Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	miclo (17) répond	Posté le 30-11-2009 à 20:13
bonsoir à toutes et à tous vous qui comme moi commencer aujourd'hui. La journée ne m'a pas paru trop dure mais ce n'est que le 1er jour !!!!!! A lundi prochain

	Mévada (39) répond	Posté le 30-11-2009 à 19:55
comme toi poussicat j'adore le fromage mais je vais voir comment pouvoir en manger quand même. En remplaçant certains aliments. Je poserai prochainement la question à la diététicienne. Bon courage à toutes

	mllelulu (04) répond	Posté le 30-11-2009 à 19:52
Bonjour a tous et a toutes ! Démarrage pour moi aussi ce lundi, le pti dej était trop léger pour moi jai eu une sensation de faim a 10H. . . dur dur alors jai mangé mon fruit du soir et sa été. . .. bon courage a tous le monde restons tous motivé !!! RV lundi prochain pour les surprise de la balance !!!

	poussicat (64) répond	Posté le 30-11-2009 à 19:12
Pour moi aussi démarrage aujourd'hui.pas vraiment trop dure mais j'adore le fromage et il manque à tous les repas

	cathilie (villieu, 01) répond	Posté le 30-11-2009 à 18:12
bonjour à toutes moi aussi je viens de commencer aujourd'hui et j'ai trouvé à ma grande surprise que le repas de midi était très copieux je n'ai pas pu finir mais j'ai arriverai aux files des semaines et je compte perdre 12 kilos je suis très motiver mais besoin quand même de soutient merci

	yogamuse (22) répond	Posté le 30-11-2009 à 17:44
pour Martine 36. Moi aussi je trouve les repas de midi copieux. Je garde donc mon fruit pour 17h, moment ou j'ai le plus envie de sucre, avec une grande tasse de thé ou de tisane. En plus, ça m'évite de grignoter pendant la préparation du repas du soir. Bon courage à toutes.

	martine48 (gondecourt, 59) répond	Posté le 30-11-2009 à 17:20
moi aussi je commence aujourd'hui je suis motivée le moral est au beau fixe pourvu que sa dure!! bon courage à toutes et tous. martine

	SALOME (85) répond	Posté le 30-11-2009 à 17:15
bonjour à toutes et tous, ça y est je suis inscrite, je commence demain, je viens de perdre 7 kgs et j' aimerais en perdre encore 10 (!).dur dur je suis très gourmande. . .

	Mévada (39) répond	Posté le 30-11-2009 à 17:03
Je commence aujourd'hui aussi et au bureau aujourd'hui, les collègues ont apporté une galette à la crème et cet après midi, des papillottes : je n'ai pas cédé à la tentation YESSSS ! (pourvu que ça dure, surtout avec les fêtes de Noël qui approchent et tout ce chocolat !!!)

	MARTINE.36 (NEUVY ST SEPULCHRE, 36) répond	Posté le 30-11-2009 à 17:00
Bonjour à tous. J'ai commencé ce matin mon régime. A 17 heures j'ai une petite faim ??J'espère tenir.Je voudrais tellement perdre

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