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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MARTINE (82) répond | Posté le 15-02-2010 à 13:34 | ||
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bibiche, je suis là mais pas pour longtemps, mon fer à repasser est en train de chauffer !
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flo17 (17) répond | Posté le 15-02-2010 à 13:32 | ||
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68 kg sur la balance ce matin. 13 KG de perdus depuis le début ça fait du bien. Il fait beau je vais marcher 7km avec mon chien, ça lui fera du bien aussi, il fait beau.
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Madame agacée répond | Posté le 15-02-2010 à 13:29 | ||
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Qu'est ce qui se passe ? Il n'y a personne dans cette boutique ?
Pour l'instant tout roule. Je suis même allée remplir mon carnet. Martine, bravo pour ta volonté ! 3 heures de vélo avec ce froid, whaaaaa ! Je reviendrai voir ce soir. Bon après midi. . . |
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miss dior (51) répond | Posté le 15-02-2010 à 12:01 | ||
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coucou moi aussi début aujourd'hui bon courage à vous aussi , ptit déj et déj arive youpi
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MARTINE (82) répond | Posté le 15-02-2010 à 12:01 | ||
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je commence bien au menu :
carottes, poisson au court bouillon, semoule, salade verte, et yaourt pourvu que ça dure nava, félicitation pour la cigarette |
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MARTINE (82) répond | Posté le 15-02-2010 à 11:10 | ||
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bibiche,
ca y est j'ai tout lu, ouf!!! je vous suis pour recommencer comme le 5 surtout que j'ai rien perdu cette semaine, alors hier coup de pied au cul et repris le vélo (3 heures) je vous dis pas comme c'était dur, mais fière en arrivant à la maison mais dur quand même surtout qu'il faisait froid je vous bise, je m'en vais préparer le repas à + |
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Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 15-02-2010 à 11:02 | ||
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coucou les filles
verdict + 1.5kg, oups, mais je m'y remets de ce pas, car j'avais déjà repris 1.5kg avant de partir à Paris, donc +3kg arrrrrrrrrrr l'horreur, mais je vais m'y remettre merci Clarinette, Nava, Bibiche et Fanou pour votre soutien, Fanou je vais essayer de faire comme tu dis mais si je n'y arrive pas je ferais une semaine normale et SANS ecarts bon je dois m'activer aujourd'hui, à plus tard les filles bisous |
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Madame agacée répond | Posté le 15-02-2010 à 10:54 | ||
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Bonjour à toutes,
C'est reparti, comme en . . .2009 ! Alors aujourd'hui je suis en repos, mais il va falloir cuisiner, et s'organiser. Annie, j'ai passé un bon week end, merci. Mais le Chinois, je n'y retournerai pas. C'est pas mon truc. Geneviève, je t'ai mis pourquoi ça me laisse rêveuse, l'entente familiale. Ca me fait penser à certains films. Que de beaux souvenirs pour tous ensuite. J'ai toujours rêvé de vacances comme ça, j'aurais peut être l'occasion de le faire avec mes enfants plus tard. Martine, tu as de la lecture, mais pour faire bref, on redémarre aujourd'hui comme au 5 octobre. Tu nous suis ? Parce qu'on était plusieurs à avoir lâché du lest. Mamou, tu as passé un bon dimanche ? Opalines, où es tu ? Dimanche bien occupée. . . Valentin t'as séquestré ? Bonne journée. Biz |
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MARTINE (82) répond | Posté le 15-02-2010 à 10:36 | ||
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salut les filles,
je m'en vais vous lire j'espère que vous avez passez un bon week end, je dois avoir 20 pages de retard à tout à l'heure |
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Fanou59 : 97kgs7=>84kgs9 (59) répond | Posté le 15-02-2010 à 10:27 | ||
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ET C'EST PARTI POUR LA REPRISE
20è semaine! Alexandre vient de rentrer : il était allé jouer dans la neige mais il fait froid = 2° alors là, il fait ses exercices sur la WII il est adorable!!! bises à toutes et courage |
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