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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 16-02-2010 à 11:17 | ||
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OPALINES noooooooooon!!!!!! PAS DE CRÈPES y en est pas question n'en fait pas suis sur de pas être tenter, moi çà va merci, suis contente pr toi que tu es déjà reperdu + que ton kilo de ce W-E BISOUS
BIBICHE tu as raison faut savoir ce qu'on veut alors comme je l'ai dit à OPALINES pas de mardi gras pr ns, tu es vraiment méchante avec toi-même quand tu dis que la BIBICHE est grasse il ne faut pas que tu t'autocritiques comme çà moi je trouve que tu es très bien je le vois bien sur les photos sur FACEBOOK bon courage pr toi cet aprèm BISOUS |
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Madame agacée répond | Posté le 16-02-2010 à 10:29 | ||
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Bonjour,
2ème jour. . .allez les filles, allez les filles, alleeeeeeeeez ! Rien à faire de mardi gras ! Ca fait quinze ans que tous les jours sont gras, enfin. . .plutôt que la bibiche est grasse ! Alors OK je vais acheter des beignets pour leur goûter, mais je serais au boulot, alors je ne les verrais pas manger (lol) ! Il faut savoir ce qu'on veut. Opalines, comme toi je me souviens que cuisiner au début prenait beaucoup de temps et de vaisselle ! Quelle organisation, mais on était tellement motivées qu'il n'y avait que ça qui comptait. Aujourd'hui moi aussi, je fais ma sauce, mais dès qu'on prépare des légumes frais, ça fait toujours du boulot. Je vous laisse je vais chez le médecin. Avec ces kilos en moins j'ai envie de me faire soigner mes varicosités, pas joli pour les jupes qui seront plus courtes pour nous cette année, non ? Je suis du soir, pas sûre de revenir. Biz |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 16-02-2010 à 08:41 | ||
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Fanou,
où en es tu du sport avec la wii? tu n'as pas honte de nous reparler de beignets alors que nous nous remotivons? Tentatrice!!!!!!!!!! vade retro satanas!!!! |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 16-02-2010 à 08:38 | ||
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Chris, je trouve bien que tu partes ainsi avec tes amis, cela te maintient toujours dans le bain. . ..
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 16-02-2010 à 08:36 | ||
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Bibiche,
Super ton idée de ressortir nos premiers messages. C'était difficile tout de même. Frustrée constemment. . .je me souviens que j'avais faim. . .et puis la vaisselle. . .mais je cuisinais plus que maintenant. . .comme je suis plus à l'aise avec le système je choisis mon menu au plus simple. . .je suis une cossarde!!! et vous ? vous souvenez vous ? |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 16-02-2010 à 08:03 | ||
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Bonjour Rachel,
Pas de crêpes et pas de bugnes non plus!!nous redémarrons. . ..comment vas tu ? |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 16-02-2010 à 07:59 | ||
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Bonjour à toutes!
Yaouh!!! j'ai perdu le kilo(et même un peu plus) que j'avais pris ce week end. . .. je vais voir ce que vous avez raconté. . . |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 16-02-2010 à 05:47 | ||
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Bjr les filles ,
Bonne journée, ATTENTION MARDI GRAS ne vs laissez pas trop tenter par les crèpes. CLARINETTE : merci pr ton ptit mot oui me suis remotivée pr faire 1 peu de sport vais en faire chez moi 1 peu ts les jrs car vu le temps comme toi n'est pas trop envie d'aller marcher mais la semaine prochaine les cours en salle aussi reprennent tant mieux çà me fera du bien BIZ bonne journée BON COURAGE à vs ttes à + |
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Fanou59 : 97kgs7=>84kgs9 (59) répond | Posté le 15-02-2010 à 22:45 | ||
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oui Claire
on se note, on joue à "1 dîner presque parfait" mais en fait, nous sommes trop proches pour se "saquer" et on est trop sympas cela fait 2 fois que c'est mon tour, et le fait d'avoir les recettes JMC, cela aide car c'est tout nouveau et ils découvrent les saveurs naturelles sans sauce inutile qui gâchent le goût les endives à la franc-comtoise ont été particulièrement appréciées, même par notre ami qui ne mange "jamais" de légumes. . . ce qui ne nous rend pas la tâche facile quand on concocte nos repas bonne nuit et à demain et ne vous laissez pas tenter par mardi gras LOL |
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clarinette (-10,5/12) (01) répond | Posté le 15-02-2010 à 22:44 | ||
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Bibiche, merci pour ce petit retour aux sources, c'est très sympa ! Quand je pense qu'à l'époque (mes pauvres vieilles, c'était bien en 40. . .) on ne se connaissait pas et qu'on se demandait bien dans quoi on s'embarquait ! Finalement, ça fonctionne, les filles, on a bien fait et on va continuer, c'est super !!! youhouououououo !!!!!
Fanou, ooooooooooooooohhhhhhhhhh, la vilaine, qui nous tente ! Même pas mal, je n'ai pas de moule à gauffres !!! Nava, bonsoir et on continues de se tenir les coudes ! Rachel, bonne nuit également et bravo pour ta résolution de faire du sport ! moi, je vais attendre le dégel !lol! Bonnemine, on est vivant, d'accord, masi ce n'est peut-être pas la peine de se faire du mal en plus, non ? Allez, bonne nuit à toutes et à demain ! En pleine forme et super motivées !!!! |
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