Régime du Dr Pierre Dukan

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		par CHRIS1234 (94)	Posté le 20-10-2007 à 21:18
Rédigez ici votre question ou précisez la nature du sujet que vous souhaitez aborder...Bonjour une amie m'avait conseillé le livre " je ne sais pas maigrir" du Dr DUKAN, en fait manger 5jours que des protéines, (oeuf, poissons, viandes) et alterner 5 jours suivant protéines et légumes. est ce bien ? Merci

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	penelope (W2) répond	Posté le 15-02-2008 à 17:02
Je l'ai essaye, ca marche tres bien mais: 1. C'est tres facile de reprendre rapidement ce qu'on a perdu 2. C'est un peu triste et depriment. Personnellement j'aime bien la viande et le poisson mais bon il y a des limites.

	canard répond	Posté le 15-02-2008 à 09:29
Attention un régime hyperprotéinée s'est bien on maigrit mais il faut savoir que ça joue sur les riens et vous faites des calculs 'colique néphrétiques ' très douloureuses. Je suis passée par là, on en fait autrement s'est sure. IL a fallu que j'aille voir un urologue pour le casser puis un néphrologue qui m'a fait des examens et il en sorti après analyse et vu la diététicienne que je mangeai trop de protéine et je ne dois plus manger trop de viande(125g) et de laitage(1Yaourt 125g de lait) voila pour quoi le régime JMC me convient il est plus équilibré et on peut s'adapter faire des équivalence.

	france (paris, 75) répond	Posté le 12-02-2008 à 08:20
je comprends pas les filles que faire avec dukan si vous êtes là avec cohen allez y à fond c'est équilibré et certainement plus sain que Dukan

	dane (paris, 75) répond	Posté le 11-02-2008 à 21:07
Merci Cathy comment vas-tu??Ma grande!! Et vous les filles!! c'est vrai on vas y arriver pour le moment le regime dukan!!! çà vas je suis tes conseils d'amies!!cathy je ne t'ai pas dit je suis mamy depuis 2mois un petit alexis!!trop mimi et toi tu as une fille je crois!!bon courage a toutes!! Valou courage avec la boulimie!!! c'est souvent le soir le stress je suis gardienne et la vie parisiennes n'ai pas facile!!sinon je suis de la picardie et mon ami aussi. on est gardien tous les 2 a demain.. c'est super le forum çà encourage .super!!bonne soirée A toutes dane=danielle. . ...

	cathy (92) répond	Posté le 11-02-2008 à 12:35
COURAGE ON VA Y ARRIVER

	valou83 (83) répond	Posté le 11-02-2008 à 10:38
moi aussi fait boulimie et justement avec dukan, j'ai maigri quand mm car sans respecter les quantité ça marche, et puis comme j'ai maigri, je me suis un peu reconciliée avec moi mm et donc de moins en moins de crises,

	dane (paris, 75) répond	Posté le 10-02-2008 à 21:12
Merci les filles j'ai deja essayer tout je fais de la boulimie!!pas marrant avec le regime pierre dukan j'ai pas trop faim on verra!!je prend du lovamine un produit naturel sur lovamine.com a bientôt les filles vous pouvez m'ecrire dane.21@orange.fr bisous a demain et bonne semaine. . .

	cathy (92) répond	Posté le 10-02-2008 à 13:19
Bonjour dane, si tu veux essayer il existe un bouquin je ne sais pas maigrir du docteur pierre dukan en livre de poche , j'ai essayé ce regime c est super efficace mais tres contraignant , pas droit aux ecarts et attention au retour de manivelle , je pense que c est bien pur demarer mais pas tres longtemps et apres on peut revenir a un regime plus cool comme celui du dr cohen, surtout ne pas se relacher apres car tout revient , une perte de poids c est un controle en permanence.

	dane (paris, 75) répond	Posté le 10-02-2008 à 00:04
Pour Pretty68 SI TU VEUX TU M'EXPLIQUE ET ON LE FAIS ENSEMBLE!! BISOU TU PEUX M'ENVOYEZ DES EMAILS ON POURRA CE SOUTENIR A PLUS!! ma grande dane.21@orange.fr

	dane (paris, 75) répond	Posté le 09-02-2008 à 23:58
bonjour moi j'ai envi de le faire!!je suis nouvelle expliquer moi comment il faut faire se serai gentil!!bonne nuit les filles a bientôt dane. . . VOUS POUVEZ M'ECRIRE POUR NOUS SOUTENIR dane.21@orange.fr

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