Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Madame agacée répond | Posté le 15-02-2010 à 21:24 | ||
|
Fanou59 : 97kgs7=>87kgs3 (59) le 04-10-2009 à 11:39 je me suis décidée aujourd'hui parce qu'hier soir j'étais invitée et que mes amies sont toutes minces mais se plaignent constamment de leur poids ; cette 1ère semaine ne sera pas évidente dans la mesure où j'ai fait mes courses vendredi! mais comme toute obèse prévoyante, je pourrai suivre + ou - avec les ingrédients que j'ai, quitte à aller acheter des légumes comme betteraves,courgettes,etc dans les prochains jours. j'ai hâte de partager avec vous cette expérience et espère suivre le plus près possible ce programme. j'ai écouté à plusieurs reprises le Dr Cohen à la télé et je l'ai toujours trouvé cohérent dans son approche. en revanche, je ne suis pas épaulée par mon entourage qui trouve cet énième "régime" tout à fait inutile puisque je suis une gourmande (enfin je la suis devenue). Je compte sur votre soutien réciproque tout au long de notre voyage.
mamy perle (-8.300 (pomponne, 77) le 04-10-2009 à 18:39 voilà une bonne résolution de prise , c'est déjà le premier pas ! je crois que tout sera une question d'organisation dans les menus et déjà quand on sait qu'il y a quelqu'un derrière pour répondre aux questions quel'on peut se poser et même aussi d'échanger ses états d'ame . Bon courage à tous et à toutes et pensez demain que vous n'etes pas seuls! |
||||
 | ||||
|
|
Madame agacée répond | Posté le 15-02-2010 à 21:23 | ||
|
Alors les filles il va falloir se réveiller !
Bon OK, je vais vous remotiver un peu. Je suis allée chercher votre 1er message laissé sur le forum. Alors je n'ai pas tout le monde, mais j'ai fait au mieux ! clarinette le 30-09-2009 à 23:15 Bonjour à toutes, J'entre dans le club lundi 5 également. Je m'inscris car je manque de soutien dans mon entourage, mais je suis prête à en apporter ! A+ Bonnemine-7kg/23.poids de départ:91.1kg (terrasson, 24) le 01-10-2009 à 12:14 bonjour,j'ai 30kg a perdre et jespere que je vais y arriver!cela fait des années que je refuse de me regarder en entier dans la glace,lorsque j'aperçois mon reflet dans une vitrine c'est:oups!l'affreuse!non c'est pas moi!voila pourquoi j'ai pris cette resolution et jespere que vous me soutiendrez!a lundi alors pour cette nouvelle aventure. MARTINE (82) le 03-10-2009 à 17:53 Bonjour à toutes, je commence aussi le 05 octobre mais quel régime doit je faire ? j'ai 20 kg à perdre, merci nava42 (42) le 03-10-2009 à 17:38 Bonjour à toutes et à tous, Moi aussi, je commence le 5 octobre. après maints régimes j'espère avoir trouvé le bon car j'ai au moins 20 kilos à perdre. Bon courage à tous. Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) le 04-10-2009 à 09:53 bonjour, moi aussi je commence demain, avec 1.5 kg de plus que ce que j'avais prévu mais bon, je vais tenir et me lancer. . . il le faut!! je veux absolument perdre ces kilos et arriver à 64 kg. . . courage à tous !! |
||||
| ||||
 |
CHRIS (59) répond | Posté le 15-02-2010 à 20:49 | ||
|
Clarinette, j'ai un pantalon de ski qui me va très bien et que je traine depuis des années donc il a vécu, mais j'en avais acheté un autre il y a 3 ans dans lequel je ne rentrais pas et je n'ai pas voulu le rendre tellement j'avais honte alors j'aimerai bien le mettre cette année mais je crois qu'il faudrait que je perde encore au moins 5 ou 6 kg, c'est pas gagné.
|
||||
| ||||
|
|
CHRIS (59) répond | Posté le 15-02-2010 à 20:37 | ||
|
Opalines, pendant prés de 15 ans j'ai été membre puis présidente du comité de parents d'élèves, donc le directeur de l'école est devenu un de mes meilleurs amis, c'est pourquoi il m'a demandé il y a 10 ans de l'accompagner, maintenant mon dernier enfant ayant 15 ans je ne suis plus au comité depuis 4 ans mais il me demande toujours de venir sauf l'an dernier suite à une opération de la main.Voilà pourquoi je vais en classe de neige, c'est vrai que c'est très fatiguant mais on a une ambiance géniale, car je suis entourée de mes deux meilleurs amis(le directeur et un autre qui accompagne depuis quelques années aussi)plus deux filles dont l'une est une copine, il faut vous dire que là où j'habite nous sommes 2500 habitants et presque tout le monde se connaît surtout quand on s'est investi dans la commune.J'ai hâte d'y être.
|
||||
| ||||
|
|
CHRIS (59) répond | Posté le 15-02-2010 à 20:24 | ||
|
Salut vous toutes, Geneviéve, j'ai perdu presque 8 kg et je voudrais encore en perdre 9 OU 10, ce serait génial alors tu vois je suis là encore pendant un bon moment. Merci Rachel c'est vrai que la classe de neige va me faire du bien, d'ailleurs le directeur de l'école qui l'organise est un ami et il a insisté auprès de la mairie(c'est un voyage payé par la municipalité)pour que je vienne. Cela fait 10 ans que j'y vais sauf l'an dernier à cause d'une opération de la main.Donc voilà une bonne raison de prendre le taureau par les cornes si je ne veux pas ressembler à un ours polaire.
|
||||
| ||||
 |
Bonnemine-7kg/23.poids de départ:91.1kg (terrasson, 24) répond | Posté le 15-02-2010 à 19:25 | ||
|
Bon je vais vous dire la vérité vraie:je l'aime ça c sure mais je m'apprète a faire kelke chose ki,si ça marche,je le sais,va me déchiré le coeur mais je ve en avoir le coeur net:ils l'ont fait ou pas? ? ??demain jvous explike tout là ya tout le monde. . ..je suis censée venir voir mes comptes. . ..bisous.je vous adore.
|
||||
| ||||
 |
tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 15-02-2010 à 18:46 | ||
|
Bonnemine attention je trouve que Bibiche a raison si tu pardonnes reellement à Thierry fait lui savoir tendrement sinon il risque peut -être de s'impatienter.
|
||||
| ||||
|
|
tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 15-02-2010 à 18:44 | ||
|
au fait samedi je me suis pesée rien perdu , dimanche matin je pèse - 1kg 200 je suis contente d'autant plus que la semaine je n'ai pas été toujours raisonnable.
|
||||
| ||||
|
|
tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 15-02-2010 à 18:33 | ||
|
bonjour à toutes
passé un bon après-midi hier pour l'anniversaire de Lucas merci d'ailleurs à Fanou et Opaline pour vos messages. Genevièvre tu viens à Dinard c'est pas loin de St-Malo dans le 35 c'est très joli par là bas. |
||||
| ||||
|
|
Madame agacée répond | Posté le 15-02-2010 à 18:13 | ||
|
Opalines, moi aussi hier j'ai fini par avoir mal au ventre à manger n'importe quoi. J'étais presque impatiente de reprendre le régime ! Adieu m & m's !
Voilà Valentin t'accapare et tu nous délaisse ! Ah amour quand tu nous tiens !!! Tu as raison pour les vacances familiales, je dois idéaliser un peu. . . Moi aussi je reprends les 1400 kcal. Bonnemine, je comprends que ce soit difficile, mais j'ai l'impression que tu n'as pas vraiment envie d'aller de l'avant. Il faut savoir, tu le pardonnes ou pas ? Si tu gardes de la rancoeur, c'est pas bon. Surtout s'il n'y a eu qu'un petit bisou. Si cette épreuve vous a permis de vous retrouver, tu devrais voir la vie du bon côté. Il va finir par se lasser si tu lui fait payer trop cher avec des sautes d'humeur. Aller, positives. Reviens sur le forum, plus souvent pour parler de tout et de rien. "la douleur, c'est rassurant, ça n'arrive qu'aux vivants" Bises |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
