Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cathydom (44) répond	Posté le 01-12-2009 à 07:43
bonjour, je commence également aujourd'hui, j'espère que la motivation ne me lachera pas, j'ai quand même pas mal de kilos en trop, allez courage à toutes bonne journée cathydom

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 01-12-2009 à 07:30
miclo 17 merci de m'avoir répondu j'es^ère te voir sur notre forum du 13 07 et vous toutes aussi ,bonne journée marie-eve

	eve (METZ, 57) répond	Posté le 01-12-2009 à 07:18
Bonjour, j'ai aussi commencé lundi 30, j'ai bien fait tout comme il fait, mais je n'ai pas pu finir mon assiette du diner tellement c'est copieuxun grand bonjour à Brizoupri d'Angers. J'habite metz mais je suis née à Angers, j'ai fait une partie de mes études à Chevrolier. Bon courage à toutes et tous nous allons être super à Noêl

	JULIE93 (LA PLAINE SUR MER, 44) répond	Posté le 01-12-2009 à 01:30
je viens de m'apercevoir que j'avais une voisine : VIGIE44 tu es d'ou ?

	katrine (18) répond	Posté le 30-11-2009 à 23:46
bonjour à tous et à vous toutes qui commencer le programe ce lundi, moi je suis de la promo du 23 et oui deja une semaine de plaisir à se voir fondre, je vous souhaite bon courage et croise les doigts pour vous , les menus sont simpa et facile à réaliser et assez copieux, je reviendrais vous faire des tis coucou et si vous avez besoin de conseil n'hésiter pas à venir poser des questions yauras toujours quelqu'un pour vous répondre,aller je vous laisse,à bientot :)

	chanchan (LE POINCONNET, 36) répond	Posté le 30-11-2009 à 22:30
Bonsoir, c'est mon premier jour, j'ai 20 kg à perdre et je crois en cette méthode. j'ai préparé ce jour des recettes à mon goût en respectant les quantités et les équivalences, une petit fringale vers 17h00 mais j'ai attendu le repas du soir. Courage à tous et bonne soirée.

	JULIE93 (LA PLAINE SUR MER, 44) répond	Posté le 30-11-2009 à 22:21
je viens de m'apercevoir que j'avais une voisine : VIGIE44 tu es d'ou ?

	lila (78) répond	Posté le 30-11-2009 à 22:11
bonjour, je commence aujourd'hui ce régime, je vouudrai perdre 5 kilos,quand j'étais plus jeune j'étais obèse aujourd'hui je les ai perdu, comme dirait ma mère c'est plus facile de les prendre que de les perdre, je suis curieuse des forums, je ne parle jamais de ce que je ressens sur l'apparence, les gens qui sont proches savent à quel point la souffrance physique est aussi psychique,les gens ne comprennent pas ou vous trouve obsédé par votre corps!! mais ce sont les premiers à vous juger!!! bref je m'étale voilà je voulais discuter du rapport entre apparence et souffrance? ? ? je n'ai que 20 ans, alors si vous avez des conseils! n'hesitez pas merci d'avance!!!

	Brizoupri (ANGERS, 49) répond	Posté le 30-11-2009 à 22:09
Bonsoir, Je viens également témoigner du démarrage du programme aujourd'hui, lundi 30/11. Cela s'est bien passé, sinon que je n'avais pas tous les ingrédients ce midi mais ce soir, j'ai rattrapé les choses en suivant le menu-type et en préparant à la lettre mon déjeuner pour demain car je mange sur mon lieu de travail; c'était copieux ce soir; c'est bien ; je n'ai pas faim et ai pris plaisir à cuisiner. Contente de ne pas être seule à démarrer. Bon courage à tous et à toutes Brizoupri

	sabrina (pantin, 93) répond	Posté le 30-11-2009 à 22:05
Bonsoir à toutes et tous. Je m'appelle sabrina et je vous rejoins sur ce nouveau programme que nous allons réussir ensemble. J'ai 10 kg maxi à perdre (2 grossesse et très très gourmande) Mon pb c'est que je suis aussi bine sucrée que salée . J'espère que notre coach va nous donner des recettes gourmande à basse calories (desserts par exemple) afin que nous prenions du plaisir dans ce programme car les jours sont parfois difficie et le moral n'est pazs tjrs au beau fixe. Alors encore bon courage à tous et soyons unies afin que personnes ne baisse les bras. A demain

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