai fait des frites, dorées à souhait,avec seulement une cuillerée à café d'huile de noisette dans la friteuse SEb Actifry Et voilà ! après le repas, je leur ai annoncé : Vous avez mangé DIETETIQUE!! j'ai gardé la plus grande partie des fleurs qu'ils m'ont faites et la petite partie je l'attribue virtuellement à JM.COHEN car grâce à lui j'ai retrouvé l'envie de cuisiner. . .en maigrissant et dès que je peux le faire partager, je le fais. Bonnes vacances et que le beau temps t'accompagne toi et les tiens à +++++

	Maminette3 (65) répond	Posté le 28-08-2011 à 12:51
HELLO !! Sympa d'emmener ton PC, un fil me relie à l'extérieur, mon fils étant parti à Agde (et sans son pc) Tant qu'on dit : Vivement les vacances ! outre le fait de pouvoir dire qu'on a du travail, c'est qu'on est encore jeune . . .tout comme je dis à mon fils ( en retraite depuis 2 mois):tant que tu pourras dire "maman" tu resteras jeune. . . Mais pour moi,rentrant bientôt dans ma 20ème année de retraite,j'essaie de faire en sorte de ne pas penser à mon avenir qui se réduit bien trop vite et préfère de me tourner sur le passé et ne me souvenir que du meilleur et surtout vivre au jour le jour en profitant au maxi de ce qui se présente. . . J'adore aussi St-Jean de Luz pour y aller de temps en temps et si je dois y passer la nuit, je m'arrête à l'hôtel Donibane sur la grand route avant d'arriver au centre. J'attends de la visite fin septembre et nous nous sommes promis d'aller passer un Wekend un samedi et dimanche à Bayonne pour assister une messe avec les chants basques.C'est magnifique, la chorale est formée des fidèles( hommes et femmes) qui se mélangent avec le public et la surprise est total quand tous entonnent les chants basques.Beau à entendre, qu'on adhère ou non . . . J'y vais aussi lorsque la ville organise une grande exposition de Patchwork et de St J. de Luz,j'ai déjà poussé jusqu'à Saint-Sébastien et visité l'aquarium, l'église St-Jacques, la place de la constitution etc.. Le pays basque et ses environs est une région que j'ai découvert en arrivant dans

	vikki_2 (65) répond	Posté le 26-08-2011 à 08:08
coucou Maminette contente de te retrouver . et ravie que la ballade t'ai plu malgré la chaleur sur le chemin du retour va falloir qu'on planifie ça , pour les jours futurs .cela a l'air super ! avec toutes ces bonnes choses que tu as mangé , forcément , le régime ce n'est même pas la peine d'y penser . mais aussi , cela aurai été dommage de se priver de tout cela .alors , tu as bien fait d'en profiter comme tu l'as fait . aujourd'hui , je suis sure que tout est redevenu a peu prés normalement côté poids pour toi 5 kg il te reste ? une bagatelle ! tu va y arriver crois moi de mon côté , ca va bien . aujourd'hui c'est le dernier jour de boulot et demain matin , direction le Pays Basque que j'adore ,et plus précisément St jean de Luz pour deux semaines . enfin , on y est , je ne croyais jamais y arriver côté poids , ben je suis contente car , j'ai fait attention , et ce matin je me suis pesée puisque demain matin , je décolle de bonne heure , donc , pas sur que j'aurai le temps de monter sur dame balance , que j'emmène en vacances ! oui : elle a été gentille donc je l'emmène donc , ce matin , = 69 . 300 kg ! = moins 600 g cette semaine . yes ! faut dire qu'avec les chaleurs je ne mange pas trop , pas faim cela m'a bien aidé quand même . j'espère continuer en vacances mais déja je suis mieux dans mes vêtements . c'est cool ! j'emmène mon pc en vacances , et j'espère que ca fonctionnera ansi je resterai en contact avec toi je te di

	Maminette3 (65) répond	Posté le 22-08-2011 à 22:08
De retour ,bonsoir Vikki Rentrée samedi soir de mon escapade au Puy du Fou.Magique, féérique, super. . .pas assez de qualificatifs pour décrire cette visite !! Et en plus, nous avons eu la chance d'un temps sans pluie, couvert et quelques éclaircies,tout juste pour ne pas souffrir de la chaleur, qui est revenue samedi matin, dernière matinée sur le site. Par contre, sur le chemin du retour 40° vers Agen, heureusement ,avec la clim dans le bus on supporte.! On l'a échappé belle, car ce jour les orages et la pluie ont dû perturber les visites, le Puy étant à proximité de Cholet !! Le revers de la médaille !!! Pas de pesée cette semaine, j'attends un peu de reprise de régime pour ne pas me démoraliser !! après 5 repas pratiquement identiques pris dans les restos différents du parc , à savoir X( : salade aux lardons , salade à base de chou blanc, jambon braisé ou confit de canard ,pommes de terre vapeur ou frites et tarte aux pommes ou glace. . . je préfère éliminer un peu avant. . . Ce qui m'a manqué, les légumes. . .et leur mode de cuisson. Et pendant que je faisais des écarts, j'imagine que tu continuais à descendre tranquillement. je vais donc "essayer" d'être très vigilante cette semaine et que samedi ma balance ne va exploser sous mes pieds !!! Encore 5 kilos que je voudrais éliminer, vais-je y arriver ? :(( Bonne semaine et il me semble que pour toi, les vacances approchent. A bientôt

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 22-08-2011 à 14:36
excusez moi les filles de vous déranger bonjour je viens d ouvrir un forum pour les personnes qui démarrent ou les personnes qui ont des pts problémes de poids il va y avoir motivation table des calories vos questions posées seront enregistrées par moi et je vais répondre car allez sur les groupes pour l'instant c'est pas encore évident je viens de l ouvrir car j'ai trop de personnes qui me demandent des services chez JMC et je ne m'en sort plus bonne journée par contre nous ne méttrons pas d'images comme cela nous pourrons mieux suivre les conversations de nos charmantes dames et il faut penser à celles qui travaillent MES PREMIERES SEMAINES DE REGIME PUIS apprendre à se faire plaisir ,en cuisinant légé ollive titite merci

	vikki_2 (65) répond	Posté le 14-08-2011 à 19:37
coucou maminette j'espère que tu passes un bon long w end de 15 aout ? moi c'est a la maison , je jardine car la semaine c'est pas possible avec les petites , alors , les w ends , c'est boulot boulot encore et encore . hier j'ai planté 160 poireaux pour cet hiver . et aujourd'hui , j'ai nettoyé les fleurs et dieu sait s'il y en avait besoin . surtout les iris , les liserons s'y étaient incrustés je te dis pas le chantier . j'ai eu tres chaud et je pense que j'ai bien éliminé aussi enfin , j'espère . plus que deux semaines et basta au pays basque pour 2 semaines !ca me tarde ! alors , côté poids ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°° c'est super pour toi ! moins 300 g c'est parfait ! et avec le tapis roulant qui est en place maintenant , tu vas fondre encore plus ! cool ! moi , ca va aussi . j'ai reperdu mon kg pris la semaine d'avant ouf ! je suis a nouveau a 69.900 kg et c'est bien . je suis contente . faut continuer et surtout , tout faire pour ne plus reprendre ces fichus kg ! mais on va tenir bon nous sommes motivées et bien décidées a ne plus les laisser s'installer on est quand même bien plus a notre aise avec quelques kg en moins pas vrai ? on s'habille mieux et ca ne serre plus a la taille . toi c'est cette semaine que tu va en vacances pour trois jours , cool ! je ne connais pas le Puy du Fou , peut être un jour nous irons par la . merci pour les idées recettes que tu notes . c'est sympa . j'essaierai d'en noter aussi . bonne fin de w e

	Maminette3 (65) répond	Posté le 11-08-2011 à 00:25
Bonsoir ! Bonsoir ! Encore une semaine terminée, qui pour moi s'est passée trop tranquille et sans resto. . . D'accord, j'ai perdu 300 gr. . .Peu, mais je m'en contente, le principal c'est de ne pas faire marche arrière ! ça y est, j'ai remis en place mon tapis de marche ! Mais si je mets autant de temps à monter dessus que celui mis pour le déplier. . . Je me promets de démarrer le 22.08 en revenant de ma ballade de 3 j au Puy du Fou, dont le départ est prévu mercredi prochain. Je me régale toujours avec les recettes et prends plaisir à les préparer. Hier, j'ai préparé la salade de canard à la nectarine.Délicieux mais n'ai pas trop retrouvé le goût de la nectarine.Si je la refais, je mettrai soit une pomme ou du pamplemousse rose. un dessert à refaire aussi, la coupelle de fromage blanc à la cannelle,sur lequel on met des fruits rouges décongelés écrasés grossièrement et recouvert de céréales spécial K, le tout édulcoré (la recette est sur son livre) Quel plaisir devant cette coupelle !! Au fait, il faut se rappeler que les kgs ça va, ça vient car le kg repris n'a pas eu le temps de "s'accrocher" et repart bien vite en resserrant un peu aussitôt. Alors, aux prochaines nouvelles, tu dois annoncer que le kg est reparti . A coeur vaillant, rien d'impossible . . .! Bonne fin de semaine et à bientôt à +++++

	vikki_2 (65) répond	Posté le 09-08-2011 à 08:38
coucou la semaine dernière , toujours tres sérieuse dans mon programme , oui mais voila , ce w end a été plutôt chargé . trés chargé . . . nous recevions un couple d'amis a la maison , et ils ne sont pas au régime eux . cela a commencé vendredi soir avec un resto ( paella ) ! et vlan ! bien sur , le lendemain, même si on a bien balladé a pied , on a aussi bien mangé . enfin , un peu plus que d'habitude évidement . et le dimanche aussi , des repas plus riches qu'au programme . résultat = j'ai repris un kg . et vlan !!! mais j'ai repris depuis hier le bon rythme et je suis sure que je vais vite le reperdre ce vilain kg qui s'est invité . allez ! courage a vous tous et toutes ! bonne semaine !

	vikki_2 (65) répond	Posté le 01-08-2011 à 11:19
coucou Maminette un grand bravo pour toi en ce qui concerne ta perte de 600 g la semaine passée ;) et comme une bonne nouvelle ne vient jamais seule et bé j'ai fait comme toi ! moins 600 g samedi matin a la pesée ! yesss ! me voila en dessous de la barre des 70 kg . bon , que de peux , de 100 g en fait mais bon , je suis en dessous des 70 et super contente = 69.900 kg ! dommage que nous n'habitions pas plus prés l'une de l'autre .nous aurions pû nous arranger pour aller marcher ne serait ce que 3 fois par semaine le soir a la fraiche. c'est vrai qu'il faudrait bouger un peu .cela nous aiderai a perdre encore plus mais moi avec mes horaires de 8 h du mat a 20 h le soir , c'est pas facile . et j'avoue qu'a 20 h le soir ,j'ai pas trop envie , mais , si j'avais quelqu'un qui marcherai avec moi , je serais décidée a y aller .dommage la semaine dernière je n'ai pas trop suivi le programme prévu pour la semaine faute de temps , et faute aussi a pas envie de cuisiner . c'est pas bien ca je le sais , mais j'ai quand même fait trés attention a respecter les bases du régime et cela a payé puisque j'ai perdu 600 g quand même . cette semaine je m'y colle a fond pour suivre ce qui est prévu cette semaine aux menus . c'est vrai qu'avec ce régime on apprends a cuisiner avec plein d'épices qu'on avait un peu oublié c'est vrai .et sans matières grasses et malgré tout c'est bien bon tout cela .alors on continue sur cette belle lancée ! courage ! bonne semaine

	Maminette3 (65) répond	Posté le 31-07-2011 à 23:00
B-) Ah! Enfin un bonjour tout réchauffé. . . La semaine a passé à une vitesse. . .plus on vieillit, plus ça va vite ! :(( Mais alors !! ce matin - 600 gr. La sérieuse reprise a payé. :-q Reste un gros point important conseillé par mon médecin : MARCHER ! :( Et là, ce n'est pas gagné, mais je vais devoir me forcer. j'ai exploré internet pour trouver des clubs de randonneurs sur le plateau (pour garder la forme et non pour avaler les heures et les dénivellations !!) Mais chaque départ les mardis ou jeudis à 9 h se font à partir d'un point fixé dans chaque village tout autour du plateau. Pas emballée, pour l'instant.je vais commencer à remettre en service mon tapis de marche. Je continue à préparer les recettes proposées, que je modifie quelque peu dans la préparation, le découpage voire les épices pour les rendre encore plus goûteux et sans MG bien sûr, tel le TIAN de ce soir. Depuis ces quelques mois de nouvelle cuisine diététique, mes papilles se sont habituées à tous ces mélanges de saveurs et d'arômes oubliés ou négligés.C'est un point très positif à ce régime intelligent qui a également remis d'aplomb l'ensemble des analyses de sang. :-q Au fait, quand j'ai dit "dur dur d'arriver à la tranche des 70 "c'est que je piétinais dans celle des 80 !! Hélas j'ai 10 kgs de plus que toi, mais je ne dis pas "de trop" car je ne pense pas descendre en dessous de 75.Arrivée là, c'est le miroir qui décidera si je peux continuer. . .!!!!! Bonne continuation pour cette nouvelle se

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