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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 30-11-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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amélie (56) répond | Posté le 30-11-2009 à 16:50 | ||
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Bonjour à tous, je commence également le régime aujourd'hui. Le repas de ce midi était très copieux. Cela va être facile de perdre du poids dans de telles conditions. J'ai fait des régimes tellement restrictifs auparavent que là je considère que c'est presque festif.J'ai 6,6kilos à perdre. Bon courage et bonne semaine à tous.
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MARIE (VOLVIC, 63) répond | Posté le 30-11-2009 à 16:41 | ||
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Je commence aujourd'hui mais je ne suis pas très optimiste car le menu de la semaine, à part des légumes vapeur et des proteines grillées, ne propose rien d'innovant en guise de recettes, ni de savoureux. Si ça doit perdurer autant que mon régime, je pense qu'il faudra chercher des motivations rapidement pour tenir
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poupee (34) répond | Posté le 30-11-2009 à 16:16 | ||
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poupee (34)bonjour a toutes je commence aujourdhui pas pu finir mon assiette a midi trop copieux je veux perdre 17 kilos bon courage a tous le monde
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poussinette (18) répond | Posté le 30-11-2009 à 16:13 | ||
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bonjour a toutes et tous
je vous souhaite une bonne semaine bon courage bissss poussinette |
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poussinette (18) répond | Posté le 30-11-2009 à 16:08 | ||
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bonjour Katerine
c est poussinette hier je tes renvoiyer un message j espere que tu vas bien bisse poussinette |
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Missmag (37) répond | Posté le 30-11-2009 à 15:38 | ||
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bonjour,
je commence aujpurd hui sa se passe tres bien pour le moment j'ai 8 kg a perdre ^pour retrouver ma taille j'espere y arriver assez vite bon courage a toute et a bientot |
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kimleny (44) répond | Posté le 30-11-2009 à 15:32 | ||
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je vous souhaite bon courage pour ce depart, tenez bon et vous allez reussir, moi je suis inscrite depuis le 9 novembre et j'ai perdu 3.200 kg c un bon debut, allez bonne chance a vous
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Nana (Valbonne, 06) répond | Posté le 30-11-2009 à 15:24 | ||
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Bonjour
inscrite depuis le 23 novembre me voilà au top départ aujourd hui Au moins 30 kilos a perdre 33ans mariée j espère tenir le coup car déjà fait se régime mais abondonnée après de gros soucis de santé au plaisir biz |
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cabychou (81) répond | Posté le 30-11-2009 à 14:42 | ||
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Bonjour à tous et toutes. Moi aussi je commence aujourd'hui et je me joins à vous. J'ai un objectif à atteindre mon poids de 52 kg. J'ai fait un régime hyperprotéiné et j'ai pu perdre jusqu'à 20 kg. Puis après la naissance de mes jumeaux , j'ai perdu un peu de ma volonté et depuis je n'arrive pas à trouver ma motivation. Depuis mon inscription au prodramme de JMC et après consultation des témoignages, je pense avoir retrouvé ce déclic et j'en suis fier pour démarrer. Bon courage à tous et bas nos kilos en trop.
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ESTELLE (50) répond | Posté le 30-11-2009 à 14:29 | ||
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tout comme vous je commance aujourdhui dans le but de perdre 25kg car je veux retirer la carapace que j'ai pris pour me camouffler maintenant je suis heureuse et je veux retrouver mon corps.
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